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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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LA MARCHE AUTREMENT

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marches populaires 50km+,Benelux: décembre 2013

 		0skywalker880Lun 21 Oct - 14:37:18
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24 heures Ploeren (56); Téléthon; 7-8 décembre 2013

 		0skywalker1486Lun 21 Oct - 13:55:07
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24 heures Le Pontet (84); Téléthon; 06-07 décembre 2013

 		0skywalker1064Lun 21 Oct - 13:47:27
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24 heures de Bassens(73) (Téléthon) : 7-8 décembre 2013

 		0skywalker1481Dim 20 Oct - 22:11:32
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6h et 24h de Marseille (Téléthon): 29-30 novembre 2013

 		0skywalker1270Dim 20 Oct - 22:05:05
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Borgsdorfer Nelke (D), 100km en étoile; 23 novembre 2013

 		1skywalker1003Dim 20 Oct - 12:20:10
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160km en ligne: Nimègue-Rotterdam: 21-22 septembre 2013

 		7skywalker1530Lun 14 Oct - 13:52:30
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24 heures d'Aulnat: la fin ?

 		1skywalker1239Sam 12 Oct - 14:55:47
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216 Km Ultrardeche 2013

 		3Sebastien Hassevelde1218Ven 11 Oct - 15:41:45
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100km de Millau (course/24h): 28 septembre/2013

 		4skywalker1852Lun 30 Sep - 15:31:58
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Madrid-Segovia: 100km/24h: 21-22 septembre 2013

 		4skywalker1342Sam 28 Sep - 19:51:07
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Ultratour du Léman,175km route: 13-15 09 2013 / 27/9/2014

 		5skywalker1512Lun 23 Sep - 14:26:28
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"Mammutmarsch" marche 100km (24h); Berlin: 5/10/2013

 		6skywalker1191Sam 21 Sep - 22:35:03
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Round Rotherham (GB); 50EM(80km); 19/10/2013

 		0skywalker777Jeu 19 Sep - 12:12:22
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Orléans-Beaugency-Cléry: 60km (ou moins): 8/12/2013

 		0skywalker1883Jeu 19 Sep - 11:45:44
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100km du Spiridon, Perpignan; 9-10 novembre 2013

 		0skywalker1302Sam 14 Sep - 15:22:43
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24 heures des Quais du Cher: 5 octobre 2013

 		0skywalker910Mar 10 Sep - 10:28:03
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marches populaires benelux 50km+: novembre 2013

 		0skywalker1055Lun 9 Sep - 14:37:09
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marches populaires 50km+,Benelux: octobre 2013

 		0skywalker1098Lun 9 Sep - 12:01:33
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Amsterdam-Tilburg, 125 km en ligne(ou 80, 40, 25) 7-8/9/2013

 		4skywalker2132Jeu 5 Sep - 19:01:54
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100 Miles de Berlin: 17-18/8/2013

 		14skywalker3214Jeu 5 Sep - 15:37:36
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100km de la Oberlausitz (Wilthen; D): 11-12/10/2013

 		1skywalker1060Mar 3 Sep - 15:38:28
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No Finish Line :8j, 24h; 40/100 places: 16-24 nov 2013

 		0skywalker1078Lun 2 Sep - 14:28:18
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NEW: "Brande round the clock" (Danemark): 30-31 août 2013

 		2skywalker1257Jeu 15 Aoû - 15:05:48
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100 km des 5 clochers ; Tournai (B): 30-31 août 2013

 		4skywalker2998Jeu 15 Aoû - 15:02:37
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CALENDRIER ULTRAMARCHEUR 2013

 
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110km Larenstein Postbanklooop (Velp, NL): 28-29/9/2013

 		3skywalker1067Mer 14 Aoû - 22:18:39
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11000 marcheurs! 100 km Dodentocht: 9-10 août 2013

 		17skywalker5398Sam 10 Aoû - 20:30:10
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80km van de Glasstad (Leerdam), marche Kennedy: 27-28/9/2013

 		3skywalker853Sam 10 Aoû - 14:18:01
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La course des géants

 		0ROGER QUEMENER1541Ven 9 Aoû - 10:04:40
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4 jours de Nimègue (46.000 places): 15-19 juillet 2013

 		22BELLIN5509Mer 7 Aoû - 12:35:40
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marche Kennedy (80km) Haaksbergen (NL): 20-21/9/2013

 		3skywalker989Lun 5 Aoû - 16:07:15
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80km van de Langstraat (marche Kennedy Waalwijk)14-15/9/2013

 		1skywalker1031Ven 2 Aoû - 16:00:49
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100 km du Perche : 06 juillet 2013

 
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ROGER QUEMENER Voir le dernier message
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Z tot Z (de Zeewolde à Zeewolde; NL), 110km: 13-14 /9/ 2013

 		3skywalker1022Mer 10 Juil - 17:40:48
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24 heures de Liège (B): 7-8 septembre 2013

 		0skywalker1066Dim 7 Juil - 14:45:00
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Sundown Ultramarathon, 100km/18h, Singapour: 14-15/9/2013

 		1skywalker1143Sam 6 Juil - 19:48:52
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Marche Kennedy (80km) Fryslân (de la Frise): 30-31/8/2013

 		2skywalker934Sam 6 Juil - 17:09:35
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Marche Kennedy (80km) de Melderslo (NL): 17-18 août 2013

 		2skywalker912Ven 5 Juil - 17:23:59
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Omloop Goeree-Overflakee (NL) 110/80km: 30-31 août 2013

 		4skywalker990Ven 5 Juil - 14:27:09
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Bullock Smithy : 90km, 2400m+, 24h: 7-8/9/2013

 		0skywalker1013Jeu 4 Juil - 16:51:21
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2-5 août 2013 Ultracanal Nantes Brest: ANNULEE

 		0skywalker1024Jeu 4 Juil - 16:27:39
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24 h Villenave d'Ornon(33) (places limitées): 14-15/09/2013

 		0skywalker944Mar 2 Juil - 13:04:30
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marches populaires 50km+,Benelux: septembre 2013

 		0skywalker1034Mar 2 Juil - 12:30:14
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100km en Thudinie (100km de Binche), B; 19-20/07/2013

 		4skywalker2853Mar 2 Juil - 11:18:05
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100/50km de Sologne (41) :15h30 / 7h00: 31 août 2013

 		0skywalker1428Lun 1 Juil - 12:31:28
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Beast of Burden; (Lockport, USA)100 Miles/30 h: 17-18/8/2013

 		0skywalker922Lun 1 Juil - 12:12:46
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marches populaires 50km+,Benelux: août 2013

 		1skywalker983Sam 29 Juin - 13:48:49
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marches populaires 50km+,Benelux: juillet 2013

 		1skywalker1410Ven 28 Juin - 12:08:04
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25-26-27-28 juin 2013 : marche MESA ardennes belges

 		1Admin1452Jeu 27 Juin - 19:19:41
ROGER QUEMENER Voir le dernier message
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