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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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6H - 12H - 24H
 
0Alain Malfondet25Hier à 0:09:29
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Le changement climatique a du bon ! Tout est bon dans le Mammouth !!!
 
1Alain Malfondet276Lun 15 Avr - 0:11:01
Alain Malfondet Voir le dernier message
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PARIS TUBIZE – Une marche pas comme les autres ...
 
3Alain Malfondet137Jeu 11 Avr - 19:46:31
Dudulle24 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Une promenade sur la Prom'
 
0Alain Malfondet47Mer 27 Mar - 21:23:47
Alain Malfondet Voir le dernier message
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L'Ultra qui pique les genous ! (surtout le gauche)
 
0Alain Malfondet49Lun 25 Mar - 21:41:16
Alain Malfondet Voir le dernier message
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1H-2H-3H-6H
 
0Alain Malfondet53Lun 25 Mar - 21:23:19
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Osez le 100 Km Marche en moins de 14H !
 
0Alain Malfondet65Dim 24 Mar - 21:46:12
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet457Dim 24 Mar - 17:10:28
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Du 9 au 12 Mai
 
0Alain Malfondet83Mer 20 Mar - 22:38:32
Alain Malfondet Voir le dernier message
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L'Aragon ! c'est ben Bo !
 
0Alain Malfondet59Mer 20 Mar - 21:49:49
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Vous aimez le halage ! Ne pas dépassez la dose prescrite de 113 Km !
 
1Alain Malfondet266Mar 19 Mar - 22:25:38
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
24H - 12H - 6H - 3H - 100 Km
 
1Alain Malfondet110Lun 18 Mar - 23:21:46
Dudulle24 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet92Jeu 7 Mar - 21:28:36
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
3H - 6H - 12H - 24H
 
0Alain Malfondet232Sam 3 Fév - 21:14:11
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
Consommez le Gouda, le Maasdam et le Bluefort avec modération !
 
0Alain Malfondet123Sam 3 Fév - 20:55:24
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Une classique Belge non Ardennaise !
 
0Alain Malfondet107Sam 3 Fév - 20:40:13
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Grand Tour de l'Etang de Berre - 122 Km
 
0Alain Malfondet105Sam 3 Fév - 20:19:59
Alain Malfondet Voir le dernier message
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C'est où le Gâtinais Msieur !
 
0Alain Malfondet296Jeu 4 Jan - 18:47:49
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet148Mer 3 Jan - 17:31:26
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet163Mer 3 Jan - 17:26:49
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
Le minimun syndical en somme !
 
0Alain Malfondet110Mer 3 Jan - 17:18:18
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
Des Marches pour tout le Monde ! mais au Royaume de Belgique !
 
0Alain Malfondet313Mer 3 Jan - 11:48:28
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 2Admin330Lun 1 Jan - 14:46:59
Admin Voir le dernier message
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Marche Audax France 2024 ! Faite votre marché !
 
1Alain Malfondet1406Jeu 28 Déc - 15:07:17
Admin Voir le dernier message
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L'Eyrieux ! ou rien !!!
 
0Alain Malfondet195Sam 23 Déc - 19:21:24
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Ce sera déjà presque l'été en Corse !
 
0Alain Malfondet205Jeu 21 Déc - 22:18:29
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Plus roulant que ce circuit, y'a pas ! mon futur billard est jaloux !!!
 
1Alain Malfondet130Ven 15 Déc - 22:35:44
RenaudVDB59 Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet116Lun 11 Déc - 22:38:04
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
3H-6H-12H
 
0Alain Malfondet206Lun 11 Déc - 22:25:26
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
Marche Audax Belgique
 
0Alain Malfondet316Mar 7 Nov - 23:57:16
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet170Mar 7 Nov - 23:52:16
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet148Mer 1 Nov - 17:34:28
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Le conseil de l'année par El Gino en personne !, ouf !, il était grand temps !!!
 
0Alain Malfondet193Sam 21 Oct - 17:58:47
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Vous connaissez le barefoot ?
 
0Alain Malfondet133Sam 21 Oct - 17:29:58
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesLe rendez vous des Ultras  . Empty 7BEURIOT laurent388Mar 17 Oct - 0:08:01
BEURIOT laurent Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet199Dim 8 Oct - 10:14:02
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Un 6 jours de légende !
 
3Alain Malfondet526Mar 19 Sep - 21:40:06
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet176Mar 12 Sep - 21:41:18
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 2skywalker477Lun 11 Sep - 21:03:34
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Marathon ou 100 bornes ? Difficile de choisir !
 
1Alain Malfondet457Lun 11 Sep - 20:58:38
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
6H - 24H
 
4Alain Malfondet533Lun 11 Sep - 20:57:49
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet410Lun 11 Sep - 20:55:19
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
L'Ultra à la sauce Suisse ! 1000 Km Oh Oui !
 
2Alain Malfondet321Lun 11 Sep - 20:53:11
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 5Alain Malfondet663Lun 11 Sep - 20:47:13
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
1H - 3H - 6H - 24H
 
1Alain Malfondet320Lun 21 Aoû - 21:40:45
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
3H - 6H - 12H - 24H
 
4Alain Malfondet337Lun 21 Aoû - 21:33:36
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Eve lève-toi et marche !
 
1Alain Malfondet399Lun 21 Aoû - 21:30:42
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
3H - 6H - 12H - 24H - Solo ou équipe
 
1Alain Malfondet267Lun 21 Aoû - 21:26:16
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Le LLCR : 209 Km ! - de Liverpool à Leeds
 
1Alain Malfondet232Lun 21 Aoû - 21:25:06
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Omloop - Marche de 80 ou 110 Km
 
1Alain Malfondet252Lun 21 Aoû - 21:23:40
Alain Malfondet Voir le dernier message
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