CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive

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 NOUVEAU !

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jb06
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Nombre de messages : 15
Age : 66
Date d'inscription : 07/07/2007

MessageSujet: NOUVEAU !   Dim 8 Juil - 12:16:18

Bonjour à tous
je me présente JEAN BAPTISTE 55 ans d'ANTIBES et j'arrive tout fraichement dans cette nouvelle discipline "LA MARCHE" .Je viens de la course à pieds avec de nombreuses années de pratique et aussi pratiquant de vtt sur les chemins de l'arriere pays .
Depuis maintenant 1 mois ,je m'entraine seul ou quelques fois accompagné d'un ami trés expert à la marche ,pour me conseiller et m'entainer dans cette nouvelle "aventure sportive" .En effet je me suis apparament bien adapté mais évidemment je dois faire preuve de patience et de perseverence pour etre un peu plus à l'aise dans mes mouvements . je vise déja (sans aucune prétention) un 11 km trés vallonné qui aura lieu dans 2 semaines et peu importe du résultat , je me lance!!
Ici ,dans notre région nous ne serions qu'une petite poignée de marcheurs et il est trés difficile de trouver des compétitions ouvert à nous , je ne sais pas pour nos voisins VAROIS si cela est pareil ...
Je compte donc sur vous pour me donner quelques conseils et "ficelle" comme par exemple: la chaussure qui semble la plus adequate ,où trouver les bons plans d'entrainement, revue sur la marche...
MERCI par avance et à bientot pour mes nouvelles impressions dans cette nouvelle aventure!!
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pépère50
Expert cybermarcheur
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Nombre de messages : 2074
Age : 72
Date d'inscription : 22/09/2005

MessageSujet: Re: NOUVEAU !   Dim 8 Juil - 14:14:28

coucou à toi jean-Baptiste
Tu as la chance d'être bien accompagné dans ta découverte de la technique.
Sois patient, assimiles bien es mouvements de base comme te le recommande ton ami avant de vouloir aller vite.
à bientôt
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NOUVEAU !
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