la marche nordique faits et gestes

Enfin une activité sportive sans prise de tête.(pourvu que sa dure)
la marche nordique à le mérite de nous faire découvrir une autre raisons, une autre passion de la marche. Bien évidement pour certains cette approche de la marche prête à sourire tout comme sa grande  soeur la marche athlétique.
Une fois les bâtons dans les dragonnes on est parti.
Bons nombres de marcheurs "athlétiques" devraient  un jour essayer avant d’aller plus loin dans leurs exploration de la marche athlétique.
Dans les débuts le pas est plus long, tiraillé par un dépassement de soi même, le travail du bassin engendre une souplesse commune un pas plus long ........... l'ensemble de l'attitude est un effort physique ........ 
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essayer c'est l'adopter.
Mais bon chacun son truc

C'est un sport ouvert à tout le monde et qui est complémentaire pour certains marcheurs athlétiques. Car effectivement sans prise de tête, la marche nordique est pratiqué  dans des sites plus nature et dans une convivialité vraiment sympathique. Et comme Joselyne Bernard me  le disait, elle a parfois dans ses sorties une Mamy et sa petite fille, elles ont pu pratiquer ensemble. Je crois d'ailleurs que vais essayer d'en faire autant quand je vais recevoir ma petit nièce, elle va adorer, d'autant que, qui n'a pas un jour marché avec des bâtons étant petit et avec bonheur.

sportivement 

Anne-Marie