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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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Vous êtes Fourme ou Beaufort ?
 
0Alain Malfondet161Sam 21 Sep - 18:36:05
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Ca pique les mollets ! surtout le gauche !
 
0Alain Malfondet44Sam 21 Sep - 18:19:20
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet77Sam 21 Sep - 18:06:40
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Pas de nouveaux messagesA VENIR
Vous avez demandé le Raid ?, ne quittez pas ! Vous avez demandé le Raid ? ne ...
 
0Alain Malfondet57Sam 21 Sep - 17:29:06
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet292Lun 2 Sep - 22:24:51
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet39Lun 2 Sep - 22:03:20
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Le Het Groene Woud ! au moins 1 fois !
 
0Alain Malfondet419Dim 5 Mai - 19:45:27
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Marche de 10 à 50 Km
 
0Alain Malfondet561Dim 5 Mai - 19:17:34
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Marche Nordique 9 et 26 Km (MNT)
 
0Alain Malfondet160Dim 5 Mai - 19:02:06
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet301Dim 5 Mai - 18:27:34
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Tout l'Univers de la Marche Nordique fondu en Haute-Savoie !
 
0Alain Malfondet120Dim 5 Mai - 18:15:36
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet296Dim 5 Mai - 17:51:43
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet281Dim 5 Mai - 17:42:30
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Le Lac Léman ! c'est grand comment ?
 
1Alain Malfondet336Dim 5 Mai - 17:28:18
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4 Jours en liberté ! du 9 au 12 Mai
 
1Alain Malfondet257Dim 5 Mai - 17:27:07
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Une belle Marche très populaire et très prisée ! on adore !
 
1Alain Malfondet592Dim 5 Mai - 17:26:12
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Trail et Marche Nordique
 
1Alain Malfondet165Dim 5 Mai - 17:25:37
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Marche Endurance - Allure libre ou Marche Audax
 
3Alain Malfondet409Dim 5 Mai - 17:24:00
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet241Dim 28 Avr - 19:33:35
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100 Km Marche Nordique - Osez défier le Raoul !
 
1Alain Malfondet327Dim 28 Avr - 19:29:30
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Du Trail et de la Marche dans un décor jusqu'aux genoux !
 
1Alain Malfondet312Dim 28 Avr - 19:28:34
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Le sable Belge est très fin ! Vos petons apprécierons
 
1Alain Malfondet327Dim 28 Avr - 19:25:54
Alain Malfondet Voir le dernier message
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25 - 50 - 100 Km
 
1Alain Malfondet814Mer 17 Avr - 23:51:09
RenaudVDB59 Voir le dernier message
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Marche de 25 à 63 Km.
 
0Alain Malfondet216Mer 17 Avr - 23:28:28
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Vous n'y échapperez pas !
 
0Alain Malfondet364Mer 17 Avr - 23:14:40
Alain Malfondet Voir le dernier message
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2 Belles journées de Marche
 
0Alain Malfondet337Mer 17 Avr - 22:55:02
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Marche de 4 à 50 Km !
 
1Alain Malfondet451Lun 15 Avr - 0:00:39
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Marches de 6 à 42 Km, y'a un gros choix !
 
1Alain Malfondet230Dim 14 Avr - 23:59:36
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Marche de 7 à 100 KM !
 
1Alain Malfondet749Dim 14 Avr - 23:58:28
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Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet2449Dim 14 Avr - 20:33:11
MOREL ALBERT Voir le dernier message
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Sanctionné vous serez, si vous tentez de vous envoler !
 
0Alain Malfondet401Lun 1 Avr - 17:05:10
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Marche de 4 à 50 Km !
 
0Alain Malfondet299Mer 27 Mar - 23:15:33
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Le Père Fouras vous attend ! préparez vos antisèches !
 
0Alain Malfondet344Mar 26 Mar - 23:42:49
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Marche Nordique de 10 à 21 Km - Trails
 
0Alain Malfondet253Mar 26 Mar - 23:14:04
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Allez donc vous mettre Martel aux pieds ! (très douteux ...)
 
0Alain Malfondet313Mar 26 Mar - 23:04:44
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Nordic Walk et Trail - de 10 à 24 Km
 
0Alain Malfondet160Mar 26 Mar - 22:03:28
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Marche de 10 à 80 Km - Sur la plage de sable blond !
 
0Alain Malfondet310Lun 25 Mar - 22:28:54
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Marche de 6 à 75 Km !
 
0Alain Malfondet306Lun 25 Mar - 22:19:11
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Championnat de France de Marche Nordique 2024
 
1Alain Malfondet428Mar 19 Mar - 22:43:56
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de 4 à 42 Km en Seine et Marne, à l'assaut des Châteaux !
 
0Alain Malfondet320Jeu 7 Mar - 20:56:57
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De la Nordique Normande !
 
0Alain Malfondet145Jeu 7 Mar - 20:30:36
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Marche de 8 à 57 Km sur le chemin de St Jacques ...
 
0Alain Malfondet1292Lun 4 Mar - 22:27:48
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Marche de 12 à 42 Km
 
0Alain Malfondet647Lun 4 Mar - 22:10:08
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Marche de 10 à 31 Km
 
0Alain Malfondet209Lun 4 Mar - 21:55:42
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Marche de 5 à 45 Km
 
0Alain Malfondet260Lun 4 Mar - 21:30:34
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet199Mar 27 Fév - 23:15:17
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet254Mar 13 Fév - 21:58:18
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de 9,1 à 91 Km !
 
0Alain Malfondet224Lun 12 Fév - 23:23:22
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Course, Randonnée et Marche Nordique - Ne restez pas cloitré ! boudiou !
 
0Alain Malfondet195Jeu 1 Fév - 22:36:05
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Marche de 12 à 47 Km
 
0Alain Malfondet435Jeu 1 Fév - 22:17:48
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