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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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Marche de 18 à 60 Km
 
1Alain Malfondet194Lun 5 Juin - 21:32:04
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Marche Nordique 9 et 26 Km (MNT)
 
1Alain Malfondet116Lun 5 Juin - 21:31:44
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet46Ven 2 Juin - 20:46:57
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Tout l'Univers de la Marche Nordique concentré dans le Vercors !
 
1Alain Malfondet124Ven 2 Juin - 20:25:49
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Marche Nordique en Beaujolais
 
1Alain Malfondet78Mer 31 Mai - 12:58:48
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Marche de 25 à 63 Km
 
1Alain Malfondet304Mar 30 Mai - 22:44:00
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5 - 10 - 25 - 50 - 100 Km
 
0Alain Malfondet165Mar 23 Mai - 21:51:34
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Trail et Marche Nordique
 
1Alain Malfondet179Lun 22 Mai - 20:00:18
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Le Père Fouras vous attend ! potassez vos classiques !
 
1Alain Malfondet115Lun 22 Mai - 19:59:49
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De l'Ultra Trail et de la Marche Nordique Montagnarde !
 
1Alain Malfondet119Dim 14 Mai - 14:19:35
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Marche Nordique de 9 à 20 Km - Trails
 
1Alain Malfondet214Dim 14 Mai - 14:19:18
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Le Lac Léman ! c'est grand comment ?
 
1Alain Malfondet158Dim 14 Mai - 14:19:05
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4 Jours en liberté ! du 18 au 21 Mai
 
1Alain Malfondet204Dim 14 Mai - 14:18:52
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Marche de 6 à 75 Km !
 
3Alain Malfondet263Dim 14 Mai - 14:18:31
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Marche de 10 à 52 Km
 
1Alain Malfondet411Mar 9 Mai - 21:06:35
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Nordic Walk et Trail - de 8 à 23 Km
 
1Alain Malfondet231Mar 9 Mai - 21:06:09
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Marche de 10 à 80 Km - Sur la plage de sable blond !
 
1Alain Malfondet1005Mar 9 Mai - 21:01:16
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100 Km Marche Nordique - Osez défier le Raoul !
 
1Alain Malfondet157Mar 9 Mai - 21:01:04
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Randonnée de 24 à 45 Km dans un site d'exception !
 
1Alain Malfondet926Mar 9 Mai - 21:00:44
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Marche Nordique de 10 Km à 18 Km
 
1Alain Malfondet183Mar 9 Mai - 21:00:24
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Allez donc vous mettre Martel aux pieds ! (très douteux ...)
 
1Alain Malfondet196Mar 9 Mai - 20:59:58
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Marche Nordique et le petit plus qui pique !
 
1Alain Malfondet245Lun 1 Mai - 19:51:44
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Du Trail et de la Marche dans un décor jusqu'au genoux !
 
1Alain Malfondet185Lun 1 Mai - 19:51:30
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Marche de 33 et 66 Km
 
1Alain Malfondet847Lun 1 Mai - 19:49:36
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Marche de 10 à 50 Km
 
0Alain Malfondet108Jeu 27 Avr - 22:03:19
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Marche de 4 à 60 Km !
 
0Alain Malfondet76Lun 24 Avr - 18:09:02
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Marche de 10 à 47 Km
 
1Alain Malfondet1382Lun 24 Avr - 17:54:18
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Marche de 20 à 48 Km - Vallées de la Creuse et Gargilesse !
 
1Alain Malfondet758Lun 24 Avr - 17:53:43
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Marche de 8 à 57 Km sur le chemin de St Jacques ...
 
1Alain Malfondet187Lun 24 Avr - 17:53:22
Alain Malfondet Voir le dernier message
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Marche de 22 et 42 Km
 
1Alain Malfondet1571Lun 24 Avr - 17:53:05
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Marche de 17 à 39 Km
 
1Alain Malfondet1237Lun 24 Avr - 17:52:25
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Marches de 6 à 42 Km, y'a un gros choix !
 
0Alain Malfondet96Jeu 6 Avr - 23:00:36
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Marches de 5 à 60 Km
 
0Alain Malfondet120Jeu 6 Avr - 22:38:41
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet418Mar 28 Mar - 15:13:26
Admin Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet295Mar 28 Mar - 15:11:50
Admin Voir le dernier message
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Marche de 6 à 48 Km - Pour tous les goûts !
 
2Alain Malfondet247Jeu 23 Mar - 9:52:15
pépère50 Voir le dernier message
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La Marche Nordique autour du Monde !
 
1Alain Malfondet191Jeu 23 Mar - 9:35:18
Admin Voir le dernier message
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Trail et Marche Nordique !
 
2Alain Malfondet269Mar 21 Mar - 15:26:07
DEGEORGE L Voir le dernier message
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Marche de 8 à 28 Km
 
0Alain Malfondet108Jeu 9 Mar - 10:21:43
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Marche Nordique de 9 Km à 20 Km
 
0Alain Malfondet131Mer 8 Mar - 12:52:28
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN
Marche de 7 à 50 Km
 
0Alain Malfondet284Ven 17 Fév - 11:36:51
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet373Jeu 16 Fév - 14:35:08
Admin Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesFIN 1Alain Malfondet3623Jeu 16 Fév - 14:30:23
Admin Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet288Jeu 16 Fév - 14:29:08
Admin Voir le dernier message
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de 4 à 42 Km en Seine et Marne, à l'assaut des Châteaux !
 
0Alain Malfondet125Jeu 16 Fév - 13:12:07
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La Provence dans tous ces états !
 
0Alain Malfondet92Jeu 16 Fév - 11:45:12
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet72Jeu 16 Fév - 11:35:23
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Pas de nouveaux messagesFIN
Label FFA - Epreuve du MNT
 
0Alain Malfondet131Lun 6 Fév - 11:03:24
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Fleurbaix -> Jycours -> Jymarche
 
0Alain Malfondet130Sam 28 Jan - 11:35:19
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Marche de 5 à 51 Km
 
0Alain Malfondet346Jeu 26 Jan - 12:18:59
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