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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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Le Het Groene Woud ! au moins 1 fois !
 
0Alain Malfondet155Dim 5 Mai - 19:45:27
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Marche de 10 à 50 Km
 
0Alain Malfondet262Dim 5 Mai - 19:17:34
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Marche Nordique 9 et 26 Km (MNT)
 
0Alain Malfondet121Dim 5 Mai - 19:02:06
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet221Dim 5 Mai - 18:27:34
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Tout l'Univers de la Marche Nordique fondu en Haute-Savoie !
 
0Alain Malfondet74Dim 5 Mai - 18:15:36
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet217Dim 5 Mai - 17:51:43
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet191Dim 5 Mai - 17:42:30
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Le Lac Léman ! c'est grand comment ?
 
1Alain Malfondet250Dim 5 Mai - 17:28:18
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4 Jours en liberté ! du 9 au 12 Mai
 
1Alain Malfondet216Dim 5 Mai - 17:27:07
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Une belle Marche très populaire et très prisée ! on adore !
 
1Alain Malfondet483Dim 5 Mai - 17:26:12
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Trail et Marche Nordique
 
1Alain Malfondet115Dim 5 Mai - 17:25:37
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Marche Endurance - Allure libre ou Marche Audax
 
3Alain Malfondet312Dim 5 Mai - 17:24:00
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 1Alain Malfondet206Dim 28 Avr - 19:33:35
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100 Km Marche Nordique - Osez défier le Raoul !
 
1Alain Malfondet255Dim 28 Avr - 19:29:30
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Du Trail et de la Marche dans un décor jusqu'aux genoux !
 
1Alain Malfondet239Dim 28 Avr - 19:28:34
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Le sable Belge est très fin ! Vos petons apprécierons
 
1Alain Malfondet273Dim 28 Avr - 19:25:54
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25 - 50 - 100 Km
 
1Alain Malfondet706Mer 17 Avr - 23:51:09
RenaudVDB59 Voir le dernier message
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Marche de 25 à 63 Km.
 
0Alain Malfondet167Mer 17 Avr - 23:28:28
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Vous n'y échapperez pas !
 
0Alain Malfondet273Mer 17 Avr - 23:14:40
Alain Malfondet Voir le dernier message
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2 Belles journées de Marche
 
0Alain Malfondet251Mer 17 Avr - 22:55:02
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Marche de 4 à 50 Km !
 
1Alain Malfondet365Lun 15 Avr - 0:00:39
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Marches de 6 à 42 Km, y'a un gros choix !
 
1Alain Malfondet191Dim 14 Avr - 23:59:36
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Marche de 7 à 100 KM !
 
1Alain Malfondet697Dim 14 Avr - 23:58:28
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Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet2396Dim 14 Avr - 20:33:11
MOREL ALBERT Voir le dernier message
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Sanctionné vous serez, si vous tentez de vous envoler !
 
0Alain Malfondet314Lun 1 Avr - 17:05:10
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Marche de 4 à 50 Km !
 
0Alain Malfondet217Mer 27 Mar - 23:15:33
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Le Père Fouras vous attend ! préparez vos antisèches !
 
0Alain Malfondet261Mar 26 Mar - 23:42:49
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Marche Nordique de 10 à 21 Km - Trails
 
0Alain Malfondet182Mar 26 Mar - 23:14:04
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Allez donc vous mettre Martel aux pieds ! (très douteux ...)
 
0Alain Malfondet222Mar 26 Mar - 23:04:44
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Nordic Walk et Trail - de 10 à 24 Km
 
0Alain Malfondet106Mar 26 Mar - 22:03:28
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Marche de 10 à 80 Km - Sur la plage de sable blond !
 
0Alain Malfondet239Lun 25 Mar - 22:28:54
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Marche de 6 à 75 Km !
 
0Alain Malfondet241Lun 25 Mar - 22:19:11
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Championnat de France de Marche Nordique 2024
 
1Alain Malfondet380Mar 19 Mar - 22:43:56
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de 4 à 42 Km en Seine et Marne, à l'assaut des Châteaux !
 
0Alain Malfondet270Jeu 7 Mar - 20:56:57
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De la Nordique Normande !
 
0Alain Malfondet111Jeu 7 Mar - 20:30:36
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Marche de 8 à 57 Km sur le chemin de St Jacques ...
 
0Alain Malfondet1060Lun 4 Mar - 22:27:48
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Marche de 12 à 42 Km
 
0Alain Malfondet515Lun 4 Mar - 22:10:08
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Marche de 10 à 31 Km
 
0Alain Malfondet165Lun 4 Mar - 21:55:42
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Marche de 5 à 45 Km
 
0Alain Malfondet206Lun 4 Mar - 21:30:34
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet156Mar 27 Fév - 23:15:17
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet217Mar 13 Fév - 21:58:18
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de 9,1 à 91 Km !
 
0Alain Malfondet182Lun 12 Fév - 23:23:22
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Course, Randonnée et Marche Nordique - Ne restez pas cloitré ! boudiou !
 
0Alain Malfondet156Jeu 1 Fév - 22:36:05
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Marche de 12 à 47 Km
 
0Alain Malfondet390Jeu 1 Fév - 22:17:48
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Marche Nordique de 5 à 17 Km - Du Tonus pour tous !
 
0Alain Malfondet124Jeu 1 Fév - 22:01:40
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Marche de 10 à 52 Km
 
0Alain Malfondet211Jeu 1 Fév - 21:23:38
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Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet1591Ven 5 Jan - 11:48:20
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100 Km (et au bout, la lumière !)
 
0Alain Malfondet191Mer 3 Jan - 17:58:14
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Marche de 10 à 28 Km
 
0Alain Malfondet404Mer 3 Jan - 16:33:07
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Fleurbaix -> Jycours -> Jymarche
 
0Alain Malfondet212Mer 3 Jan - 16:27:18
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