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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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de 4 à 42 Km en Seine et Marne, à l'assaut des Châteaux !
 
0Alain Malfondet81Jeu 7 Mar - 20:56:57
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De la Nordique Normande !
 
0Alain Malfondet38Jeu 7 Mar - 20:30:36
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Marche de 8 à 57 Km sur le chemin de St Jacques ...
 
0Alain Malfondet97Lun 4 Mar - 22:27:48
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Marche de 12 à 42 Km
 
0Alain Malfondet63Lun 4 Mar - 22:10:08
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Marche de 10 à 31 Km
 
0Alain Malfondet41Lun 4 Mar - 21:55:42
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Marche de 5 à 45 Km
 
0Alain Malfondet102Lun 4 Mar - 21:30:34
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet83Mar 27 Fév - 23:15:17
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Marche de 7 à 100 KM !
 
0Alain Malfondet194Mar 13 Fév - 22:12:10
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet114Mar 13 Fév - 21:58:18
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de 9,1 à 91 Km !
 
0Alain Malfondet91Lun 12 Fév - 23:23:22
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Course, Randonnée et Marche Nordique - Ne restez pas cloitré ! boudiou !
 
0Alain Malfondet104Jeu 1 Fév - 22:36:05
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Marche de 12 à 47 Km
 
0Alain Malfondet140Jeu 1 Fév - 22:17:48
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Marche Nordique de 5 à 17 Km - Du Tonus pour tous !
 
0Alain Malfondet72Jeu 1 Fév - 22:01:40
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Marche de 10 à 52 Km
 
0Alain Malfondet93Jeu 1 Fév - 21:23:38
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Pas de nouveaux messagesFIN 2Alain Malfondet1530Ven 5 Jan - 11:48:20
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Championnat de France de Marche Nordique 2024
 
0Alain Malfondet275Jeu 4 Jan - 18:21:39
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100 Km (et au bout, la lumière !)
 
0Alain Malfondet96Mer 3 Jan - 17:58:14
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Marche de 10 à 28 Km
 
0Alain Malfondet200Mer 3 Jan - 16:33:07
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Fleurbaix -> Jycours -> Jymarche
 
0Alain Malfondet136Mer 3 Jan - 16:27:18
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Trail et Marche Nordique - Centurions Romains bienvenus !
 
0Alain Malfondet62Mer 3 Jan - 16:12:03
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Marche de 8 à 52 Km
 
0Alain Malfondet226Mer 3 Jan - 16:05:27
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Nordique en Provence, non ce n'est pas un oxymore !
 
0Alain Malfondet93Mer 3 Jan - 15:49:23
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Marche Nordique de 9 Km à 20 Km
 
0Alain Malfondet158Mer 3 Jan - 15:31:22
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet181Mer 3 Jan - 14:17:46
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Marche Nordique : de l'initiation à la compétition MNCC
 
0Alain Malfondet61Mer 3 Jan - 13:53:57
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Des beaux parcours pour tous les gôuts, 2 jours durant !
 
0Alain Malfondet264Mer 3 Jan - 13:29:35
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de 5 à 20 Km dans les vignobles (du Blanc et du Rouge !)
 
0Alain Malfondet102Mer 3 Jan - 13:11:33
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Marche de 5 à 55 Km
 
0Alain Malfondet130Mer 3 Jan - 12:52:02
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Marche de 13 à 45 Km
 
0Alain Malfondet942Mer 3 Jan - 12:33:34
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet60Mer 3 Jan - 12:21:05
Alain Malfondet Voir le dernier message
Pas de nouveaux messagesA VENIR
La Marche Nordique autour du Monde !
 
0Alain Malfondet79Sam 23 Déc - 18:53:45
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Pas de nouveaux messagesFIN
La Marche Nordique autour du Monde !
 
4Alain Malfondet404Sam 23 Déc - 18:44:18
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 4Alain Malfondet824Sam 23 Déc - 10:51:33
Admin Voir le dernier message
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Une classique !, mais pas de jour !!!
 
1Alain Malfondet210Sam 23 Déc - 10:48:43
Admin Voir le dernier message
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Trail et Marche Nordique !
 
0Alain Malfondet131Ven 15 Déc - 22:38:32
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet107Lun 11 Déc - 23:01:54
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet157Lun 11 Déc - 22:11:40
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet143Lun 11 Déc - 22:01:02
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Label FFA - Epreuve du MNT
 
0Alain Malfondet152Lun 11 Déc - 21:55:14
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet94Dim 10 Déc - 19:31:48
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Agittez-vous !
 
0Alain Malfondet168Sam 25 Nov - 19:13:47
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet122Sam 25 Nov - 18:57:36
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Les Duos infernos !
 
0Alain Malfondet217Sam 25 Nov - 18:51:52
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Pas moyen d'échapper à la (Ker)potence !
 
0Alain Malfondet127Sam 25 Nov - 18:42:06
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet83Sam 25 Nov - 18:30:59
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Une classique à arpenter sans modération ! plus difficile que Versailles-Mantes !!
 
0Alain Malfondet209Sam 25 Nov - 18:18:47
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Découverte et convivialité avant tout !
 
0Alain Malfondet141Dim 8 Oct - 10:03:34
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet1417Dim 8 Oct - 9:34:12
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Vous avez demandé un Raid ?, ne quittez pas ! Vous avez demandé un Raid ? ne ...
 
0Alain Malfondet1000Jeu 14 Sep - 21:57:57
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Pas de nouveaux messagesFIN 0Alain Malfondet353Mar 12 Sep - 21:01:29
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