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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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Fleurbaix -> Jycours -> Jymarche
 
0Alain Malfondet44Sam 28 Jan - 11:35:19
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Marche de 5 à 51 Km
 
0Alain Malfondet69Jeu 26 Jan - 12:18:59
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Marche Nordique de 9 à 20 Km - Trails
 
0Alain Malfondet45Jeu 26 Jan - 11:44:19
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Nordic Walk et Trail - de 8 à 23 Km
 
0Alain Malfondet45Jeu 26 Jan - 10:56:03
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Trail et Marche Nordique
 
0Alain Malfondet39Jeu 26 Jan - 10:44:07
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Marche de 10 à 80 Km - Sur la plage de sable blond !
 
0Alain Malfondet79Mer 25 Jan - 19:35:31
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Marche Nordique et le petit plus qui pique !
 
0Alain Malfondet57Mar 24 Jan - 18:33:43
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de 5 à 20 Km dans les vignobles (que du Blanc !)
 
0Alain Malfondet55Mar 24 Jan - 15:57:14
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Trail et Marche Nordique - Centurions Romains bienvenus !
 
0Alain Malfondet47Mar 24 Jan - 15:40:55
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Marche Nordique et Biathlon Nordique !
 
0Alain Malfondet41Mar 24 Jan - 15:21:38
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Marche Nordique : de l'initiation à la compétition MNTC
 
0Alain Malfondet32Mar 24 Jan - 14:57:55
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Course, Randonnée et Marche Nordique - Ne restez pas cloitré !
 
0Alain Malfondet55Mar 24 Jan - 14:47:17
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Des beaux parcours pour tous les gôuts, 2 jours durant !
 
0Alain Malfondet174Mer 18 Jan - 19:52:17
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Marche de 6 à 48 Km - Pour tous les goûts !
 
0Alain Malfondet59Mer 18 Jan - 19:03:40
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De la Nordique, oui mais en Duo !
 
0Alain Malfondet64Mer 18 Jan - 18:42:39
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Marche Nordique de 5 à 16 Km - Du Tonus pour tous !
 
0Alain Malfondet63Mar 17 Jan - 17:15:48
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Marche de 20 à 48 Km - Vallées de la Creuse et Gargilesse !
 
0Alain Malfondet93Mar 17 Jan - 16:31:47
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Marche de 10 à 47 Km
 
0Alain Malfondet139Mar 17 Jan - 15:52:22
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Marche de 10 à 52 Km
 
0Alain Malfondet77Mar 17 Jan - 15:29:21
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Marche de 9,1 à 100 Km
 
0Alain Malfondet67Mar 17 Jan - 15:17:35
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet174Mer 11 Jan - 13:17:00
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Marche de 10 à 28 Km
 
0Alain Malfondet196Mer 11 Jan - 12:45:48
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Marche de 5 à 34 Km
 
0Alain Malfondet87Mer 11 Jan - 12:34:09
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Marche de 10 à 31 Km
 
0Alain Malfondet84Ven 6 Jan - 13:32:10
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Marche de 5 à 55 Km
 
0Alain Malfondet70Ven 6 Jan - 13:07:14
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Marche de 8 à 52 Km
 
0Alain Malfondet93Ven 6 Jan - 12:53:06
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Marche de 10 à 30 Km
 
0Alain Malfondet108Ven 6 Jan - 12:37:24
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Marche de 12 à 26 Km
 
0Alain Malfondet152Ven 6 Jan - 12:20:00
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Pas de nouveaux messageslivre 1Alain Malfondet123Ven 30 Déc - 15:40:50
Dudulle24 Voir le dernier message
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Marche de 13 à 45 Km
 
0Alain Malfondet533Mer 28 Déc - 18:23:22
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet368Ven 23 Déc - 19:07:23
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Pas de nouveaux messageslien 0Alain Malfondet81Ven 23 Déc - 18:23:31
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Trail et Marche Nordique !
 
1Alain Malfondet112Ven 23 Déc - 13:15:40
KLY Voir le dernier message
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Marche de 15 à 41 Km
 
0Alain Malfondet137Mar 20 Déc - 21:07:12
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet64Mar 20 Déc - 20:33:57
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Pas de nouveaux messagesA VENIR 0Alain Malfondet119Mar 20 Déc - 20:24:24
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La Chapelle-sur-Erdre (44)
 
1Alain Malfondet218Sam 17 Déc - 22:50:39
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