Bonjour à tous ! de naty

Je me présente, Nathalie, 41 ans je viens sur votre site pour trouver des infos sur la marche sportive. J'ai un peu pratiqué la course à pied mais je n'y prends pas vraiment de plaisir et tous les 15 jours de nouvelles blessures viennent s'installer.
J'aime beaucoup marcher donc je me dis que ce sport me conviendrait mieux.
Bonne journée à tous !

Naty

Merci à vous.
Pour le moment, je fais de la marche rapide, je vais me renseigner pour savoir s'il y a un club près de chez moi.

oui à plusieurs , c'est plus sympathique
et tu auras des conseils ce qui te permettra d'aller plus vite en te fatiguant moins!
un miracle quoi!

bonne route

Bonjour Nathalie et bienvenue,

Puisque tu en parles, tu es dans quelle région précisément ?

Bon courage.

Rémi.

En fait, j'habite en Alsace à la frontière Lorraine. Donc en fait à 80 km de Strasbourg, 30 km de Saverne et 10 km de Sarreguemines. Voili, voilou...

Bonsoir, il y a un club sympa à Sarreguemines avec des coachs très disponibles. Le site du club: http://assa.athle.com/

Merci Mouzard, je venais de le trouver parce que par chez moi, hormis Sarreguemines je ne vois pas trop... J'irai me renseigner, mais je pense qu'il faut que j'attende début septembre. Merci encore !

Bon ben voilà, j'ai appelé à l'ASSA Sarreguemines et il n'y a pas de section MA par manque d'effectifs...... , ça c'est fait ! Et maintenant ??????????????

Bonsoir, je crois qu'il faut vous orienter vers Déborah Geimer (AS Sarreguemines), je vous laisse son adresse mail en message perso. Bonne continuation.

c bon pour Naty qui a pris contact avec moi et que j'ai réorienté vers un coach de l'assa.

Tout à fait et merci encore pour ton aide. Je contacte le coach demain pour les horaires d'entraînement.

Bonsoir, voilà une affaire qui marche. Bon courage.

Alors, tant qu'à faire, autant aller jusqu'au bout des infos. J'ai donc téléphoné au coach, qui au passage est super sympa et a l'air plus que motivé !! Donc, premier entraînement lundi soir. Je viendrais vous raconter...... dois-je ouvrir un nouveau post ou je mets mes impressions dans la continuité de celui-ci ?
Dans tous les cas, je suis impatiente de m'y mettre !

l'aventure de la marche appartient à ton bonjour
apres on verra et bon entrainement

Eh ben Admin, ta phrase est hautement philosophique..... Après un changement de service niveau boulot et énormément de nouvelles choses à assimiler j'ai eu du mal à compendre....

Juste pour vous dire que j'ai effectué ma première séance d'entraînement hier soir et j'ai ADORE !!!!
C'était ludique, tout le monde était super sympa, à me distiller des conseils, bonne ambiance et je n'y ai pris que du plaisir !!

excellent pour commencer

Salut Nathy, j'ai eu des échos de cette séance, je suis vraiment contente que ça t'ai plu et que ça soit conforme à tes attentes.

A bientôt

Oui Déborah, ça me fait suer de ne pas pouvoir y aller mercredi et vendredi et pourtant j'ai mal partout !!!! Pour faire travailler tout le corps ça fait travailler TOUT LE CORPS !!!!!

du coup il t'a donné un entrainement à faire cette semaine même toute seule?

tu vas faire les séances techniques le lundi?

j'avais débuté comme toi en septembre 2004, Priscilla que tu as du rencontré a elle commencé en 2009 et elle a fait tres vite de gros progrès.

Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir dans cette discipline. Et effectivement ça fait travailler tout le corps.

Non il ne m'a pas donné d'entraînement à faire mais demain je fais des gammes, surtout le déroulé du pied.
Après il m'a dit qu'en général, le mercredi on s'entraîne à Creutzwald ou parfois à Sarrebrück et le vendredi à Metz. Mais là je suis en après-midi jusqu'à vendredi donc je retourne à l'entraînement lundi.
Lundi dernier on a fait l'échauffement, des gammes et du fractionné. 200 m pour moi et 1000 pour les autres.