CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive

Obtenir toutes les informations du monde de la marche .(technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions à
 
PortailAccueilGalerieS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Nijmegen-Rotterdam (NL); 160km en ligne: 20-21/09/2014

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
skywalker
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
avatar

Nombre de messages : 3249
Age : 59
Date d'inscription : 12/06/2009

MessageSujet: Nijmegen-Rotterdam (NL); 160km en ligne: 20-21/09/2014   Dim 14 Sep - 10:54:52

49ème marche Nimègue-Rotterdam (Nijmegen-Rotterdammars), 160km
20-21 septembre 2014

 Un « must » de la longue distance, des paysages superbes,  et une bonne préparation pour un 100 Miles. La traversée des Pays-Bas d'est en ouest, de la frontière allemande à la mer.
160 km en ligne est une chose rare à ne pas rater. Et avec le train ce n’est absolument pas un problème !

Type : semi-libre : rythme libre entre 6 et 9 k/h en 8 étapes de 20km, 1ère et dernière en groupe (une petite centaine de marcheurs si ça n'a pas changé), redémarrage ensemble à l’étape

Description : route variée passant par  Ede/Leersum/Bunnik/ Nieuwegein/Oudewater/Waddinxveen.
Alternance de landes, forêts, lacs, polders. Repas en commun après 60 km. Rythme de marche moyen : 7k/h.

Site : http://www.rotterdamsewandelsportvereniging.nl/index.php?page=nijmegen-rotterdam-160-km
PDF en anglais :http://www.rotterdamsewandelsportvereniging.nl/uploads/images/NR_Boekje_EN.pdf
c'est encore le pdf de 2013, mais seul le tarif (et bien sur la date!)a un peu évolué


J'ai testé  (en 2007) et c'est vraiment à faire!
Revenir en haut Aller en bas
 
Nijmegen-Rotterdam (NL); 160km en ligne: 20-21/09/2014
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Nijmegen-Rotterdam (NL); 160km en ligne: 20-21/09/2014
» 160km en ligne: Nimègue-Rotterdam: 21-22 septembre 2013
» L'anguille et toutes ses pêches
» essai sherco 300 racing 2013
» Houffalize-Plombières (B), 110km en ligne : 12-13/12/2014

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive :: LA MARCHE AUTREMENT :: Les rendez vous des Ultramarcheurs .-
Sauter vers: