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 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012

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skywalker
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MessageSujet: 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012   Ven 27 Juil - 15:47:10

47 ème édition de la marche de 160km en ligne Nimègue - Rotterdam
(traversée des Pays-Bas de la frontière allemande à la mer):
15-16 septembre 2012

le PDF en anglais (cf: http://www.rotterdamsewandelsportvereniging.nl/pdf/NR_boekje_EN.pdf )













Dernière édition par skywalker le Dim 16 Sep - 15:11:43, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012   Ven 27 Juil - 15:52:18

le formulaire - multilingue - d'inscription:



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MessageSujet: Re: 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012   Ven 27 Juil - 19:50:28

47ème marche Nimègue-Rotterdam (Nijmegen-Rotterdammars), 160km ; 15-16 septembre 2012

Un « must » de la longue distance, des paysages superbes, et une bonne préparation pour un 100 Miles.
160 km en ligne est une chose rare à ne pas rater. Et avec le train ce n’est absolument pas un problème !
Certes en même temps que les 28 heures de Roubaix, mais là ce n'est pas une compèt, et c'est en ligne, bref pas la même philosophie, mais on peut aimer les deux!

Type : semi-libre : rythme libre entre 6 et 9 k/h en 8 étapes de 20km, 1ère et dernière en groupe, redémarrage ensemble à l’étape

Description : route variée passant par Ede/Leersum/Bunnik/ Nieuwegein/Oudewater/Waddinxveen.
Alternance de landes, forêts, lacs, polders. Repas en commun après 60 km. Rythme de marche moyen : 7k/h.



site : http://www.rotterdamsewandelsportvereniging.nl/programma_det.asp?Afd=w&Id=17


Traduction du site

Date : samedi 15 - dimanche 16 septembre 2012

Distance : 160 km

Départ : en groupe le samedi 17 septembre à 11 h00, de Buurthuis (foyer socioculturel) Doddendaal, Achter Valburg 2, 6511 DM Nijmegen
Inscriptions possibles jusqu’à 10h30.
Le lieu de départ est à 5 minutes à pied de la gare, et peut être joint par téléphone au 024-3603573

Arrivée : Dimanche 16 septembre entre 15h30 et 16h15 à la cafétéria du complexe sportif "Langepad", Langepad 16, 3062 CJ Rotterdam. A l’arrivée a lieu une remise des prix.
Pré-inscription : Il est possible de se préinscrire en utilisant le formulaire (cliquer sur « inschrijfformulier » ) au format Word . Egalement dispo dans le flyer. Préinscription jusqu’au 1er septembre
Hansje Zoon
Beatrixlaan 11
3247 AA Dirksland
Phone: +31 (0)187 – 603352; familiezoon@hetnet.nl
NdT : Le formulaire est multilingue.
On peut aussi envoyer un e-mail avec les infos requises sur le formulaire.

Tarifs : 47€ avec trophée et diplôme, 35€ avec le seul dipôme
L’inscription sur place coûte 12,50€ de plus !
Paiement à effectuer à
Numéro de compte 190898 (ING)
À l’orde de Penningmeester (trésorier) RWV te Heesch
IBAN=NL98 INGB 0000190898
BIC = INGBNL2A
Paiement sur place possible pour les étrangers non euro , mais à préciser sur le formulaire.
Réduction : 0,50€pour les licenciés, 2,50€ pour les membres du club organisateur RWV
NdT : On peut aussi, en plus acheter un T-Shirt spécifique sur place au départ.

Rythme de marche : La marche a été conçue sur une base moyenne de 7 k/h. Toutefois en pratique un rythme plus élevé ou inférieur est autorisé. L’organisation fait tout pour qu’un maximum de marcheurs finisse la marche. Aux arrêts on redémarre ensemble de sorte que tous puissent se ravitailler. Le tableau ci-joint donne la longueur des arrêts (tous les 20km environ) en fonction du rythme : 9k/h=85min, 8k/h=70min, 7k/h=45min, 6,75 k/h= 35min, 6,5 k/h=25min, 6k/h= 10min ;
Ce sont là des indications globales, de minimales pertes de temps au ravito peuvent se produire, raccourcissant ainsi la durée des arrêts. En dessous d’un rythme de 6k/h le marcheur risque donc de rater le ravito et de se mettre dans les problèmes. Au dessus de 9k/h le risque est de rater les ravitos intermédiaires non encore installés.

Itinéraire (carte interactive sur le site): La route part de Nimègue en empruntant le célèbre « snelbinder » (« élastique) puis la digue Waaldijk vers l’ouest puis le nord. A travers Betuwe (NdT : voir « Betuwse Nachttocht ») nous poursuivons vers Heteren (19 km), franchissons le Rhin, puis traversons la forêt de Renkum, puis la lande Ginkelse Heide vers Ede (37 km). En allant vers Leersum nous empruntons une partie de la digue Grebbeliniedijk. A Leersum (57km) nous prenons un repas chaud. Dans la nuit tombante la route nos mène à travers les forêts de Maarn direction Bunnik(80km). Nous traversons le domaine de Rhijnauwen pour nous diriger plus au sud. Après Nieuwegein (98km) la route traverse Ijsselstein, Benschop, et Snelreward vers Oudewater (118 km). Entretemps le soleil s’est levé et les marcheurs poursuivent à travers les lacs de Reeuwijkse vers Waddingsveen(139 km). De là la route se poursuit normalement jusqu’à Rotterdam.

Itinéraire sur GPS : ci-dessous itinéraire détaillé sur carte . Vous pouvez télécharger le parcours sur un GPS en allant sur : afstandmeten.nl

Participation : âge minimum : 20 ans, ç. à d. y compris ceux nés en 1992.

Souvenir : Tous les finishers reçoivent un trophée s’ils l’ont réservé. Tous les finishers reçoivent un diplôme (NdT : plus tampon LDW éventuellement)

Ravito : arrêts-café et entre ceux-ci des arrêts-voitures gratuits. Repas chaud prévu au km 60.

EHBO : secouristes prévus. Les consignes données données par l’équipe médicale doivent être respectées.

Sécurité : chasuble réfléchissante obligatoire de nuit à partir de Ede (40km). Celle-ci peut être empruntée ou achetée au départ. Lampe recommandée.

Infos : pour toute info en anglais cliquer ici (here)

Rotterdamse Wandelsport Vereniging
Nijmegen-Rotterdam, Hansje Zoon
Beatrixlaan 11, 3247 AA Dirksland tel. 0187 - 603352
familiezoon@hetnet.nl

RWV ledenadministratie / informatie
Yvon Wiekeraad tel.010 – 4734674
info@RotterdamseWandelsportVereniging.nl

Vous pouvez commander le livret spécial de la marche avec formulaire d’inscription ou télécharger ici le formulaire.

photos à suivre
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MessageSujet: Re: 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012   Ven 27 Juil - 20:08:46

voir aussi les photos: http://www.cybermarcheur.com/t4683-160km-nimegue-rotterdam-nl-17-18-septembre-2011

celles-ci sont extraites de: https://plus.google.com/photos/109787344392801908055/albums/5520413658187020129?banner=pwa























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MessageSujet: Re: 160km Nimègue -Rotterdam: 15-16 septembre 2012   

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