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la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
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LA MARCHE AUTREMENT

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Le rendez vous des Ultras .

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12 -13 mai 2010: 100 km de Steenwerck

 		2skywalker3636Mar 18 Mai - 21:53:30
Sebastien Hassevelde Voir le dernier message
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Le défi 2010 : le site internet est dans les deux versions

 		23Frenchwalker6061Dim 16 Mai - 13:14:31
Admin Voir le dernier message
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20-21/08/2010: 110km, Tour de Goere-Overflakkee (NL)

 		0skywalker1664Jeu 13 Mai - 12:12:23
skywalker Voir le dernier message
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18-19/09/10: grande traversée est-ouest des Pays-Bas (160km)

 		0skywalker1769Sam 8 Mai - 15:48:04
skywalker Voir le dernier message
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06-07 août 2010: 110km de la Kempenlandtocht (NL)

 		0skywalker1235Ven 7 Mai - 19:39:58
skywalker Voir le dernier message
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19-20 juin: grande traversée sud-nord des Pays-Bas (150km)

 		3skywalker2220Ven 7 Mai - 7:16:45
ROBINSONNE Voir le dernier message
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31/07/- 01/08/2010: 100 km Smørum Classic (Danemark)

 		0skywalker1276Jeu 6 Mai - 15:28:03
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04-05 juin: 100 km de Bruges (B)

 		0skywalker2061Mer 5 Mai - 15:25:51
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calendrier longue distance néerlandais

 		3skywalker2502Sam 1 Mai - 14:52:10
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le tour de la lorraine 2010: le programme

 		9Admin2754Sam 17 Avr - 17:37:52
ROBINSONNE Voir le dernier message
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Les infatigables de jumet

 		1Admin1704Mer 31 Mar - 11:24:00
skywalker Voir le dernier message
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11-12 juin : 110km : Betuwse nachttocht (NL)

 		0skywalker1244Sam 27 Mar - 14:40:53
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01-02 mai 2010: Mergellandroute (NL), 135km

 		1skywalker1199Ven 19 Mar - 10:36:48
skywalker Voir le dernier message
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100 km Nuit des Flandres 18/06/2010

 		4skywalker2438Mer 17 Mar - 16:54:00
JPV Voir le dernier message
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le tour de lorraine 2010

 		5Admin1349Jeu 4 Mar - 13:18:08
Admin Voir le dernier message
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100 km de Binche 12-13 juin 2010

 		6skywalker3191Mer 3 Mar - 23:05:43
skywalker Voir le dernier message
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De l'assistance pour le DEFI 2010

 		0Frenchwalker1325Lun 1 Mar - 22:50:34
Frenchwalker Voir le dernier message
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100 km de Welkenraedt

 		8skywalker2960Sam 27 Fév - 16:11:33
ROBINSONNE Voir le dernier message
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Paris-Mantes (54km): le 30 janvier 2010

 		7skywalker10212Lun 1 Fév - 23:59:12
Arawn Voir le dernier message
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Bourges-Sancerres : 21/02/2010

 		1skywalker5995Dim 24 Jan - 11:54:40
relax67 Voir le dernier message
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Un camping-car pour le défi 2010

 		0Frenchwalker1779Lun 11 Jan - 19:22:40
Frenchwalker Voir le dernier message
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Paris-Tubize(B) 292 km : 21-24 mai 2010

 		1skywalker3415Lun 11 Jan - 17:36:57
THANRON Bernard Voir le dernier message
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110km Zuid-Westhoek (NL): 13-14 mars 2010

 		2skywalker1373Ven 11 Déc - 22:37:34
skywalker Voir le dernier message
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100 % afrique du nord

 		0raid afr1379Jeu 10 Déc - 19:23:37
raid afr Voir le dernier message
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110 km Plombières-Houffalize (B)

 		2skywalker4976Lun 23 Nov - 15:42:19
skywalker Voir le dernier message
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De Bossche 100

 		6skywalker1837Ven 20 Nov - 14:31:49
sandra Voir le dernier message
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LA TROUVILLAISE J - 9 elle et de retour

 		1fondeur1255Dim 20 Sep - 23:15:51
sthouve Voir le dernier message
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LA TROUVILLAISE elle approche j-5

 		2coureurs1171Mar 15 Sep - 21:42:56
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préparation saison2010 marche DJERBA

 		2regis1140Jeu 10 Sep - 23:50:55
fogerty john Voir le dernier message
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HAUT ATLAS du 22/10/09 au 29/10/09

 		0regis1156Mer 29 Juil - 20:01:30
regis Voir le dernier message
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trail blanc de serre chevalier 03/01/2010

 		1Invité1286Mer 24 Juin - 19:59:03
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marche au boucle de l'ocean

 		0Admin2303Mer 29 Avr - 20:21:09
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