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 100km ou Marathon de de Millau 26 septembre.. à la marche ?

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AuteurMessage
THANRON Bernard
PROS
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THANRON Bernard

Nombre de messages : 1249
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MessageSujet: 100km ou Marathon de de Millau 26 septembre.. à la marche ?    100km ou Marathon de de Millau 26 septembre.. à la marche ?  EmptyVen 24 Avr - 10:53:50

:baisers 1:A votre guise, 100km ou Marathon choisissez !
(l'an dernier, plus de 300 étaient sur le Marathon et les derniers finisseurs étaient en 8h20/8h30.)

https://www.100kmdemillau.com/

baiser1 qu'il est tentant d'aller tourner sur un parcours mythique ! et quel profil...quel profil de parcours ! l'encabanage sera peut-être derrière nous et ENFIN nous pourrons reprendre un dossard et tester, marcher, rêver en soufflant respirant tirant sur les bras ! 42,195km ou 100km, ENFIN nous serons sur les routes des 100km de Millau.
fleur simp3

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Moi, je préfère la marche à pied (Henri Salvador)
J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France)
“Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” [i]René Char
[/i]
Ne crains pas de marcher lentement, crains seulement de t'arrêter.
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Alain Malfondet
ESPOIR
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Alain Malfondet

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MessageSujet: Re: 100km ou Marathon de de Millau 26 septembre.. à la marche ?    100km ou Marathon de de Millau 26 septembre.. à la marche ?  EmptyVen 24 Avr - 23:04:15

Avec il faut le savoir, pour le 100 Km, qui concentre quasiment toutes les difficultés (en terme de dénivelé), une barrière horaire à St Affrique à minuit, soit 14H de marche, donc pour les vaillants marcheurs, faites bien votre calcul et choisir la bonne allure ... Une vitesse Audax serait une bonne assurance ... et permettra un retour plus tranquille après avoir avalé la rude pente à la sortie justement de St Affrique où les jambes seront bien raides si on s'y arrête trop longtemps ...
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