Augmenter la fréquence ? un métronome !

En tant que débutant, je suis bien sûr stupéfait quand je vois les "pros" de la marche, la vitesse bien évidemment mais aussi la fréquence des pas qui est impressionnante, de l'ordre de 3 pas à la seconde alors que moi je suis à 2 ...

comment augmenter, c'était ma question et comme je suis musicien pro, j'ai bien sûr pensé à un métronome.

Et bien je trouve que c'est utile, je mets le son très faible dans un casque, ainsi ce n'est pas perturbant et j'essaie d'augmenter progressivement le rythme. Pour l'instant, je mets en moyenne à 60 avec 2 pas.

J'utilise un métronome électronique rectangulaire mais j'ai commandé un modèle mini avec réglage du son par électronique car sinon c'est une molette et pas facile à régler sur un volume faible.

Je l'utilise aussi pour essayer d'allonger la foulée, avec un "chef d'orchestre" pour me motiver ...

J'(ai utilisé une méthode comme cette dernière en utilisant les BPM voir de la musique metal ca marche et tant mais ne pas en abusé il faut egaleemnt savoir ecouté son corps, qui est encore la meilluer musique
mais roger est passé maitre en la matiére allez roger envoie du son

aïe aïe aïe le métal c'est pas mon truc, juste pour les couverts ...