Qui aux 6H de la Gorgue

Tout est dans la question

Cette course est ouverte en CAP et en Marche.
Je compte y aller pour améliorer ma marque sur 6H et préparer les Frances de 24H CAP de Montigny en Goelle que j'espère faire en alternant marche et Cap si mon gnou gauche daigne accepter de courir.

J'y serais sous le maillot du CLLL Armentieres dans la compétition "marche". Je vais là-bas pour faire entre 40 et 45 kms, faire une longue sortie cool quoi. RdV dimanche matin sur la ligne de départ alors ! ;)

J-Claude CZAJA devrait y etre .

De même que Daniel DIEN et Bernard THANRON

Whaou, faire un 6h une semaine après un 24h (bourges), il faut le faire ! Ils sont équipés de jambes en acier ou quoi ???
Vraiment impressionnants ces marcheurs.

Avec des lièvres de ce niveau, c'est rapé pour le podium ;)

Mais je vais pouvoir apprendre en regardant

Salut "Le Pirate" ! J'espere que tu t'es bien remis de cette course, et aussi pas trop déçu de ton déclassement de la catégorie marche. Ceci-dit, il est vrai que la technique marche n'est pas encore parfaitement au point, mais avec le temps et l'entrainement cela viendra. J'ai beaucoup apprécié marcher en ta compagnie, les 2éres heures ont été avalées avec beaucoup de facilité. Après, même si la technique s'apparentait plus à de la course qu'à de la marche, j'ai pu assister à ton retour sur le Belge jusqu'à le dépasser dans la dernière demi-heure, ce qui était fort quand même ! A bientôt sur les routes (ou pistes) et bon courage pour tes entrainements (la technique, toujours la technique...) !

Salut Seb,
Récup impecable, c'est ce qui m'étonne toujours en marche (ou "pseudo marche ) et toi car à mi-course tu as eu un coup de moins bien.
2 premières heures super: avec ta technique et mon endurance il y aurait de quoi casser la baraque.
Dans un autre genre j'ai aussi apprécié la bagarre avec notre Belge ami.
Son fair play et ses félicitations m'ont fait tres plaisir.

Quant à ma disqualification si sur le fond je la comprend et l'accepte, sur la forme j'ai des problèmes de digestion.
Tu es le seul, je dis bien le seul, à avoir attiré mon attention sur le fait que ma jambe n'était pas bien tendu.
Je n'ai même pas été informé de ma disqualification, il a fallu que je questionne les officiels en ne trouvant pas mon nom dans les relevés.
De même, j'ai été déçu d'avoir été snobé par nos glorieux anciens( qui au vu de leurs résultats ne sont pas si ancien: respect pour cela), à de nombreuses reprises ils auraient pu m'avertir......

Anyway,
Comme tu le dis la technique , encore la technique toujours la technique
(la tienne m'a bluffé, je rève d'arriver à ce niveau)
Et toi travail l'endurance: à chacun sa peine

A la fin , ce que je retiens de mes débuts en marche c'est les moments passés avec toi, notre Belge ami et Laurent qui a du boulot avec moi

Heureux de t'avoir connu et à bientôt sur une course plus réglementaire

Cher Pirate ,

Me concernant, au niveau récupe ca peut aller, même si j'ai quand même eu bien mal aux jambes le lendemain ! (d'autant plus que j'étais en patrouille...à pieds !!! ).

Pour ma technique, c'est surement plus facile pour moi qui ai commencé la marche dès l'âge de 12 ans et qui a pu voir de nombreux marcheurs au cours de nombreuses compétitions que pour toi qui a commencé la marche athlétique relativement tard et seul(non pas que je dise que tu sois agé )...et puis je t'avouerai que je peux encore améliorer davantage ma technique car elle est encore loin d'être parfaite (mais je ne me plains pas non plus.). Mon coup de moins bien était quelque peu prévu...je sais que je manque sérieusement d'entrainement là-dessus, mais dans quelques mois je devrais pouvoir à nouveau m'entrainer correctement, les résultats devraient suivre (enfin, j'espere !).

Maintenant au niveau du réglement lors des 6h, le probléme de cette épreuve est qu'il n'y avait aucun juge de marche alors qu'il y avait un classement réservé aux marcheurs. Mais il faut bien avouer aussi que ta technique ne pouvait laisser tout le monde indifférent, un "vrai" marcheur n'aurait pas digérer non-plus qu'un "marcheur-coureur" gagne l'épreuve de cette façon. Te prévenir n'aurait, je pense, rien amené de plus, tu n'aurais pas pu changer ta technique dans l'immédiat, cela n'aurait rien apporté. Et puis lorsque l'on n'est pas juge, c'est toujours un peu difficile de prévenir un marcheur sur sa technique car on ne sait pas la réaction qu'il pourrait avoir et surtout on n'est que spectateur ou concurrent, pas juge de marche...Maintenant, je pense qu'avec le recul, tu aura digérer définitivement cette "disqualification" (tu as quand même été classé dans la catégorie course il me semble), et puis sur le plan personnel, tu sais que malgré tout tu aura fait plus de 57 kms en finissant très fort ce qui est très encourageant pour la suite.

Allez, Laurent te fera travailler cette fameuse technique et aux interclubs ca devrait passer.

A bientôt ! Seb.

Merci de cette nouvelle leçon

Dura lex sed lex

J'ai maintenant un objectif pour les interclubs: finir sans un seul avertissement

A bientôt Bernard

Loin de moi (mais alors très très loin...) l'idée de vouloir donner des leçons...juste un avis perso, rien de plus...BYE !