Gérard ROIG "DU SEMI MARATHON A 500KM A PIED"

A une époque où je faisais énormément de 100 km en course à pied, j'avais un peu saturé, et ma mère à l'époque m'avait acheté un livre : du semi marathon au 500 km facile, que j'ai lu et relu sans arrêt.
Mais 25 ans en arrière pas d'internet, donc j'ai écrit à cet auteur, et il m'a donné énormément de conseils de marche, ce qui m'a permis d'avoir un bon niveau sur 100 km, et d'arriver à de bonnes perfs !!

Maintenant après une amputation, je repars !!!

tu peux préciser le titre de ton livre ainsi que son auteur

Admin a écrit:

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"DU SEMI MARATHON A 500KM A PIED"

L'auteur est le catalan Gérard ROIG qui est allé au bout du Paris-Colmar en 1984.Il est également l'auteur d'un autre ouvrage très intéressant intitulé: "PLAIDOYER POUR LA MARCHE ATHLETIQUE"

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Du Semi-Marathon à 500km à pied ? Facile !
cet ouvrage est à portée de main dans ma bibliothèque, en voici quelques clins d'oeil, il m'a tant aidé à réussir un accomplir rêve inattendu de 500km...










quant à PLAYDOYER POUR LA MARCHE ATHLETIQUE, par son approche de la Marche de Grand Fond, sa philosophie et sa façon de transmettre; à le lire et relire, Gérard ROIG m'a bien aidé à passer de Paris-Versailles au Marathon de Paris à la marche - un 1er rêve - puis monter en distance et terminer plus tard les 100km - 2e rêve- de Laroche-Migennes 1984, ensuite, le relais a été pris par ... DU SEMI-MARATHON AU 500KM FACILE et là, je me suis mis à rêver - encore et encore - à la ligne bleue des vosges... j'étais entré en Marche de Grand Fond pour ne plus en sortir à mon grand bonheur.