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 semi marathon de thionville

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fripp
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MessageSujet: semi marathon de thionville   Mar 15 Avr - 17:22:18

dimanche 13 avril 2008
semi marathon de thionville
depart 10h30
les 21.1 km en 02h32'35" moyenne 8.297 km/h
j'ai fait le parcour tous seul je suis arriver 752 / 761
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deborah
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MessageSujet: Re: semi marathon de thionville   Mar 15 Avr - 18:12:24

fripp a écrit:
dimanche 13 avril 2008
semi marathon de thionville
depart 10h30
les 21.1 km en 02h32'35" moyenne 8.297 km/h
j'ai fait le parcour tous seul je suis arriver 752 / 761

tu n'as pas trop souffert sur le retour avec le vent?
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MessageSujet: Re: semi marathon de thionville   Mer 16 Avr - 11:04:26

pour une premiere sortie le resultat est la.
De plus cela fait que quelques mois que tu t'entraines.
Sur un 20 kilo cela fait à peu prés 2h 20 et avec ce chrono tu aurais pu finir le challenge Facoetti et la tu aurais pu observer les differents type de marcheur et surtout les differents niveaux.
sachant que les premiers finissent en 1h32 et les derniers vers 2h30 voir plus.
Il y de la place pour tout le monde au depart ainsi qu'a l'arrivee
bonsoir2
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fripp
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MessageSujet: vent   Mer 16 Avr - 17:05:41

b'jour reponse a deborah
parcour entierement plat qui fait une boucle je l'ai eu le vent de cote a partir du km 11 puis comme sa tourne dans le village je l'ai eu de face mais sa ne ma pas gener , par contre a partir du km 19 je l'ai eu de face j'usqua l'arriver la dure
mais bon environ 4 km de vent de face sa va encore
ps : tu y ete ?
RENE
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deborah
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MessageSujet: Re: semi marathon de thionville   Jeu 17 Avr - 8:57:42

fripp a écrit:
b'jour reponse a deborah
parcour entierement plat qui fait une boucle je l'ai eu le vent de cote a partir du km 11 puis comme sa tourne dans le village je l'ai eu de face mais sa ne ma pas gener , par contre a partir du km 19 je l'ai eu de face j'usqua l'arriver la dure
mais bon environ 4 km de vent de face sa va encore
ps : tu y ete ?
RENE

oui mais j'ai couru le 5km (j'ai bien senti le vent sur le retour et le semi passait au même endroit).
En tout cas bravo pour ta première sortie marche sur cette distance.
Est tu licencié? Ca pourrait être sympa de venir faire l'heure de marche à Sarreguemines le 27 avril prochain
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