Vidéos et bouquins sur la discipline

Salut à tous,

Agé de 44 ans, venant de la course à pied et du vélo (Surtout pour remplacer les grosses sorties), j'envisage avec sérieux, mes débuts dans la marche athlétique.

L'idéal bien-sûr, le club d'athlé. avec des spécialistes. Mais bossant de nuit et commençant assez tôt dans la soirée, j'ai laissé de côté, les entraînements en club.

D'où mes questions : existe t-il des enregistrements vidéo sur la marche ? Idem pour les livres ? J' ai fais des recherches sur Internet, cela n'a rien donné...

D' avance, merci. Thierry O.

Bienvenue Thierry
Pour tes questions et obtenir des réponses à tes questions, tu devrais utiliser et consulter un certain nombre de messages dans la rubrique ENTRAINEMENT.
Je crois que tu y trouveras ce que tu cherches pour débuter. Tu verras qu'il est indiqué plusieurs liens vers des sites intéressants.
Bon courage pour l'apprentissage.

Merci.
En effet, je vais régulièrement dans les différentes rubriques du forum. Vos conseils et les liens recommandés sont les bienvenus.
Sous "Adobe Reader", j'ai télécharger la doc. de la Ligue Belge Francophone d' Athlé. Au total 3 dossiers ; sacrément bien complets et utiles.
A+ Thierry O.

Content de t'avoir un peu aidé.
Un conseil si je peux me permettre :
trouver un marcheur dans ton secteur qui ne refuserait certainement pas de donner qq conseils en qq minutes qui pourraient te faire gagner bcp de temps et peut-être te permettre d'échapper à qq erreurs dont tu ne serais pas conscient.
à bientôt
JPM

Pour une raison de commodité le sujet est deplacé