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 Question sur l'avancée des jambes

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cholet alain
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MessageSujet: Question sur l'avancée des jambes   Question sur l'avancée des jambes EmptyMer 16 Sep - 15:26:46

j'ai remarquer cette semaine quant marche technic que il y y'a un moment ou les jambes partent plus rapidement est-ce normal du que j'attaque plus du talon comme le cite de cybermarcheur l'indique bien sportivement mr cholet alain
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cholet alain
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MessageSujet: Re: Question sur l'avancée des jambes   Question sur l'avancée des jambes EmptyVen 25 Fév - 15:14:08

bonjour et en plus je pens que la position des bras joue un grand role dans la foulée est-vrai ou quel réponse à recevoir.

bien sportivement
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MessageSujet: Re: Question sur l'avancée des jambes   Question sur l'avancée des jambes EmptyVen 25 Fév - 16:24:01

les bras sont ce qu'est un gouvernail au bateau.
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penissat
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MessageSujet: Re: Question sur l'avancée des jambes   Question sur l'avancée des jambes EmptySam 26 Fév - 14:15:28

jl penissat
question sur l'avancée des jambes:

Anteversion et rétroversion du bassin et galbage de la colonne vertébrale :
-le role important du psoas, il entraine une contraction bilatérale fermée
permettant la rétroversion du bassin (le bassin est poussé vers l'arrière en roulant sur les tetes fémorales.
Ce mouvement correspond a une extension de la hanche
pendant la phase d'appui au sol le muscle se contracte pour galber la colonne vertebrale
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