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 Les jambes me démangent de nouveau

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colas
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Nombre de messages : 3
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Date d'inscription : 08/04/2009

MessageSujet: Les jambes me démangent de nouveau   Mer 8 Avr - 23:35:39

marche Bonjour à tous et toutes.
Après une coupure de près de 15 ans avec la marche, je souhaite reprendre tranquillement; Je suis à la recherche de marcheurs pour sorties et/ou club sur Marseille.
J'en profite pour saluer ceux qui m'ont connu et se souviennent de moi.
Amicalement
Michel COLAS
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philippe
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Nombre de messages : 2036
Age : 57
Date d'inscription : 08/11/2005

MessageSujet: Re: Les jambes me démangent de nouveau   Jeu 9 Avr - 15:57:06

Salut bien (re-)venu
je te conseillerais de reprendre par de la technique, et ppg et étirement et après vas y doucement
surtout accepte l'idée d'aller un tout petit peu moins vite et tu retrouveras plein de plaisir!
bon courage
Il y a John pas loin !
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colas
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Nombre de messages : 3
Age : 66
Date d'inscription : 08/04/2009

MessageSujet: Me faire plaisir   Jeu 9 Avr - 16:47:18

Salut: Merci pour tes conseils
Mais je n'ai plus de désir de performances, seulement me faire plaisir , je vais donc y aller doucement marche
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MessageSujet: Re: Les jambes me démangent de nouveau   

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