Les Alsaciens n'aiment pas le soleil (14.06.09)

Déjà qu'on était pas beaucoup, on a souffert
Mon premier, et j'espere dernier, abandon


5 000m Marche/CAF
1. 32'00''42 MINET Emmanuelle S/l Csl Neuf-brisach 068 ALS CAF/92
2.. 36'58''48 DJADJOUA Sonia Cs Saint-louis (als) 068 ALS CAF/93

10 000m Marche/JUF
1. h55'12''13 DELON Laurene S/l Csl Neuf-brisach 068 ALS JUF/90

20 000m Marche/ES-SEF
1. 2h18'44''86 BRASTEL-JUNG Emilie Ill Bruche A Lingolsheim 067 ALS SEF/80
2. 2h25'16''35 MEMHELD Murielle Ill Bruche A Lingolsheim 067 ALS VEF/67
- AB POUX Tiphaine Cs Saint-louis (als) 068 ALS ESF/87

20 000m Marche/ES-SEM
1. 1h54'09''13 SCHMITT Benjamin S/l Sg La Wantzenau 067 ALS ESM/87
2. 2h09'16''66 BAUDRILLART Antonio S/l Csl Neuf-brisach 068 ALS SEM/70
3. 2h25'16''36 TSCHENN Jean-luc S/l Csl Neuf-brisach 068 ALS VEM/54
- DQ MERCIER Jean-pierre S/l Csl Neuf-brisach 068 ALS SEM/70


Edit : par contre, le temps de Laurène est tout à fait normal parce qu'elle a continué jusqu'au 15km

merci pour l'info, je ne comprenais pas trop le temps de Laurène...après avec la chaleure explique beaucoup de mauvaise perf, ou les abandons.
Si tu sais pourquoi t'as été contrainte à abandonné, tu vas en tiré du positif, et tu vas progresser. Desfois vaux mieux abandonner que de risquer la blessure.
Et la je suis une experte marcher, jusqu'a la blessure, à ne pas écouter les signaux d'alertes...la galère toute athlète je pense la connue.
Sardine je suis de tout coeur avec toi.Milles bisous

courage, le premier 20, c le plus dure à se qui parais. Mon premier 20, sa été la course la plus dure que j'ai jamais fais. J'espère, que pour mon deuxième, j'aurais moins à souffrir

surtout sur piste avec très peu de supporters!et qu'il fasse chaud!

Nico
ton 2e à Fougères le 27 ?

schoupie a écrit:

Sardine je suis de tout coeur avec toi.Milles bisous

Merci beaucoup, je me sentais tellement lache de pas avoir fini

Quand on n'est pas bien, cela ne sert à rien de tirer sur la''bête''.
Il vaut mieux abandonner, sinon il faut le double de temps pour récupérer.

moi je suis Alsacienne et j'adore le soleil!! je déteste marcher quand il fait froid, je suis toute contractée et ne fait rien de positif.
Après je pense que sa dépend de chacune ou chacun d'entre nous.Quand il fait froid on a des solutions comme la crème chauffante mais pour la chaleure!! les postes dépongeages à moins que les cybermarcheurs ont d'autres recettes?

pour lutter contre la chaleur

avant l'effort,
rester à l'ombre, boire et humidifier le couvre-chef par exemple.
pendant l'effort,
lunettes, casquette ( la feuille de choux !), vêtements blancs ou très clairs, boissons fréquentes sans excès,s'arroser, s'éponger.

merci pépère50
Par contre je n'aime pas marcher avec la casquette...

et le chapeau de paille ???

chapeau de paille...la honte!!oups

pépère50 a écrit:

pendant l'effort,
lunettes, casquette ( la feuille de choux !), vêtements blancs ou très clairs, boissons fréquentes sans excès,s'arroser, s'éponger.

La casquette, jsuis comme Shoupie, pas trop fan pour marcher.
Me suis épongé à chaque tour (tour de stade) mais ai pas beaucoup bu, parce que je suis tjr une débutante de ce point de vue là : j'arrive pas à marcher et à boire en meme temps sans avoir de point de coté (idem pour manger, c'est pour ça que j'aime pas les competes le soir, j'ai trop faim mais j'arrive pas à me nourrir correctement)


Shoupie, autre solution :

top la classe avec des lunettes fendi avec des diam's sur les cotés t'en penses quoi?

Salut,

Pas beaucoup de marcheurs aux championnats d'Alsace

Pourquoi font ils un 20 000 m marche et pas de 5000m?

Je m'entraine en Alsace mais je suis dans un club de Lorraine.

J'ai participé le samedi 13 Juin à Remiremont dans les VOSGES aux championnats et critériums de France d'athlétisme Vétérans, pour moi, c était le critérium en vétéran 2.

J'ai vu un beau 5000 avec Philippe Bonneau et le champion vosgien vétéran Noel Vaxelaire.

Question réponse.
S'il n'y a pas de 20km programmé dans une région, comment les marcheurs se qualifient-ils pour les France du 20km puisque c'est en minima ADE??????

Le 5000m c'est très bien mais ce n'est pas pas la distance officielle de Championnat qui est le 20km.
Notre problème aujourd'hui c'est qu'il y a trop de 5000m et presque plus de 20km voir même d'épreuves sur l'Heure.
Dans ces conditions comment voulez vous que la discipline soir forte sur les distances Olympiques????
Le 5000m H et le 3000m F sont avant tout la distance des Interclubs, et il est dommage que la majorité des compétitions aujourd'hui se font sur ces distances.

D'ailleurs il y'a des régions ou les athlètes sont obligés de ce battre, pour qu'il y'ait des 20 km d'organiser!

Même s'il n'y a qu'un marcheur au départ, il faut que cette épreuve soit organisée dans chaque région.
Rien ne s'oppose à ce que plusieurs régions se rassemblent.

XEMARD Jacques a écrit:

Question réponse.
S'il n'y a pas de 20km programmé dans une région, comment les marcheurs se qualifient-ils pour les France du 20km puisque c'est en minima ADE??????

Le 5000m c'est très bien mais ce n'est pas pas la distance officielle de Championnat qui est le 20km.
Notre problème aujourd'hui c'est qu'il y a trop de 5000m et presque plus de 20km voir même d'épreuves sur l'Heure.
Dans ces conditions comment voulez vous que la discipline soir forte sur les distances Olympiques????
Le 5000m H et le 3000m F sont avant tout la distance des Interclubs, et il est dommage que la majorité des compétitions aujourd'hui se font sur ces distances.

Exact, c'est un vrai problème, pour trouver un 20 km pour s'essayer, faut-il traverser toute la France ?