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 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014

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looktowalk
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MessageSujet: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Lun 1 Sep - 13:46:29

Bonjour,

participation faible à ces épreuves, alors que le parcours, la date, l'accueil sont très favorables.
Aller du parcours sur piste cyclable presque  toujours à l'ombre, plutôt légère brise de face.
Retour par le boulevard, beaucoup moins à l'ombre. Merci aux nuages de nous avoir protégés de la chaleur de temps en temps.

Sur le 50, 3 partants, 1 arrêt après 42km (Simon Hurault, Granville), sans signe avant coureur évident; seul Ludovie Hadula allait plus vite que lui.
Didier Chui, organisateur de l'épreuve en environ 5h50; son équipier de club plus loin. Qualifié.

Sur le 35, 7 inscrits, 5 partants.

Ludovic Hadula (Charleville) en environ 3h06', temps quasiment identique à celui de 2013 sur le même parcours.
Dominique Gaudin (Saint Barthelemy) aux environs de 3h25/3h30, novice sur le parcours.
Cyrille Rocher (Athetic 3 Tours) en 3h49'11, (hors limite en 2013 en 3h53)
Jean-Michel Claisse (Villeneuve d'Acsq Fretin Athlétisme) en 3h49'23 (3h40'37 en 2013)
tous les 4 qualifiés pour le championnat de France, dont 2 de justesse.

Puis  Jean-Marie Poitrenaux (Vierzon), en environ 4h13.

A noter une animation avec des jeunes essentiellement de l'US Berry, sur 1 tour(1250m), ou 2 tours.

Jean-Michel Claisse
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 20 Sep - 9:16:41

Citation :
participation faible à ces épreuves,

Sur le 35, 7 inscrits, 5 partants.

d'un autre côté, marcher 35 bornes à mini 10 km/h, ça fait une bonne sélection car c'est pas donné à tout le monde ...

J'habite à Bourges, je m'entraine et suis motivé mais suis loin de ce minima !
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looktowalk
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 20 Sep - 10:28:56

pour le 35, la vitesse pour se qualifier est 9,2km/h.(maxi 3h50)
pour le 50, c'est 8,3km/h (maxi 6h).

C'est loin des 10km/h, même si ça reste respectable sur de telles distances.

Jean-Michel Claisse
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 20 Sep - 16:11:07

Je crois que pour avoir plus d'inscrits il faudrait baisser les minimas ... Ne pas avoir de promeneurs je comprends mais marcher à plus de 9Km/h c'est pas donné à tout le monde ! c'est un peu comme si sur les marathons on disait mini 3h15' ... il y aurait pas foule au départ.
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 20 Sep - 20:55:11

Bonjour,

il est vrai que la courbe de vitesse (non linéaire) sur un 50 des gens qui font 3h50 sur 35, conduit à un 50 en 5h30. Malgré cela, les 3h50 ont été maintenus.

Il y avait 78 qualifiés pour 2014, et 22 ou 23 seulement au départ. 78, c'est pas mal, même s'il y en a eu jusqu'à 95-100 il y a 4-5 ans (ces 12 dernières années, je ne parle pas de l'époque où on aurait eu des centaines de qualifiés avec ces minima). Où étaient les 50 manquants? Un championnat à 50 ça commence à avoir de la gueule.

En marathon, c'est très trompeur.
Les minima sont de 2h45 chez les seniors, 3h05 chez les V1, donc bien plus durs que les 3h15 proposés. Je n'ai pas les ratios de présents par rapport aux qualifiés. On doit être proches de ceux de la marche. Pourquoi faire 800km pour être 100è d'un championnat?
Mais les épreuves ne sont pas faites que des qualifiés; il y a en même temps une course open qui laisse croire que des gens en 4h, voire bien plus sont au championnat de France alors qu'ils n'y sont pas.

La dernière fois que les minima étaient plus légers (il n'y en avait pas), c'était en 2006. Il y avait eu beaucoup de critiques quant à la vitesse des derniers, qui avaient été arrêtés au temps limite de 6h, comme le veut d'ailleurs le règlement actuel. La proposition de fonctionner sans minima et d'arrêter à 6h n'a pas été retenue.

A peu près tout a été essayé. Mais l'idée géniale n'a pas encore été émise. On peut franchement douter qu'il y en ait une.

Jean-Michel Claisse.
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 20 Sep - 20:58:23

comme tu dis il y a beaucoup à dire surtout à l'heure ou d'autres s'ouvrent sur des horizons nouveaux tels que les trails, la marche nordique.
Mais les organiseurs ont il vraiment la volonté de s'ouvrir
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Dim 21 Sep - 5:51:46

je n'avais pas vu, il y a aussi les 24h de Bourges, apparemment sans limite de temps, donc plus adapté pour un débutant de 55 balais !
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Rémi
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Dim 21 Sep - 7:52:38

Si elles sont limités à 24h violoniste !

Rémi.
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 27 Sep - 6:52:38

Marcher 24h serait déjà un exploit pour moi ... Une question d'ailleurs : on a le droit de faire des pauses ? (notamment pour remettre pommade ou talc)
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ROGER QUEMENER
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 27 Sep - 9:22:59

Bonjour ,

Pour les pauses ,tu peux dormir si tu veux ,sauf que les autres marchent et çà les arrangent que tu sois en pause se sont des places de gagnées (rire)

Par contre les 24 heures c'est conviviale car c'est la même "galère" pour tous et en plus ils elles se sont engagées volontairement sans contrainte (rire)


 A bientôt  

Papy 
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Sam 27 Sep - 20:41:56

ah ça me dérangera pas de faire dernier, c'est surtout pour avoir une motivation pour sporter un peu plus que sans motivation !

J'ai pensé à un truc, si il ne pleut pas, je pourrais au milieu jouer du violon en marchant, ça serait rigolo et pourrait peut-être faire de la pub pour la marche ? ( je joue du violon beaucoup beaucoup mieux que je marche, mais j'ai de ce côté presque un demi-siècle de pratique derrière moi ... )
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THANRON Bernard
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Dim 28 Sep - 5:03:23

Ami musicien, dans le cadre de Bourges un 2x6h a été mis en place depuis quelques années, c'est du costaud mais c'est beau. Pour une première tentative, c'est une option à étudier.
Mais si tu as le 24h en tête, n'hésite pas ! et ne pense qu'à une chose : le terminer (sauf avis médical bien entendu)quel qu'en soit ton kilométrage, passe la nuit comme tu peux, tu verras, marcher au petit matin dans les rues désertes aux champs des oiseaux, c'est fabuleux !
et puis cette odeur de boulange dans la ligne droite du retour, wouaaaaah !
et puis, sur 24h, quand tu passes la ligne d'arrivée, quel bonheur !
et puis et puis...marche !
Il y aurait donc de fortes chances qu'en 2016 que nous nous y côtoyons, toi au violon, moi à l'harmonica, quel duo de marcheurs !
- anecdote- J' ai participé une année aux 35km et ai été cartonné à moins de 8km.h (quand même! humour) par une aspirante juge en recherche de diplôme (elle avait une totale méconnaissance du style de la marche de grand fond. (j'espère pour les copines et copains qu'elle ne l'a pas eu car au niveau discernement elle était zéro, avait-elle marché un 24h probablement non). J'ai fini tout de même mon épreuve pour l'oublier (l'épreuve et la jugette) au fond de mes souvenirs. Certains porteurs de diplômes-juges ont l'esprit très étriqué au point de ne rien discerner - sache que certains n'ont jamais marché...(j'ai les noms-humour)
Alors marche en grand fond, pour toi tes idées ton entourage, sans te décontenancer aussi concentré que dans un concert. Laisse tomber leurs minimas, joue ta partition, marche !
Je pense qu'on n'a pas fini de dialoguer "violoniste18" !
Amitié à pied

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J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France)
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Dim 28 Sep - 5:38:27

merci ! en fait juste en tête le plaisir de faire du sport d'endurance, et si le faire seul 99% du temps ne me gêne pas, de temps en temps c'est sympa moins seul ... J'étais un mordu de fond (course à pied) quand j'étais jeune, et ai du arrêter il y a 20 ans suite à une opération du dos (trop de tennis).

La marche m'a permis de refaire du fond "à mon rythme", sans douleurs ni dos ni genou, alors maintenant je la lâche plus !

Après, le genou plié ou pas, j'avoue que c'est pas ma préoccupation, de toutes façons je ne peux plus courir ... Et je dépasse pas pour l'instant 1h30' à 2h car j'ai encore un peu peur d'avoir remal au genou, alors prudence !

Pour l'instant, c'est un tout petit 7 km/h, peut-être que j'irais pas beaucoup moins vite en jouant du violon en marchant ... !
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Dim 28 Sep - 12:20:04

violoniste18 a écrit:
Marcher 24h serait déjà un exploit pour moi ... Une question d'ailleurs : on a le droit de faire des pauses ? (notamment pour remettre pommade ou talc)


A ce jour il n'existe qu'une seule épreuve de marche où le temps de pause soit limité - alors que ce n'est pas rare sur les épreuves de course ou de trail ou les barrières horaires sont fréquentes et les temps de pause règlementés (exemple GUCR) -: c'est le Fotrally de Stockholm où les marcheurs n'ont droit qu'à 25 minutes de temps-toilettes par 24 heures.

http://www.cybermarcheur.com/t7675-marche-ou-creve-reloaded-fotrally-a-stockholm-25-6-2015
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Jeu 9 Oct - 12:52:20

il y en a qui s'endorment en marchant ... ?

je rigole pas, il parait que sur le paris brest à vélo il y en a qui s'endorment en roulant.
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Jeu 9 Oct - 16:39:27

violoniste18 a écrit:
il y en a qui s'endorment en marchant ... ?

je rigole pas, il parait que sur le paris brest à vélo il y en a qui s'endorment en roulant.

Ben, t'as raison. La question n'est pas absurde du tout et la réponse est OUI! A vélo, à mon avis ça doit être plus dangereux, par contre!

Il y a maintenant plus d'une  dizaine d'années je pratiquais la marche Audax où le rythme (6k/h) est constant et régulier et la marche menée par un capitaine de marche.
Assez rapidement on se laisse alors porter par le groupe et nuit + fatigue + déconcentration peuvent effectivement déboucher sur un réel endormissement. Il n'est pas rare de voir un marcheur se mettre à partir en zigzag ou à faire un bond parce qu'il vient de se réveiller en sursaut d'un micro-sommeil.
J'ai moi-même expérimenté la chose en me cassant la figure d'un trottoir bruxellois sur un 150km (30h); ça a d'ailleurs été un des déclics qui m'ont fait passer à d'autres forme de marche.

Sur un 24h, 100km athlé ou allure libre le risque est en revanche très limité, car le marcheur est dans la concentration (sur un 100km libre, de nuit, il ne faut pas rater le fléchage !), dans la réflexion à la gestion de son effort, dans la recherche de la perf, etc. Le risque de s'endormir existe alors, avec la fatigue, à l'arrêt (j'en connais qui.., non, je ne donnerai pas de noms Very Happy ); sur la chaise ou au bord de la route là ça peut arriver.
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Jeu 9 Oct - 17:00:42

par curiosité, tu fais de la marche sportive/athlétique depuis combien d'années environ, skywalker ?
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THANRON Bernard
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Jeu 9 Oct - 17:13:08

 PARIS-BREST-PARIS 1951
mon père (au centre)part avec son copain "Mimile". En cours de route, ils retrouveront endormi au fossé sur son vélo un de leurs potes de club. Ce dernier se réveillera tranquille et repartira sans dommages pour finir les 1200km....
Dormir en roulant = fossé
Dormir en marchant j'ai connu...ça marche en zigzagant ! heureusement, les accompagnateurs surveillent !

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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Jeu 9 Oct - 17:48:50

violoniste18 a écrit:
par curiosité, tu fais de la marche sportive/athlétique depuis combien d'années environ, skywalker ?
J'ai pris ma première licence de marche athlé en septembre 2006,  après 6 ans de marche Audax et d'allures libres (et 15.890km) ainsi que 4 ou 5 grands trails.

THANRON Bernard a écrit:
Dormir en marchant j'ai connu...ça marche en zigzagant ! heureusement, les accompagnateurs surveillent !
Sur les marches en groupe, la plupart du temps aussi les potes veillent au grain et viennent discuter avec le marcheur qui s'endort pour le maintenir éveillé. Mais il peut y avoir des grosses fatigues générales ou un groupe qui s'étire, comme sur un 200km par exemple.
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violoniste18
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   Mer 22 Oct - 23:43:45

Tu as combien d'années de Marche sportive, bernard ? (si c'est pas indiscret ...)
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MessageSujet: Re: 35km et 50km de Bourges le 31 août 2014   

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