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 Recherche aide technique sur Béthune 62

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Le grand Wazoo
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MessageSujet: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 17 Jan - 12:59:51

Bonjour,

Je suis nouveau sur le fofo. Mes meilleurs Vœux !
J'ai 47 ans et je marche pour le plaisir depuis août 2010. Je fais des distances de 5 à 13 km. Ma vitesse est de 7-7,8 km/h.
J'aimerai améliorer ma technique pour augmenter ma vitesse.
Je cherche donc des conseils et/ou des copains sur Béthune dans le Pas-de-Calais.

Merci de vos réponses.

Frédéric

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jmclaisse
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 17 Jan - 13:54:56

peut être rejoindre Grégory Leclercq à Lens, ou Philippe Marchand à Billy Montigny, ou encore l'USA Liévin (qui depuis le départ de Laurent Houzé), ou Georges Burzicki au CS Avion. Il me semble qu'une partie des coordonnées se trouve dans la rubrique 'regroupement de marcheurs', sous rubrique des régions.

Jean-Michel Claisse.
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Sebastien Hassevelde
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 17 Jan - 14:09:18

Bonjour, meilleurs voeux également,

A Armentières également, bien que cela soit dans le nord mais pas trop éloigné de Béthune, il y a Joffrey Chenu (qui va régulièrement au stade Léo Lagrange, il y a des entrainements les lundi, mercredi et vendredi à partir de 18h30) et moi-même (je m'entraine du coté de Fleurbaix)

Bon courage dans tes recherches, peut-être à bientôt ;)
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Le grand Wazoo
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 17 Jan - 21:22:46

wouah ! Merci de vos réponses !
J'ai de mon côté contacté la fédé d'athlé. J'irai donc ce mercredi au stade de la rotonde à Béthune. Il n'y a pas vraiment de "team" marche mais un coach en 1/2 fond et fond saurait m'aider sur des exercices, c'est cool ça.
Sinon, Seb, tu m'intéresses (pas sexuellement hein!) Fleurbaix n'étant pas loin. On pourrait peut-être se contacter si tu marches aussi lentement que moi, mais ça m'étonnerait... Tu pourrais peut-être me faire "évoluer" qui sait...
Merci Jean-Michel des infos, je pense "rester" petit dans un premier temps mais pourquoi pas pousser voir les gens que tu cites.

Merci de l'accueil en tout cas.

Frédéric

PS: Je ne cours pas DU TOUT ;o) "Just Walk" & "Le tabac est mon légume préféré" ;o)
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Sebastien Hassevelde
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Ven 21 Jan - 9:20:34

Salut à toi "Grand Wazoo" ;)

Si tu veux il y a une petite course "OFF" à Capinghem ce dimanche matin (le pavé du Fort), distance au choix : 4,8,12 kms (Capinghem se trouve à proximité de Lomme pour les autres que cela intéresserait). Le parcours en campagne est constitué de macadam mais aussi d'endroits pavés, un peu le mini Paris-Roubaix de la course à pieds quoi ;)

Départ de l'église de Capinghem à 10h30

L'inscription est gratuite puisque ce n'est pas une compétition officielle mais plutôt un regroupement de coureurs/marcheurs pour qui c'est l'occasion de faire un bon petit entrainement. Pas de dossard, pas de classement.

Si ça te tentes on peut peut-être se rejoindre là-bas, je pourrais alors t'expliquer un peu la technique si tu le désires. Ca ne me déranges pas de marcher à 7-8 km/h pour expliquer à quelqu'un la marche athlé, c'est toujours intéressant de partager son sport.

Alors peut-être à dimanche ;)

Sinon, tu peux venir voir les marcheuses et marcheurs au stade couvert de Liévin demain après-midi, il y aura un 3000m féminin et un 5000m masculin. Départ des filles à 14h30, des garçons à 14h50. D'autres épreuves ont lieu après si l'athlé t’intéresse (60m, 200, 400, 800,1500, hauteur, perche, etc.)
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Le grand Wazoo
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Ven 21 Jan - 9:43:14

merci Seb.

J'ai les boules car j'ai prévu d'autres marches ce WE, et j'aurai vraiment aimé être à Capinghem pour ce type d'évènement sympa... :-(((

Bon partie remise...

Frédéric Sokol

PS: J'utilise http://www.endomondo.com/login car je trouve cela très motivant. Je cherche des "amis", ça permet de s'encourager et de s'échanger des parcours.
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Le grand Wazoo
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 31 Jan - 9:03:51

Re bonjour tout le monde,

J'ai deux questions importantes. Je suis marcheur sportif "solitaire" voulant progresser.

1) J'ai beaucoup de mal à trouver des chaussures et pourtant j'ai surfé longuement et dans les magasins de sport, "ils" ne connaissent pas vraiment la marche Sad donc pour avoir des informations c'est tâche impossible. De plus, je ne sais pas si je suis "universel" ou "pronateur", je pencherai un peu pour le second.
Auriez-vous des modèles à me conseiller? ici ou en MP si vous ne voulez pas faire de pub...

2) Mes derniers temps sont 36m42s au 5000 et 1h17m25s au 10km. Je n'ai aucune idée de se que cela "vaut" à 47 ans...

Merci de vos réponses car en tant que marcheur, on se sent vraiment "seul" surtout quand on voit le sourire amusé des gens qu'on croise sur la route... ;)
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pépère50
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 31 Jan - 11:43:39

bonjour
De nombreuses réponses figurent dans la rubrique "entraînement et matériel"
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Le grand Wazoo
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MessageSujet: Re: Recherche aide technique sur Béthune 62   Lun 31 Jan - 12:03:46

Merci ! J'allais toujours directement sur le forum, donc je zappais les liens via le portail scratch
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