le 23/11/09

cher marcheurs et marcheuses
le 06 decembre prochain alban pessin orguanisera les foulées de st Lo marche le matin ouvet a tous catégorie
et les foulée l' aprés midi .


j' espere que vous serais nombreux a venir partçiper a ces deux epreuver la peréniter des epreuves marche ou course passe avant par votre partiçipations .

tent qu' a moi je partiçiperais aux deux epreuves marche et course.
Avant de m' envolé pour djerba du 27/12/09 au 03/01/2010 au club marmara le narjess en tous compris a cette epoque de l' année la température moyene sur djerba et de 17°c .

concernent l' année 2010 je partiçiperais au cross de beauregard mondiville en salle en fevrier .
le traditionel caen viller en avril et 50kms d' henequeville .
goulain regis

le 06 decembre prochain alban pessin orguanisera les foulées de st lo avec une epreuver de marche ouverts
a tous.
dans l' aprés midi ce deroulerons les foulée de st lo + epreuves toute catégories
la pérénisations des épreuves passe avant tous par votre partiçipations .
tens qu'a moi apres l' epreuves de marche + course le 06/12/09.
je m' envolerais pour djerba au club marmara narjess du 27/12/09 au 03/01/10. a cette epoque de l' année
la température moyenne et de 17°c loin des température négatif de la normandie .

concernent l' année 2010 voiçi le programmer du printemps prochain .
janvier cross de beauregard ( course). Fevrier mondeville en salle avril : caen viller mer
50kms d' hennequeville et la traditionnel corridat pedestre de trouville une tres belle course au quel j' ai plaisir
a participer chaque année mes relativement difficile . ( juin2010).

raideurs d' afrique du nord

quelqu'un a t-il les horaires de st-lo??

LA ROSE DU 22

Le programme complet tant qu' à faire

Quelles distances , à quelle heure ?

6 décembre 2009

Epreuves de Marche athlétique

Départ commun à 15h place de la Mairie

15h	Eveil athlétique Poussins-Poussines 1998-1999-2000-2001-2002	1km	Une Boucle
15h	Benjamins-Benjamines 1996-1997 Minimes filles et garçons 1994-1995	2km	2 boucles
15h	Cadets-Cadettes Juniors-Espoirs-Seniors et Vétérans femmes et hommes 1993 et avant	3km	3 boucles

Pour les inscriptions et tout renseignement complémentaire contacter Chantal Lefèvre ou Alban Pessin au 02-33-57-79-26
chantallefevre@orange.fr
alban.pessin@wanadoo.fr

Podium aux 3 premiers au scratch du 1, 2 et 3 km