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CYBERMARCHEUR la marche sportive

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 présentation Freerunner

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4 participants
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freerunner
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MessageSujet: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyJeu 8 Mai - 11:13:34

bonjour à toutes et à tous
Je m'appelle Didier Lesourd et mon nom de course est Freerunner.
Je suis coureur à pied et trailers mais je m'intéresse depuis quelques semaines à la marche car je pense que je vais en avoir sacrément besoin lors de mes futurs ultras.
En rejoignant votre communauté je viens chercher des conseils pour progresser vers mon objectif.
Freerunner
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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyJeu 8 Mai - 11:18:51

coucou dans le monde des marcheurs
et bonne route

_________________
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Rémi
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Rémi


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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyJeu 8 Mai - 13:49:22

Bienvenu sur cybermarcheur Didier  Wink .

Tu vas trouvé une mine de renseignements et de lien pour des vidéos, des infos sur la marche de tout type.

Rémi.
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THANRON Bernard
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THANRON Bernard


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MessageSujet: Présentation freerunner   présentation Freerunner  EmptyVen 9 Mai - 9:14:32

Bienvenue Freerunner chez les "freewalkers"!
Ultra et Grand fond sont de la même tribu
On va pouvoir mettre à ta disposition nos expériences et nos souvenirs (il y a quelques vétérans ici).
Questionne et nous te répondrons sur ce forum ou en message privé.
Tant que nous dépasserons nos horizons !
Cours, marche !
Bernard

_________________
Moi, je préfère la marche à pied (Henri Salvador)
J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France)
“Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” [i]René Char
[/i]
Ne crains pas de marcher lentement, crains seulement de t'arrêter.
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freerunner
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freerunner


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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptySam 10 Mai - 8:37:18

salut les marcheurs et bien ici on est bien accueilli!
je découvre votre monde et ça a l'air bien sympa chez vous:)
je vais commencer à lire un peu sur ce forum et ensuite j'aurai sans doute des questions Smile
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freerunner
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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptySam 10 Mai - 8:42:55

c'est la première fois que je vois le système clic www qui permet d'aller directement sur le site ou blog de l'auteur. C'est une super idée. Innovant ce site en plus? biere
Je tiens un blog mais plus orienté course à pied / trail mais quand même j'ai réaliser une interview d'un marcheur que vous connaissez déjà bien
je pense que je referai un article sur l'intérêt de la marche sur les trails longs...enfin si mon test s'avère concluant
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Rémi
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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyDim 11 Mai - 21:40:29

Au plaisir Didier et je crois que j'ai aperçu quelques pas de marche ce soir.

Dimanche, au Stade Colette BESSON sur le campus universitaire, si tu veux voir de la belle marche athlétique de niveau mondiale, ça sera à partir de 10H30 et le randonneur que je suis se fera remettre la mèche à l'endroit régulièrement.

Rémi.
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freerunner
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freerunner


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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyLun 12 Mai - 18:21:54

Bonsoir Rémi
Tu n'as pas rêvé...je testais après une séance de 3h30 de trail ...quelques minutes de marche.
J'ai atteint difficilement les 7 km/h ce qui n'est pas si mal en sachant qu'en course je devais être  à 10 km/h maxi.Smile
J'ai lu quelque part que si on souhaitais allier course et marche il fallait commencer par la marche...mon test d'hier m'a fait comprendre pourquoi...la fatigue musculaire ne rend pas mon geste, déjà loin d'être parfait, très fluide...
Merci pour l'info je verrai dimanche:)
Ton interview a un beau succès : + de 100 vues...
Mes lecteurs me demandent des conseils pour bien marcher et je leur ai donné l'adresse des deux sites de marche que j'ai trouvé.
Freerunner
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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  EmptyLun 12 Mai - 22:46:51

juste pour info,
il faut bien comprendre les différentes mode de marche car trop de confusion. je les ai définis par des modes d’évolution fonction de l’objectif voir de la technique?
Mais nous ne sommes pas sous la bonne rubrique,.

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MessageSujet: Re: présentation Freerunner    présentation Freerunner  Empty

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