CYBERMARCHEUR la marche sportive
Accéder à toutes les rubriques en quelques clics
Obtenir toutes les informations du monde de la marche sportive (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions à venir.....) une passion du sport
.
CYBERMARCHEUR la marche sportive
Accéder à toutes les rubriques en quelques clics
Obtenir toutes les informations du monde de la marche sportive (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions à venir.....) une passion du sport
.
CYBERMARCHEUR la marche sportive
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
CYBERMARCHEUR la marche sportive

la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
 
PortailAccueilGaleriePublicationsRechercherS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -23%
TV 75″ Xiaomi Mi TV Q1 – QLED, 4K UHD ...
Voir le deal
929 €

 

 commentaitre apres course de neuilly

Aller en bas 
+4
gruardet
laurent heitz
philippe
Jum
8 participants
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
Jum
ELITE
ELITE
Jum


Nombre de messages : 701
Age : 40
Date d'inscription : 22/04/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 19:23:25

Sympathique petite course avec bonne ambiance....A refaire.....

Mais en entier la prochaine fois !!!
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 19:40:35

erreur de débutant....
une chaussure qui éclate!
ou tu as eu peur de glisser jusqu'en Bretagne?
Revenir en haut Aller en bas
Jum
ELITE
ELITE
Jum


Nombre de messages : 701
Age : 40
Date d'inscription : 22/04/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 19:46:55

Juste eu peur de perdre une cheville.....A l'allure ou j'allais...
Revenir en haut Aller en bas
laurent heitz
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
avatar


Nombre de messages : 2421
Date d'inscription : 13/08/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 20:35:10

Y parait que tu as aussi qques kilos à perdre ? Va falloir t'y mettre !
Revenir en haut Aller en bas
http://site.officiel.christine.guinaudeau.neuf.fr/
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 21:01:19

Je reconnais l'oeil d'un spécialiste......!!!!!!!
prend ça dans le bec Cédric ( t ul'as mérité!!!)
et Christine ? ça allait?
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 21:17:14

Si!
tu t'entraînes donc les kilos superflus disparaitront!
aie aie , je sens que je m'expose à la critique!
Revenir en haut Aller en bas
laurent heitz
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
avatar


Nombre de messages : 2421
Date d'inscription : 13/08/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 21:45:57

J'aime bien taquiner, mais je compatis, je n'arrive plus à perdre les miens ! je les entretiens même...
Supprime la bière après l'entrainement et ça devrait le faire !

Christine a pris un départ prudent (26'15") avant de trouver son rythme de croisière (51'20"env) jusqu'au 16ème ou elle a commencée à peiner mais le plus dur était fait.
Avec une seule séance et des sorties à 15 kms maxi, c'est de bon augure pour la suite.
Revenir en haut Aller en bas
http://site.officiel.christine.guinaudeau.neuf.fr/
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 22:02:11

oui et cela lui redonne confiance!

pour un début, c'est tres bien
pas eu trop de tension?
Revenir en haut Aller en bas
laurent heitz
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
avatar


Nombre de messages : 2421
Date d'inscription : 13/08/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyDim 9 Sep - 22:21:36

Ni physique, ni mentale !
Le seul objectif était de faire le point sur la reprise commencée fin juin, avec une parenthèse début aout, soit sur 7 semaines effectives d'entrainement. elle n'a encore rien fait de dynamique, ni vitesse, ni technique. Après un controle kiné demain, j'espère qu'on va pouvoir s'y mettre car ya du pain sur la planche !
Revenir en haut Aller en bas
http://site.officiel.christine.guinaudeau.neuf.fr/
gruardet
ESPOIR
ESPOIR
gruardet


Nombre de messages : 396
Age : 37
Date d'inscription : 14/06/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 14:44:16

slt pouvez vous men dire plus sur se 20 km kar il minterresse bcoup dite ladrsse pour faire mon inscription merci
mathias
Revenir en haut Aller en bas
http://www.athlete04.skyblog.com
Jum
ELITE
ELITE
Jum


Nombre de messages : 701
Age : 40
Date d'inscription : 22/04/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 14:58:10

C'était hier t'as loupé le wagon....
Revenir en haut Aller en bas
gruardet
ESPOIR
ESPOIR
gruardet


Nombre de messages : 396
Age : 37
Date d'inscription : 14/06/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 15:02:06

oki c'est pas grave
sinon je ferai celui de reins enfin je croi !!
mathias
Revenir en haut Aller en bas
http://www.athlete04.skyblog.com
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 15:38:07

tu le feras en jupe????? lol2 lol2 lol2 lol2
Revenir en haut Aller en bas
gruardet
ESPOIR
ESPOIR
gruardet


Nombre de messages : 396
Age : 37
Date d'inscription : 14/06/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 16:14:11

ah ah ah ah , carton rou trop maren et toi en string tan que tu y ai
:cochon: moi j'aimerai bien t'y voir !!!
boire7 en walk3
mathias
Revenir en haut Aller en bas
http://www.athlete04.skyblog.com
fabdivry
Novice
Novice
avatar


Nombre de messages : 7
Age : 39
Date d'inscription : 05/09/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 18:57:37

pour ma part j en ai fais que 14 km pour faire une reprise .
quand j ai senti que je commencé a avoir mal aux jambes j ai arrété .he oui je suis un gros fainéant qui ne veux pas se faire mal(pour l instant)
je dois dire que l ambiance etais bonne comme chaque année.
fab
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyLun 10 Sep - 20:51:44

Pour Mathias: au départ le 20km est prévue pour les filles!
et visiblement tu ne manies l'humour que quand cela t'arrange....!

pour Fabien d'Ivry: tu as eu raison , il faut prendre son temps pour assimiler la technique et l'habitude de se dépasser , cela viendra petit à petit
Revenir en haut Aller en bas
fabdivry
Novice
Novice
avatar


Nombre de messages : 7
Age : 39
Date d'inscription : 05/09/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMar 11 Sep - 12:23:18

pour ma part j ai l habitude de me rentrée dedans .
ce 20borne je le faisais en reprise(rapide quand meme 53 min au 10 km)mais des que j ai commencé a avoir mal aux jambes j ai arréte aux 14eme kilo.c est la que l on vois le manque d entrainement(debut de saison et prochain demenagement)donc tres peu de temps pour s entrainer.
Revenir en haut Aller en bas
Chri
ESPOIR
ESPOIR
Chri


Nombre de messages : 288
Age : 53
Date d'inscription : 30/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMar 11 Sep - 13:18:36

Bonjour à tous,

Le 20km de Neuilly est un criterium LIFA pour les filles, mais heureusement que les hommes prennent le départ car nous n'étions que 9 filles cette année.

Pour Fabien, tu aurais peut être pu le faire un peu moins vite et aller au bout. C'est certain que tu es à court d'entrainement (comme tout le monde d'ailleurs) mais ça fait du bien de faire un effort un peu (ou beaucoup) plus long juste pour voir comment ça passe.

Pour ma part je suis assez contente, le chrono est moyen (2h04'55) et je n'arrivais pas à accélérer quand j'ai essayé mais j'étais loin d'être épuisée à l'arrivée et je n'ai quasiment pas eu de courbatures après.
C'était ma première compétition Vétéran, ça fait un peu bizarre, mais il faudra s'habituer...
Sinon est-ce que quelqu'un a des photos ?
Revenir en haut Aller en bas
pépère50
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
pépère50


Nombre de messages : 2313
Age : 75
Date d'inscription : 22/09/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMar 11 Sep - 21:44:57

Chri
Si tout se passe comme prévu.
Sur marchons.com, des photos sont annoncées pour demain.

_________________
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas
mais    c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
Sénèque
Revenir en haut Aller en bas
HURBAIN FRANCOIS
CADET
CADET
HURBAIN FRANCOIS


Nombre de messages : 56
Age : 71
Date d'inscription : 19/03/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: confirmation !!   commentaitre apres course de neuilly EmptyMer 12 Sep - 18:58:24

le captain haddock confirme la new de pépére "jean paul" ...depuis ce matin 55 photos du 20 km de neuilly sur marne sont en ligne sur :

_____ marchons.com

rubrique : forum.... autres compétitions !!

elles sont super chouettes ...surtout les filles !!
a+
françois hurbain
77380 combs la ville
sénart combs brie athlétisme
alias captain haddock
Revenir en haut Aller en bas
Jum
ELITE
ELITE
Jum


Nombre de messages : 701
Age : 40
Date d'inscription : 22/04/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMer 12 Sep - 20:31:35

Très jolies photos, vraiment très sympa l'appareil a du bien chauffer...On a trouvé notre photographe spécial Marche....

Il filme aussi !!! Cool on va se faire un vrai petit feuilleton....

Qui prend le rôle du méchant ?

Moi veux bien celui qui gagne toujours.....
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMer 12 Sep - 21:03:03

tu veux faire le méchant qui gagne toujours?
mais tu ne sais pas etre méchant!
Revenir en haut Aller en bas
Jum
ELITE
ELITE
Jum


Nombre de messages : 701
Age : 40
Date d'inscription : 22/04/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMer 12 Sep - 21:08:41

Les méchants , ca gagne jamais, ils paient toujours un jour ou l'autre....Et moi j'aime bien être là à ce moment là.....Tu vois ce que je veux dire Phil ?
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe


Nombre de messages : 2036
Age : 62
Date d'inscription : 08/11/2005

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyMer 12 Sep - 21:23:57

non non pas du tout..........

donc tu pourras gagner!
Revenir en haut Aller en bas
gruardet
ESPOIR
ESPOIR
gruardet


Nombre de messages : 396
Age : 37
Date d'inscription : 14/06/2007

commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly EmptyJeu 13 Sep - 13:48:08

que le meilleur gagne!! enfin bon , quand a moi , je me prepar tranquilement pour mon 20 km et surtou pour faire une seson exenplaire ,en presque , j'ai envie de faire les minima pour les france de 20 km , j'espere qu'il n'on pas changer les minimas des 20 km ,et surtou savoir si en salle il y a des france pour les senior et savoir les minima
merci
mathias
Revenir en haut Aller en bas
http://www.athlete04.skyblog.com
Contenu sponsorisé





commentaitre apres course de neuilly Empty
MessageSujet: Re: commentaitre apres course de neuilly   commentaitre apres course de neuilly Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
commentaitre apres course de neuilly
Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant
 Sujets similaires
-
» LE BOL D'OR DE LA MARCHE A MONTMARTRE 13 ET 14 JUIN 1925
» l'apres France 50 km à roubaix
» 6 h Neuilly sur Marne 15/05/16
» 20km de Neuilly
» 20 km de neuilly s/marne

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
CYBERMARCHEUR la marche sportive  :: COMPETITION RESULTAT de marche sportive :: Photos et résultats de compétition-
Sauter vers: