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 Boucles de l'issole ste anastasie

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jb06
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jb06


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MessageSujet: Boucles de l'issole ste anastasie   Boucles de l'issole ste anastasie EmptyLun 13 Aoû - 9:51:28

J'ai participé hier à une compétition de 11,2 km à ste Anastasie (83) située non loin à l'est de BRIGNOLES , village trés sympatique entre vignes et forêt . Ce parcours était ouvert plutot aux coureurs et avec l'accord de l'organisation ,je me suis intégré en unique Marcheur prenant le même départ. le circuit comprenait 2 boucles sur route vallonnée avec des petites cotes courtes mais cassantes.Je fis le premier tour sans trop forcer (6.5 en 37') , vers le km 8 j'accélérais la cadence et me retrouvais rattrapant les derniers coureurs , je me sentais trés en forme et profitant de la derniere petite cote , je dépassais 4 à 5 coureurs pour terminer en 1h 17' 55" . Je suis assez satisfait pour cette deuxiéme expérience , j'ai acquis un peu plus de vitesse mais je sais qu'il reste encore du travail à faire ....
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pépère50
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pépère50


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MessageSujet: Re: Boucles de l'issole ste anastasie   Boucles de l'issole ste anastasie EmptyLun 13 Aoû - 11:20:03

C'est super, en pleine progression.
Maintenant , il serait peut-être intéressant d'envisager une compétiton plus centrée sur la marche pour faire le point sur la technique grâce aux juges...

_________________
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas
mais    c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
Sénèque
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jb06
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jb06


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MessageSujet: Re: Boucles de l'issole ste anastasie   Boucles de l'issole ste anastasie EmptyMar 14 Aoû - 8:53:02

pépère50 a écrit:
C'est super, en pleine progression.
Maintenant , il serait peut-être intéressant d'envisager une compétiton plus centrée sur la marche pour faire le point sur la technique grâce aux juges...

Oui mais dans le 06 ou le 83 il n'y a pas de compétition pour la marche . Où pourrait-on se renseigner pour avoir éventuellement les compet. les plus proches de mon départements?
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KLY
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MessageSujet: Re: Boucles de l'issole ste anastasie   Boucles de l'issole ste anastasie EmptyMar 14 Aoû - 9:49:36

Bonjour JB06
Si vous êtes licenciés FFA vous pouvez participer aux épreuves organisées par votre ligue régionale
Sportivement
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pépère50
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pépère50


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MessageSujet: Re: Boucles de l'issole ste anastasie   Boucles de l'issole ste anastasie EmptyMar 14 Aoû - 19:49:14

Bonsoir jb06

Voici les coordonnées de la ligue pour les départements 06 & 83 :

LIGUE d'ATHLETISME de la COTE d'AZUR
contacts
par courrier
Ligue Côte d'Azur d'Atlhlétisme
Maison Régionale des Sports
809 Bd des Ecureuils
06210 MANDELIEU
par téléphone
04 92 97 49 77
par fax
04 92 97 49 78
par email
ligue@athlecotedazur.fr

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Sénèque
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