Resultat et commentaire albi

parcours difficile mais météo sympa avec nous quand meme.

Moi je suis content de ma 7eme place sénior et de mettre 3 min à mon record perso!!!

bonne ambiance avec tous les copains...

Je crois qu'il y avait egalement les femmes



1 1h50'13''0 BOUZIDI Yaimara Vga Compiegne * 060 PIC SEF/83 0
2 1h52'22''5 AUFFRET Lucie Stade Niortais * 079 POI ESF/88 0
3 1h53'02''1 GIROIR Anne-lise E.a.p. Chatelleraudais 086 POI SEF/86 0
4 2h00'33''7 THIEFFENAT Delphine Lyon Athletisme* 069 R-A SEF/75 0
5 2h00'35''9 BARRE Christelle Racing Club Nantais * 044 P-L SEF/72 0
6 2h00'55''2 BARRITAULT Lucie Stade Niortais * 079 POI ESF/90 0
7 2h03'03''4 COUGOUREUX-AUGE Emilie Stade Rodez Athletisme 012 PYR SEF/80 0
8 2h03'13''9 TRZOSKA Julie Us Athletiques De Lievin* 062 NPC SEF/83 0
9 2h03'22''6 FLORINDI Marine Coquelicot 42 042 R-A ESF/90 0
10 2h04'29''3 BELHACHE Marie As Tourlaville 050 B-N SEF/80 0
11 2h04'51''5 MASSELIN Aude Indre Ac * 036 CEN SEF/79 0
12 2h05'58''0 FRANCHIN Celia Montbeliard Belfort Athletisme 090 F-C SEF/87 0
13 2h06'53''2 QUELO Lydia Ljv Auray 056 BRE VEF/63 0
14 2h06'59''4 JOFFIN Maryvonne As Fleury Les Aubrais Saran At 045 CEN VEF/50 0
15 2h07'59''8 GEIMER Deborah A. Sarreguemines Sarrebourg A 057 LOR SEF/80 0
16 2h09'13''9 REGNIER Sylvie Ea Bourg-en-bresse* 001 R-A VEF/62 0
17 2h09'24''4 BOUDESSEUL Marie Stade Laval 053 P-L ESF/90 0
18 2h09'59''7 CADOUX Monique Entente Athletique Grenoble Al 038 R-A VEF/60 0
19 2h11'10''6 GUILLARD Caroline Ec Orleans Cercle Jules Ferry* 045 CEN SEF/71 0
20 2h11'15''4 CHOCHOY Christine Ga Noisy Le Grand 093 I-F VEF/68 0
21 2h11'57''4 TRESCARTE Caroline As Aix-les-bains * 073 R-A ESF/88 0
22 2h14'29''4 DEBERNARD Chantal Ea Centre Isere* 038 R-A VEF/53 0
23 2h15'33''3 BONVARLET Liliane Decines Meyzieu Athletisme * 069 R-A VEF/53 0
24 2h17'37''9 BOINOT Cecile Cognac Ac 016 POI ESF/89 0
25 2h17'40''4 SIMON Chloe Lyon Athletisme* 069 R-A ESF/88 0
- AB LEGAGNEUX Charlotte As Tourlaville 050 B-N SEF/87 0
- AB POUX Tiphaine Cs Saint-louis (als) 068 ALS SEF/87 0
- DQ CORNET Therese Lyon Athletisme* 069 R-A VEF/58 0

Personne pour rendre compte des n2 alors?

competition ou l'ensemble des compétiteurs sont en dessous de leurs meileurs performances
absence d'entrainement ou temps defavorable ??

Ben apparemment il devait faire chaud sur Albi, alors peut-être que les marcheurs ont rencontrés pas mal de difficultés pour finir. Et puis le parcours n'était peut-être pas facile non plus...

Alors pour ma part, le parcours m'a fait plus mal que la chaleur. Même si il faut reconnaitre qu'il faisait assez chaux, d'où l'abandon de POUX Tiphaine qui a pris un coup de chaud. Le ravitaillement perso et les éponges étaient à l'opposé l'un de l'autre donc ca allait pour se rafraichir. Venons en au parcours: un départ sur la piste, 1000m en sens inverse et c'est parti pour 15 boucles de 1100m. La moitié du parcours était plat, il y avait une bonne descente...et forcément qui dit descente dit montée... montée au niveau du ravitaillement perso et pas très facile à passer à mon goût. Mais bon chacun son avis, mais pour moi, c'est ce qui m'a complètement cassé les jambes.
Si jamais quelqu'un a des photos de la course des filles, je suis preneuse

pareil pour la course des mecs!!!!

course bizzare en fait, y a des gens qui ont réussi des bons chrono pourtant. Chez les filles on est nombreuse a être très loin de nos records, pour beaucoup c'était leur plus mauvais 20 km jamais réalisé.

Ravitaillement en côte ? Idéal pour perfer....

Bonjour,
A noter de bons résultats des groupes François Guilmain et Patricia Toru...Le POI (Poitou Charentes) est à la fête avec Johan (ACHP), Maxime (ACHP), les deux Lulu (Stade Niortais) et bien sûr Anne Lise Giroir qui fait sa meilleure perf de l'année

Stéphane

Pour ma part je n'avais surement pas totalement récupéré de mes régionaux qui se sont déroulé il y a 15 jours dès le 5ème Kilomètre et un passage sur les bases de 1h36 j'ai su que je ne ferai pas un chrono surtout avec cette côte qui ma bien cassée les jambe, en plus je prend un rouge au 13ème, donc mes expériences passée mon fait ralentir, je finis les 7 derniers Kilos au frein à main, à l'arrivé je termine 3ème espoir mon 1er podium à un France estival, mon seul regret est de finir 9ème au scratch si j'avais su dans le dernier kilo que je perdais ma place de finaliste en me fesant doubler j'aurais sans doute tenté de la défendre.

Commentaire de "l'arrière", un parcours grossièrement en forme de rectangle bien allongé, avec un faux plat montant sur un grand côté ( ~400m), et les tables ravitaillement perso au début du faux plat. Le revêtement sur ce même côté était moyen (plaques d'égouts, nombreuses ruptures de bitume). Eau et épongeage au début de l'autre grande ligne droite, plus plate, avec descente vers la fin et dans le petit côté.

Bonne organisation, bracelet puce à la cheville pour tous, 9 juges sur le parcours, pointeurs, aboyeur, commissaires et bénévoles au ravito en nombre et sympas, les km étaient affichés (ouf, avec des tours de 1100m et quelques, c'était plus simple), Le tableau des cartons bien visible.

Il faisait chaud, mais moins que le vendredi et le samedi, heureusement. Pour les gars, c'est devenu éprouvant au bout d'une heure. Ca a du être pire pour les filles.

Medhi et Damien sont partis vite dès le départ sur la piste. Les autres ont pris un départ plus raisonnable.

36 gars au départ (sur 43 engagés attendus), 3 abandons , 3 disqualifiés. Et des chronos très (très) moyens pour la plupart d'entre nous. Le parcours ? la chaleur ? fatigue ou méforme de fin de saison ?

En tout cas les perf de Johan et de Florian n'en sont que plus remarquables

Moi ce que j'ai le plus aimé, finalement c'est le tunnel entre la chambre d'appel et la sortie en plein milieu du stade devant des gradins ... vides. Les gladiateurs entrent dans l'arène ( je n'ai pas complètement récupéré ...)

louarnig a écrit:

les km étaient affichés (ouf, avec des tours de 1100m et quelques, c'était plus simple), Le tableau des cartons bien visible..

Ca c'est quand même appréciable...

je n'ai pas complètement récupéré ...de Louarnig

Et dire que certain(e)s remettent le couvert vendredi matin dès 8h45 ou 10h00...La météo généreuse annonce un petit 21°C à l'aube et un magnifique 34°C dans la journée...

Bon courage à tous

On a tous tardé à donner nos impressions parce que l'analyse n'est pas facile.
Il a fait chaud c'est sur mais le soleil brulait moins que la veille.
La chaleur était bizarre, étouffante, tout était moite.
Personnellement je chauffais sans réussir à refroidir la machine même en buvant et même en m'épongeant. L'eau n'était plus mouillée au bout d'un moment, je n'arrive pas à expliquer cette sensation.
Le parcours n'était pas super facile mais on a connu largement plus difficile je pense.
La méforme ? peut être mais pour autant de monde à la fois ça m'étonne quand même ?
J'ai donc battu mon record 2h11 !!! si si c'est possible et avec ça il en reste encore 5 derrière moi !!!

J'ai terminé grâce aux encouragements sur le parcours ! Les filles ont eu cet avantage, les garçons sont venus nous soutenir après avoir récupéré un peu.
Merci encore à tous.

ps: pour moi aussi les 2 meilleurs moment sont le tunnel avant le départ et les 100 derniers mètres

ya que moi qui ai éclaté mon record perso alors...

Avec un mesurage aussi particulier, était-il juste ?
Le cas échéant, cela expliquerait la "méforme quasi générale" et que seuls s'en sont sorti au mieux celles et ceux qui avaient une belle marge de manoeuvre sur leur meilleure marque.

tiphaine va t elle mieux

laurent heitz a écrit:

Avec un mesurage aussi particulier, était-il juste ?
Le cas échéant, cela expliquerait la "méforme quasi générale" et que seuls s'en sont sorti au mieux celles et ceux qui avaient une belle marge de manoeuvre sur leur meilleure marque.

c'est la reflexion que je me suis faite...Bizarrement allure facile sur la piste (normal c'était le depart) puis arrivée sur le parcours baisse assez rapide de l'allure au km alors que j'avais pas l'impression d'avoir ralenti, avec des temps de passage de plus en plus catastrophique au fil des km comme si finalement le tour était un peu plus long...??

Non je ne crois pas qu'il y ait d'erreur... les temps n'auraient pas été de plus en plus mauvais. Si c'était le cas, ils auraient juste été supérieurs de quelques secondes tout le temps. Quand l'allure se dégrade au fil des tours c'est qu'on est cuit, c'est tout.
J'ai porté mon Garmin. Il dit que j'ai fait 20100m.

merci laurent de me peter le moral loooool

Comment va christine?

Chri a écrit:

Non je ne crois pas qu'il y ait d'erreur... les temps n'auraient pas été de plus en plus mauvais. Si c'était le cas, ils auraient juste été supérieurs de quelques secondes tout le temps. Quand l'allure se dégrade au fil des tours c'est qu'on est cuit, c'est tout.
J'ai porté mon Garmin. Il dit que j'ai fait 20100m.

c'est la température alors

Bonjour
Il y a sans doute la chaleur mais aussi les dégats colatéraux. En particulier le manque de (bon) sommeil du fait de la chaleur. Du coup, pb de récupération, manque de fraicheur. On part sur un rythme et on s'écroule ...La chaleur, de fait a frappé surtout les jours précédents et notamment l'avant veille
Cordialement, Stéphane

Personne n'a de photos à partager?!