resultat nationnaux de dijon

et le gilou se tire toujours la bourre avec le jean paul

quand vont il se calmer
pour le bien du sport qu'il continue a nous faire plaisir

Records personnels battus pour queques un(e)s de nos forumistes
Deborah , Chri ou encore pépère 50 qui bat une nouvelle fois le record de France des plus de 60ans

Félicitation a Pepere50 qui a battu son record personnelle, et a Xavier Bunel !

marcheur marcheur a écrit:

Records personnels battus pour queques un(e)s de nos forumistes
Deborah , Chri ou encore pépère 50 qui bat une nouvelle fois le record de France des plus de 60ans

et merci pour les encouragements.

Déborah a fait une très belle course ! Nous avons enfin eu la chance de nous rencontrer à Dijon au départ et à l'arrivée... parce que pendant la course elle était rapidement assez loin devant moi!!!
Quelle belle progression cette année sur 3000, sur 5000 et sur 20km.
BRAVO !

Schoupie (Sandrine) a vécu un véritable calvaire dimanche, malade avant même le départ elle a eu la volonté d'aller jusqu'au bout de son effort... maintenant il va falloir DU REPOS, DU REPOS et encore DU REPOS.
Mes amis qui t'ont aidé à rejoindre les secours me demandent de tes nouvelles.
A bientôt sur ce forum ...

C'était vraiment sympa d'avoir pu se rencontrer.
Tu sais tout ce que je te souhaites pour ton prochain 20km.
je voulais aussi remercier Laurent Houzé pour ses plans d'entrainement, qui m'ont conduit à battre mes records cette saison.

Pour Sandrine, c'est vrai que c'est dommage. J'espere que tu as bien récupéré quand même et que tu va vite te remettre sur pied et surtout bien soigné ton anémie.

Bonjour

Citation :

Records personnels battus pour queques un(e)s de nos forumistes
Deborah , Chri ou encore pépère 50 qui bat une nouvelle fois le record de France des plus de 60ans

Je regrette de n'avoir pas pu faire connaissance avec les forumistes à l'occasion de ces championnats.
j'espère en avoir encouragé sans le savoir...

En tous cas, pour moi, c'étaient mes 1ers N2, j'en reviens super content, après avoir eu le plaisir de me retrouver avec le Gilou et battu à nouveau un record.

Merci à vous tous.

je t'ai croisé mais j'ai pas osé venir me présenter. ca sera pour une prochaine fois.
En tout cas un grand bravo à toi

pépère50 a écrit:

Bonjour

Citation :

Records personnels battus pour queques un(e)s de nos forumistes
Deborah , Chri ou encore pépère 50 qui bat une nouvelle fois le record de France des plus de 60ans

Je regrette de n'avoir pas pu faire connaissance avec les forumistes à l'occasion de ces championnats.
j'espère en avoir encouragé sans le savoir...

En tous cas, pour moi, c'étaient mes 1ers N2, j'en reviens super content, après avoir eu le plaisir de me retrouver avec le Gilou et battu à nouveau un record.

Merci à vous tous.

Pour les spectateurs , le spectacle fut de qualité . Merci à tous les marcheurs ( euses)

Bonjour,

Ce qu'a dit Jean-Paul, sur les "forumiste", est tout à fait vrai. Au fur et à mesure des compétitions nous commençons à nous reconnaitre et à nous connaître : Il faudrait presque un signe distinctif.

A dans 10 jours à Albi, pour certain(e)s. Cette fois-ci je serai de l'autre côté.

petit copier coller pour notre vainqueur du 20 kilos




et notre feminine



bravo

Dommage que tu n'aies pas osé Deborah. En tous cas , merci ,et à mon tour de te dire :

salut à vous tous, merci pour vos encouragement si chaleureux, grace à vous j'ai pu terminer ma course même si : certains pense que c'est une mauvaise perf..un échec!! ou autre!
j'ai terminer ma course malgré tout.
Quelques nouvelles de ma santé
morale toujours présent
anémie toujours aussi basse voir un tout pti peu plus malgré le tardyféron
de plus une hypoglycémie à 0.4, celle-ci va mieux rassuré vous.


quelques leçon à tiré de cette mauvaise experience et tout rentreras dans l'ordre.
Maintenant c'est repos, repos totale pendant déjà 15jours selon les médecins et apres une nouvelle prise de sang il se reprononcera.
Je vais en profiter pour reprendre des forces et faire de la kiné, pour erradiquer mes contractures que je traîne depuis janvier.

voili voiloux
En tout cas Deb nous a montré que volonté rimait avec ténacité.
J'ai vu ton poduim et je l'ai filmé.
bravo championne

Tu as eu beaucoup de courage.
Ta saison te laissait entrevoir autre chose c'est certain.
Mais ce n'est que partie remise et je t'imagines assez bien aux elites en salle cet hiver. D'ici là, reprend pleins de forces.

Bon courage et bon rétablissement .

A bientot sur les routes

Jeanine James ?? Je pense connaitre....Ne serait ce pas une ancienne triple sauteuse en équipe de France Junior Espoir ??

Slt Shoupie,
si tu manques de fer , tu n'es pas performantes et tu en baves beaucoup plus. L'essentiel c'est de se refaire une santé et ne pas trop forcer. S'addapter progressivement, sans taper trop dans la fatigue! Et augmenter les temps de récupération!

les courbatures peuvent aussi etre dues aux problèmes métabolique, il faut faire de la kiné mais aussi ne pas oublier les étirements

bon courage

Jeanine est une jeune maman d'une petite fille de 8 mois. Elle est a commencé la marche après la naissance de sa fille il y a quelques mois seulement et elle va progresser très très vite. Elle pratique l'athlé depuis longtemps (2'13 au 800m je crois). Elle a commencé "tranquillement" sur 3000m et elle a voulu tenter l'aventure du 20km au Vésinet début Juin. 2h06'51 sur sur premier 20km avec une seule séance d'1h1/2 la semaine d'avant ! formidable !
Nous ne la verrons pas souvent l'an prochain car elle vient d'avoir sa mutation à la Guadeloupe. Nous nous sommes données rendez-vous aux prochains Championnats de France.

C'est vrai que c'était sympa de voir des têtes connues et de pouvoir discuter avec des gens qu'on ne connait que par le forum. En tout cas je suis très content d'avoir participer à des France N2 même si mon temps est assez nul. Rendez vous à Albi, j'y serais pour coacher Christèle Jouan et Manu Boulay qui m'a bien soutenu à Dijon.

A Albi , on va pouvoir faire un grand rassemblement des forumistes avec les marcheurs ( woni , uzumaki , gagou , mélanie , deborah etc ....) les accompagnateurs ( pesquet , gilou etc....) ou les simples spectateurs comme moi .

Va falloir une grande table !

françois Pesquet a écrit:

En tout cas je suis très content d'avoir participer à des France N2 même si mon temps est assez nul. Rendez vous à Albi, j'y serais pour coacher Christèle Jouan et Manu Boulay qui m'a bien soutenu à Dijon.

Salut !

Faut pas dire que ton temps est assez nul...je serais bien content de pouvoir réaliser ce chrono moi !!! Et puis c'est pas donné à tout le monde de se qualifier aux France, même N2, c'est super d'être arrivé à ce niveau et comme je l'ai déjà dit : Y'a plein d'autres marcheurs qui aimeraient être à ton niveau ! Donc bravo à toi pour la perf', même si elle ne te convient peut-être pas...le chrono n'est quand même pas si mal que ça ! Et c'est un honneur que de pouvoir participer à un championnat de France.

Un bonjour à Christel Jouan avec qui j'ai eu l'occasion de marcher lorsqu'elle est venue chez nous dans le nord au mois de juin, c'était hélas un jour sans pour elle mais en m'accompagnant à la fin de l'épreuve, elle m'a bien aidée. Donc voilà, un petit coucou amical à elle ! Et puis bien sur, un petit coucou amical et un grand bravo à tous les autres cybermarcheurs qui me connaissent ;) (même à ceux qui ont été contraints à l'abandon...)

Seb, d'Armentières.