CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive

Obtenir toutes les informations du monde de la marche .(technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions à
 
PortailAccueilGaleriePublicationsRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 Recherche compétition de marche en Provence

Aller en bas 
AuteurMessage
marcheur13
Novice
Novice


Nombre de messages : 4
Age : 53
Date d'inscription : 22/11/2007

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyJeu 22 Nov - 21:32:10

Je démare dans ce sport après 20 ans de foot et des genoux cassés et fatigués.

La marche athlétique sollicite moins mes os et tendons, et je me défoule.

Connaissez-vous des compétitions dans la région Provence car je ne vois rien sur les différents sites.
Revenir en haut Aller en bas
laurent heitz
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur


Nombre de messages : 2422
Date d'inscription : 13/08/2005

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyVen 23 Nov - 0:46:50

Pas de compet sur route, rien que de la piste.
J'ai pas encore vu le calendrier, mais traditionnellement régionaux indoor à Salon mi janvier et coupe de printemps à martigues mi mars. C'est un début...
Quelques compet dans le Var également.
Tu peux voir les calendriers sur les sites de chaque ligue, provence et côte d'azur.
Revenir en haut Aller en bas
http://site.officiel.christine.guinaudeau.neuf.fr/
jb06
MINIME
MINIME
jb06

Nombre de messages : 15
Age : 67
Date d'inscription : 07/07/2007

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyVen 23 Nov - 10:05:28

Dimanche dernier il y en avait une à BARGEMON (83) un 20km trés vallonnée sur route ,trés peu de marcheurs 20à 25 ,en réalité c'est une course à pieds où les marcheurs partent 1h avant , (terminé 2em) mais les compet. pour marcheurs sont trés rares dans le 06 et 83 malgré quelques efforts des organisateurs d'intégrer des marcheurs aux coureurs. Compte sur moi pour te signaler de prochaines compétitions.
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe

Nombre de messages : 2036
Age : 59
Date d'inscription : 08/11/2005

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyVen 23 Nov - 12:11:23

Le plus simple c'est de demander à la ligue de provence d'athlétisme, déjà pour se rapprocher d'un club ou il y a déjà des marcheurs , pour apprendre la technique et en plus s'entraîner a plusieurs c'est plus sympa, le fait de prendre la licence en club permettra aussi d'avoir une assurance pour les compétitions.
Le club te donnera les compét et te preparera avant.
Il faut toujours se méfier, la marche semble simple mais il y a une technique à prendre pour etre à la fois efficace et économe, cela ne s'improvise pas, tout seul on perd beaucoup de temps!
Tu verras les marcheurs sont TRES sympa!
bonne route
Revenir en haut Aller en bas
AUVILLE Daniel
Novice
Novice


Nombre de messages : 2
Age : 77
Date d'inscription : 29/11/2007

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyJeu 29 Nov - 18:08:10

Il est toujours possible de participer aux 24 heures ou 100 km de Golfe Juan (pas d'affolement il s'agit d'un circuit de 1 km et il est nullement obligatoire de marcher 24 heures) et comme il s'agit d'une bonne oeuvre (Téléthon) Site : escapadevallauris@wanadoo.fr
il s'agit en fait d'une epreuve "course" mais dans le grand fond les marcheurs sont admis et terminent bien souvent devant bon nombre de coureurs.
Amitiési
Revenir en haut Aller en bas
philippe
Expert cybermarcheur
Expert cybermarcheur
philippe

Nombre de messages : 2036
Age : 59
Date d'inscription : 08/11/2005

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptySam 1 Déc - 13:55:18

Je pense qu'il faut d'abord se remetttre en condition physique doucement avec un peu "d'endurance" et des étirements ,peut etre un peu de musculation, et surtotu de la PPG, c'est une erreur de partir sur de la marche surtout trop long, il faut que le corps et les articulations ,surtout si elles sont usées soient pretes pour tenir un certain temps.
apres il faudra faire de la technique, qui changera si tu veux faire des distances " courtes" ou longues mais c'est INDISPENSABLE
dla marche de "randonnée" permet aussi de commencer sans trop martyriser son corps
bonne continuation
Revenir en haut Aller en bas
marcheur13
Novice
Novice


Nombre de messages : 4
Age : 53
Date d'inscription : 22/11/2007

Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence EmptyJeu 13 Déc - 20:24:46

merci à tous pour ces conseils précieux que je vais bien entendu suivre. De l'entrainement, une inscription en club et de l'endurance et de la technique
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Recherche compétition de marche en Provence Empty
MessageSujet: Re: Recherche compétition de marche en Provence   Recherche compétition de marche en Provence Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Recherche compétition de marche en Provence
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Don de sang et compétition?
» Compétition de Bloc moins de 18ans Saint etienne
» Compétition de nat à Bonneval
» compétition
» Préparation avant compétition

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive :: COMPETITION RESULTAT de marche athletique :: Compétition à venir-
Sauter vers: