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 Bonjour

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lebliblix
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Nombre de messages : 4
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MessageSujet: Bonjour   Jeu 20 Sep - 15:14:02

Bonjour a toutes et tous

Seb 28 ans en gironde

Vu que la course a pied m'explose un peu les genoux, je me tourne vers la marche athlétique comme cardio.

Je me suis lancé comme un sauvage avant hier, j'ai fait 5 km en 40 minutes avec une grosse baisse de régime dans les dernieres minutes car début d'ampoules aux pieds et irritation au niveau des cuisses a cause du frottemment.

Du coup, le prochaine fois je mettrais un cycliste çà devrait protéger les cuisses et j'irai un peu plus molo pour commencer!
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philippe
Expert cybermarcheur
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Nombre de messages : 2036
Age : 58
Date d'inscription : 08/11/2005

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 20 Sep - 15:49:13

Salut Sébastien
rapproche toi des clubs d'athlétisme dans ta région , et plus particulièrement ceux qui ont des marcheurs, tu bénéficieras de conseils pertinents et un suivi ainsi que des encouragements
bonne route!
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cybernormandie
ELITE
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MessageSujet: Re: Bonjour   Lun 24 Sep - 20:26:42

dis moi seb est ce toi en photo ?
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MessageSujet: Re: Bonjour   

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Bonjour
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