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 20 km de neuilly s/marne

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emma
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MessageSujet: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 16:02:30

Dimanche 9 septembre a lieu un 20km marche à Neuilly sur marne...Départ 9h30...Possible inscription sur place...A la mairie.
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 19:39:02

J'y serai peut être alors....ca fera une petite sceance de foncier......Vais en CH.......grave....Peut être reverrons nous un certain Sylvain CAUDRON.....Je crois qu'il était employé à la mairie de Neuilly
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emma
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 19:49:41

Je ne pense pas...Il semble qu'il soit parti en province depuis 2003...
smurfin
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 19:54:28

Vous avez déja beaucoup d'engagés ?

Allez Cybermarcheur concentrons nous !!
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laurent heitz
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 20:39:15

Il me semble que Sylvain est du côté de Bordeaux, mais pas sûr.
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 20:42:53

Dommage j'aurai été content de le revoir le grand blond...Peut etre que Denis sera là comme c'est pas très très loin, a moins qu'il se soit en vacances...
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laurent heitz
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:00:24

A mon avis ce we tu verras Xavier, autre "personnage"
Christine sera aussi de la fête pour un petit galop d'essai sur 20 kms
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philippe
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:10:09

ah c'est le grand retour?
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laurent heitz
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:21:31

Faut bien qu'elle reprenne et cette compet nous arrange par rapport aux autres solutions. Mais elle a bien levée le pied (du fait qu'elle ne faisait pas les france) elle risque d'être juste. Son dernier 20 c'était la corogne en mai 2006, c'est loin...
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philippe
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:24:25

quand on a une bonne technique, cela revient assez vite ,le tout c'est de ne pas placer la barre trop haute dès le départ, juste retrouver des bonnes sensations et .......se faire plaisir!
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:24:50

De main j'appelle le Xav alors !!! Et puis on se verra dimanche normalement alors....J'ai hate de sentir la sueur.....mais sais pas si j'arriverai à faire 20 km..
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philippe
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:32:03

T'inquiètes Cédric, tu as vu Yohann, c'est pas plus compliqué, tu fais pareil ( mais n'oublie pas de t'arrêter au 20em!!!)

bonne chance, reste technique pour retrouver de bonnes sensations
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:32:58

Mince alors voilà que j'y pense....Je viens d''avoir un éclair de génie....Faut que je dégote un Certificat médical !!!Sinon pourrait pas m'inscrire.....Faut aussi que je pense à demander des compliments alimentaires.....Houps, humour noir !!!!!
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philippe
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 21:45:06

oui en plus la nouvelle saison est déjà commencée
compléments alimentaires: 3 doses d'anabolisant, 1 d'hormone de croissance (mais tu es assez grand!) une petite piqure de vitamine ( la Z est super!) bien sur après n'oublie pas le pot Belge!
pas besoin d'aller sur internet non mais des fois!!!!!!!!

bref , pense à t'hydrater et te mouiller s'il fait chaud

Bon courage
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Jeu 6 Sep - 22:04:57

vais faire ca comme un sortie...Detoute facon pourrai pas mieux faire....Faut déjà que j'arrive à les faire les 20 km
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gruardet
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Ven 7 Sep - 14:33:49

oui sa va beaucoup trop vite deja rentrer et puis ensuite c'est la reprise des competition , super aller a bientot sur les stades
mathias
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Le Gilou
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Sam 8 Sep - 3:23:41

Bonjour,

Bon courage a tous pour cette epreuve. Je l ai fortement apprecie l annee derniere. J aurai bien aime y participe encore, mais je suis a 10.000 km vers l ouest.
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Sam 8 Sep - 9:29:42

C'est si loin que cà la Bretagne !!!! Il me semblait bien que c'était un pays !!! boire4
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Le Gilou
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Sam 8 Sep - 14:03:55

Mes freins ont lache a la Pointe du Raz et j ai traverse l Atlantique.

C est dingue, les autotoctones ne parlent pas comme nous, par contre je reconstitue mes reserves pour un futur 200km!
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Sam 8 Sep - 21:11:05

Allez sortez la pommade.....Le certificat doit avoir moins de un an c'est bien cà ? Merci de me confirmer
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pépère50
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Sam 8 Sep - 21:57:02

oui, moins d'un an. C'est bien ça.
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Dim 9 Sep - 16:21:24

Pour info je reviens de Neuilly et les podiums hommes et femmes sont les suivants :

1/ Biche Sébastien 1 h 31 min 46 sec
2/ BOYER Antonin 1 h 41 min 25 sec
3/REGY David 1 h 41 min 36 sec


1/ GUINAUDEAU Christine 1 h 41 min 37 sec
2/ BOUZIDI Aimara 1 h 51 min 12 sec
3/ LAVILLE Françoise 1 h 59 min 37 sec

A noter parmi les marcheurs de fond dont je fais partie les classements suivants :

12 / BUNEL Pascal 1 h 53 min 11 sec
15/ DIEN Daniel 1 h 55 min 27 sec
19/ FRECHENGUES Bernard 1 h 58 min 47 sec
24/ RUELLE DAvid 2 h 04 min 14 sec
29/ THANRON Bernard 2 h 14 min 43 sec
34 / PICHON Jean 2 h 23 min 41 sec
37 / BERTHAUX KORZHYK Annie 2 h 28 min 58 sec

Résultats complets prochainement sur le site de la LIFA.
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Jum
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MessageSujet: Re: 20 km de neuilly s/marne   Dim 9 Sep - 21:08:56

Christine toujours aussi belle à voir....En plus elle va vite heureusement me suis arrêté prématurément avant de prendre un tour....Pour ce qui est des kilos.....

Ya rien pour me défendre.....
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