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 recherche sur le 26

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MessageSujet: recherche sur le 26   Jeu 14 Mar - 13:45:41

Bonjour,

ce que vous appelez marche sportive ou athlétique, est- ce ce que l'on appelle communément la marche rapide ?

Si oui, nous habitons la Drôme (26) et cherchons un coach qui nous initierait régulièrement ou ponctuellement (là, ça peut être un peu plus loin, même hors département) à la technique de marche rapide . Avez vous quelqu'un à nous conseiller?

Merci pour votre réponse et beau printemps à vous!
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MessageSujet: Re: recherche sur le 26   Jeu 14 Mar - 15:49:32

Citation :
ce que vous appelez marche sportive ou athlétique, est- ce ce que l'on appelle communément la marche rapide ?

Quand on entend les médecins ou la télé parler de marche rapide dans un objectif santé ("30 minutes de marche rapide par jour, etc") il s'agit généralement de marche à 6-7k/h, la marche de quelqu'un qui se dépêche pour remettre une pièce dans son parcmètre ou arriver à temps à la gare.

Par marche sportive ou athlétique on entend la discipline de l'athlétisme, représentée aux Jeux Olympiques, et très caractéristique de par son déhanchement.
C'est une technique de marche codifiée (toujours un pied en contact avec le sol et la jambe tend à partir du moment de l'attaque talon jusqu'au passage à la verticale) qui permet d'aller à des vitesses de 10k/h sans problèmes jusqu'à 15k/h pour les meilleurs. A vitesse moins élevée elle permet aussi de marcher sur de longues distances.
Ça permet d'aller presqu'aussi vite que la course à pied, avec moins de traumatismes.


Pour trouver un coach dans le 26 voir cette même rubrique:

http://www.cybermarcheur.com/t2531-24-rhones-alpes-ou-trouver-un-entraineur
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