CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive

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chris65
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MessageSujet: nouveau   Mar 20 Nov - 18:03:15

salut c'est chris du 65 , j'ai 44 ans , je viens de me mettre à la marche sportive ou athlétique , après avoir passé des années à courir . J'ai découvert cette discipline lors d'un semi-marathon. Il y avait des marcheur sur 10 km, qui prenait beaucoup de plaisir et avec des temps canon. La course a pied m'a usé mes articulations et je commence à avoir des problèmes de retour veineux lié aux impacts. Je me suis donc mis à la marche depuis peu , j'ai fais un 10 kilo en 1h15mn. Il faut que j'améliore ma technique . voila.
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skywalker
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MessageSujet: Re: nouveau   Mar 20 Nov - 18:12:43

coucou

Pour améliorer la technique il faut évidemment que tu te rapproches d'un club. Dans le 65 il y en a au moins un à Tarbes. voir rubrique "recherche de compétitions, marcheurs, les clubs":
http://www.cybermarcheur.com/t5070-recapitulatif-de-la-liste-des-entraineurs-de-marche

Bon entrainement!

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chris65
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MessageSujet: Re: nouveau   Mar 20 Nov - 18:43:54

salut skywalker et merci pour ces précisions
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marcheur marcheur
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MessageSujet: Re: nouveau   Mar 20 Nov - 19:37:12

t'as marché Dimanche au 10km Louey_Tarbes ?
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http://blog.athletissimo.com/
Rémi
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MessageSujet: Re: nouveau   Mar 20 Nov - 20:21:03

Bienvenu dans la famille de la marche.

Et sois le bienvenu en Bourgogne au mois de mars par exemple.

Rémi.
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MessageSujet: Re: nouveau   Mer 21 Nov - 21:57:24

bonsoir
Pour une meilleur lisibilité le post est divisé vous trouverez la suite du poste dans la rubrique sante
merci de votre compréhension.
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http://www.cybermarcheur.com
lamas.jean
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MessageSujet: Re: nouveau   Mer 21 Nov - 22:06:54

Si tu veux enormement , vois raymond baudour ,tu auras le top
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MessageSujet: Re: nouveau   

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