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 NOUVEAU pour limoges

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dnoel
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Nombre de messages : 1
Age : 65
Date d'inscription : 29/08/2012

MessageSujet: NOUVEAU pour limoges   Sam 15 Sep - 20:50:30

Bonjour à tous et à toutes,

Je découvre votre site avec beaucoup de plaisir, je suis nouveau et inscrit depuis peu, j'ai 59ans, je marche depuis 2 mois, je suis dans un club où la marche est présente le CAPO Limoges où je marche avec de bons conseils, les progrès en technique sont déjà bien là et je m'attache à faire mes exercices sur chaque sortie même les plus longues, je fais 3/4 sorties par semaines entre 45' et 1h30, j'ai un passé de coureur de demi-fond et de marathonien, mais je ne cours plus depuis 2003 à cause d'une hernie discale, j'entraîne dans le club cité un groupe du hors stade, ne pouvant plus courir et prenant bien sur insidieusement du poids depuis mon arrêt j'ai trouvé avec la marche athlétique la solution miracle, mon dos va beaucoup mieux et j'ai perdu la moitié de mes 10 kgs de surcharge.

La marche athlétique est passionnante je ne pensais pas au départ que je prendrais encore plus de plaisir que la course à pied.

Bien sur des idées de revenir à la compétition sont déjà dans ma tête, pour l'instant je marche à 7,5 - 8,0 en moyenne avec quelques pointes entre 9 et 10.

Je vous souhaite à tous de bons echanges et je suis heureux d'être parmi vous

Amicalement et sportivement

Noel Drouet
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Rémi
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Age : 52
Date d'inscription : 19/03/2010

MessageSujet: Re: NOUVEAU pour limoges   Sam 15 Sep - 21:00:02

Bienvenue à toi, et tu vas pouvoir visionner un certain nombre de vidéos très intéressantes sur ce site pour parfaire ta technique.

Rémi.
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pépère50
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Nombre de messages : 2070
Age : 72
Date d'inscription : 22/09/2005

MessageSujet: Re: NOUVEAU pour limoges   Sam 15 Sep - 22:43:03

Je te salue, jeune marcheur.
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Mouzard
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Nombre de messages : 1058
Age : 44
Date d'inscription : 08/11/2008

MessageSujet: Re: NOUVEAU pour limoges   Dim 16 Sep - 21:56:22

Bon courage et bonne continuation.
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MessageSujet: Re: NOUVEAU pour limoges   

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NOUVEAU pour limoges
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