CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive

Obtenir toutes les informations du monde de la marche .(technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions à
 
PortailAccueilGaleriePublicationsRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ

Aller en bas 
AuteurMessage
THANRON Bernard
LEADER
LEADER
THANRON Bernard

Nombre de messages : 947
Age : 68
Date d'inscription : 02/09/2008

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Empty
MessageSujet: LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ   LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ EmptyJeu 3 Nov - 11:56:24

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Los_an10

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Los_an11

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Los_an12

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Los_an13

LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ Los_an14

EXTRAIT

Burgos, octobre-décembre 1932

La jambe posée au sol passe à la verticale et le genou de la jambe libre passe devant. Le pied accélère. L’ensemble jambe-hanche est tiré en avant. C’est la traction.

La jambe avant est tendue en recurvatum. La pointe du pied reste non rabattue. La jambe arrière se plie pendant que le genou revient, le pied est en retrait. C’est le verrouillage.

Le talon de la jambe avant est posé sur le sol. La pointe du pied de la jambe arrière reste en contact avec le sol. Le pied demeure dans l’axe. C’est l’extension.

La jambe libre se déplie, le genou reste en retrait du pied. La jambe arrière se détend, le pied se déroule. C’est le développement.

Le genou de la jambe libre avance au maximum. Le pied passe en avant du corps. La jambe arrière reste tendue. Le talon doit décoller du sol le plus tard possible. C’est la poussée.
[i]

_________________
Moi, je préfère la marche à pied (Henri Salvador)
J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France)
“Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” [i]René Char
[/i]
Ne crains pas de marcher lentement, crains seulement de t'arrêter.
Revenir en haut Aller en bas
 
LOS ANGELES 32 de Philippe MOREAU SAINZ
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» JEAN PHILIPPE CHATELARD
» Philippe Ginest : Réponses du 22/09/07
» Nouveau Trikeur [Jalladaud Philippe]
» Philippe Ginest : Réponses du 09/04/07
» Philippe Ginest : Réponses du 01/01/07

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
CYBERMARCHEUR la marche athlétique ou marche sportive :: VOTRE SITE FORUM DE MARCHE A PIEDS :: Littérature et récit de marche-
Sauter vers: