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 Bonjour à tous ! de naty

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Naty
PUPILLE


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MessageSujet: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 11:03:30

Je me présente, Nathalie, 41 ans je viens sur votre site pour trouver des infos sur la marche sportive. J'ai un peu pratiqué la course à pied mais je n'y prends pas vraiment de plaisir et tous les 15 jours de nouvelles blessures viennent s'installer.
J'aime beaucoup marcher donc je me dis que ce sport me conviendrait mieux.
Bonne journée à tous !
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 12:12:44

coucou
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pépère50
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 12:27:12

coucou Naty
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 17:58:05

Merci à vous.
Pour le moment, je fais de la marche rapide, je vais me renseigner pour savoir s'il y a un club près de chez moi.
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philippe
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 18:09:08

oui à plusieurs , c'est plus sympathique
et tu auras des conseils ce qui te permettra d'aller plus vite en te fatiguant moins!
un miracle quoi!

bonne route
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Rémi
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 28 Aoû - 21:24:33

Bonjour Nathalie et bienvenue,

Puisque tu en parles, tu es dans quelle région précisément ?

Bon courage.

Rémi.
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Lun 29 Aoû - 15:26:33

En fait, j'habite en Alsace à la frontière Lorraine. Donc en fait à 80 km de Strasbourg, 30 km de Saverne et 10 km de Sarreguemines. Voili, voilou...
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Mouzard
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Lun 29 Aoû - 21:14:45

Bonsoir, il y a un club sympa à Sarreguemines avec des coachs très disponibles. Le site du club: http://assa.athle.com/
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Lun 29 Aoû - 21:24:07

Merci Mouzard, je venais de le trouver parce que par chez moi, hormis Sarreguemines je ne vois pas trop... J'irai me renseigner, mais je pense qu'il faut que j'attende début septembre. Merci encore !
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Jeu 8 Sep - 15:45:27

Bon ben voilà, j'ai appelé à l'ASSA Sarreguemines et il n'y a pas de section MA par manque d'effectifs...... Sad , ça c'est fait ! Et maintenant ??????????????
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Mouzard
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Jeu 8 Sep - 20:32:09

Bonsoir, je crois qu'il faut vous orienter vers Déborah Geimer (AS Sarreguemines), je vous laisse son adresse mail en message perso. Bonne continuation.

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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Jeu 8 Sep - 20:49:35

merci merci
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deborah
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Ven 9 Sep - 22:38:15

c bon pour Naty qui a pris contact avec moi et que j'ai réorienté vers un coach de l'assa.
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Ven 9 Sep - 22:56:41

Tout à fait et merci encore pour ton aide. Je contacte le coach demain pour les horaires d'entraînement.
merci bisou 2
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Mouzard
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Ven 9 Sep - 23:04:44

Bonsoir, voilà une affaire qui marche. Bon courage.
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Sam 10 Sep - 8:38:25

bravo
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 11 Sep - 12:57:24

Alors, tant qu'à faire, autant aller jusqu'au bout des infos. J'ai donc téléphoné au coach, qui au passage est super sympa et a l'air plus que motivé !! Donc, premier entraînement lundi soir. Je viendrais vous raconter...... dois-je ouvrir un nouveau post ou je mets mes impressions dans la continuité de celui-ci ?
Dans tous les cas, je suis impatiente de m'y mettre ! marche baiser1
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 11 Sep - 18:34:06

l'aventure de la marche appartient à ton bonjour
apres on verra et bon entrainement
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Dim 11 Sep - 19:34:07

Eh ben Admin, ta phrase est hautement philosophique..... Après un changement de service niveau boulot et énormément de nouvelles choses à assimiler j'ai eu du mal à compendre.... surpris
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mar 13 Sep - 17:54:19

Juste pour vous dire que j'ai effectué ma première séance d'entraînement hier soir et j'ai ADORE !!!!
C'était ludique, tout le monde était super sympa, à me distiller des conseils, bonne ambiance et je n'y ai pris que du plaisir !! coup doeil
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pépère50
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mar 13 Sep - 19:04:19

excellent pour commencer
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deborah
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mar 13 Sep - 19:56:06

Salut Nathy, j'ai eu des échos de cette séance, je suis vraiment contente que ça t'ai plu et que ça soit conforme à tes attentes.

A bientôt
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mar 13 Sep - 20:45:28

Oui Déborah, ça me fait suer de ne pas pouvoir y aller mercredi et vendredi et pourtant j'ai mal partout !!!! Pour faire travailler tout le corps ça fait travailler TOUT LE CORPS !!!!!
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deborah
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mer 14 Sep - 20:50:24

du coup il t'a donné un entrainement à faire cette semaine même toute seule?

tu vas faire les séances techniques le lundi?

j'avais débuté comme toi en septembre 2004, Priscilla que tu as du rencontré a elle commencé en 2009 et elle a fait tres vite de gros progrès.

Je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir dans cette discipline. Et effectivement ça fait travailler tout le corps.
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Naty
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous ! de naty   Mer 14 Sep - 22:01:58

Non il ne m'a pas donné d'entraînement à faire mais demain je fais des gammes, surtout le déroulé du pied.
Après il m'a dit qu'en général, le mercredi on s'entraîne à Creutzwald ou parfois à Sarrebrück et le vendredi à Metz. Mais là je suis en après-midi jusqu'à vendredi donc je retourne à l'entraînement lundi.
Lundi dernier on a fait l'échauffement, des gammes et du fractionné. 200 m pour moi et 1000 pour les autres.
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