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 42.195kms nice canne 20/11/11 c' est partie

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regis
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MessageSujet: 42.195kms nice canne 20/11/11 c' est partie   Jeu 16 Juin - 17:48:11

salut les copains

afin de bien terminer l' année 2011 je partiçiperai au marathon des alpe maritime départ le 18/11/11 retour le 20/11/11
la préparations de ce marathon qui serra l' un des derniers. a la préparation de cette épreuver s' éffectuera sur djerba en octobre durant 3 semaines au club marmara
le Zahra formule tous+ cure bien être. au départ de deauville st gastien le 11/10/11 retour 01/11/11.

j' intégrer a cette préparations la corridat pédestre de Trouville sur mer le 25 juin 2011 12kms .< le départ du 12kms et 4kms serra donnée a 10h00 sur plage de trouville face a la piscine et l' arrivée sur le planche face au casino >

je terminerais l' année 2011 aux coeur de la ville rouge de marrakech au Dars Atlas club maramra au départ de paris du 26/12/11 au 02/01/12 trékking et l' éffort le réconfort : hamam gomage massage oriantal a huile de rose .+ révélion de la st slyvestre .
j' en aurait terminer avec le magrébe .

prochain escale prévus en république dominicaines a punta cana au barcelo sup**** ce compléxe signé marmara. < du 10/02/12 au 19/02/12>.

en attendant je vous donne rdv sur la corridat pédestre de trouville sur mer le 25/06/2011 plus d' info auprés de la mjt ou ste internet corridat pédestre de trouville sur mer
regis goulain
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