le 09/06/11

aprés le cabourg villers le 10avril dernier qui a était suivie du 50kms d' hennequeville le 01mai 11
ou je suis plutôt ravie bouclé la distance en 5h43 soit 8 minute de moins que l' ans passe .
j' avait annoncé dernierement que je ne ferais pas de marathon cette année
j' y remédie avec l' un des martahons les plus roulent, de la cote d' Azur .

<< Nice Canne >> 42.195kms a parcourir cette épreuve ce déroulera sur le week end du 18 au 20 novembre 2011 .

afin de bien me préparer a cette épreuver j' intégrer la corridat pédestre de trouville le samedi 25/06/11.
ainsi que 2 semaines de repos sur hammamet au framissima shalimars avec cure déttente .
du 16/09/11 au 30/09/11 .

en suite, je pars me préparer sur Djerba aux club marmara le zahra du 3 semaines au départ de deauville
st gastien le mardi 11/10/11 au 01//11/11. en formule tous en et cur bien être . fin de la 2eme semains
hamm gommage massage au huile éssentiel .

je suis arrivée sur face boock . régis goulain