Ce weeke end, la marche va encore compter pour beaucoup au niveau des points ! ! !

Nettoyer vos chaussures et faites des perfs .................

d’ailleurs dimanche ... je fais mon 1er 3000m marche pour dépanner le club, mais je n'en ai JAMAIS fait !!!! je ne sais même pas comment il faut marcher...je suis en stress total, on m'a demandé aujourd'hui...pour dimanche...
qu'est ce que je ne ferai pas pour le club !!! ;)
en espérant ne pas me ridiculiser ou éliminer au bout de 200 mètres...

d’ailleurs dimanche ... je fais mon 1er 3000m marche pour dépanner le club, mais je n'en ai JAMAIS fait !!!! je ne sais même pas comment il faut marcher...je suis en stress total, on m'a demandé aujourd'hui...pour dimanche...
qu'est ce que je ne ferai pas pour le club !!! ;)
en espérant ne pas me ridiculiser ou éliminer au bout de 200 mètres...

Bonjour
voici une vidéo qui montre ce qu'est la marche athlétique

http://www.youtube.com/watch?v=qNwDeqOkTiQ&eurl=http://video.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv

ça me fait mal de voir un club qui ne fait pas le minimum pour lancer sa marcheuse dans l'arène.

Dans ces conditions, faire son possible, partir prudemment, très prudemment ( 7km/h ?) et surtout, ne pas culpabiliser, les responsables sont ailleurs, et en tout cas, ce ne sont pas les juges.

qui sera à angers ??

Merci pour vos réponses, c'est très gentil , oui je pense que je vais rigoler...je l'avoue je me suis souvent mise à rire quand on me parler me marche sportive, mais comme on dit " y'a que les cons qui ne changent pas d'avis".

J'ai trouver quelqu'un pour me donner les bases dès ce soir pendant l'entraînement de PPG, ce n'est pas la faute du club si je ne suis pas formé, on les lâché au dernier moment et comme durant la PPG ( je suis la plus jeune...) et je déroule bien les chevilles lol, ils ont pensé à moi. J'aime mon club je leur doit bien ça ;)

En espérant que j'y prenne goût, je vous raconterez ma course ;) à la base je suis plutôt ... vitesse, et quand je vois la piste j'ai envie d'accélérer ;)

Encore merci à vous !

Bon courage. Un intellectuel assis va moins loin qu'un con qui marche.

Ah oui comment elle est super cette citation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pas une citation mais tiré d'un dialogue d'Audiard dans Un taxi pour Tobrouk !

Pourquoi con ?
Quand on me dit que je suis con je réponds
Non, je suis différent ….c’est tout
L’ignorent affirme, le savant doute, le sage réfléchit

Merci pour cette vidéo Roger , c'est sympa, je vais bien bien regarder comment il marche ;)
hier j'ai eu droit à mon 1er cour de marche, et bien je l'ai eu dure! ça parait tellement facile , mais pas du tout ! Impossible de me décontracter pendant la marche,et j'ai eu rapidement des douleurs aux jambes...dès le 1er tour de piste...il faut que j'arrive à me sentir à l'aise et décontracté ...
Mais je me dit qu'une fois dans la course, avec l'ambiance, les encouragements...ça ira bien mieux !
Et puis je vais faire de mon mieux pour le club ;)

Bon week-end tout le monde !

Bonnes compétitions à tous pour ce second week-end des Interclubs... pour nous, dans les Bouches du Rhône se sera à Miramas, que les quelques invétérés de la marche vont s'en donner à coeur joie....

Je serai à Bar le DUC, ce samedi.

J'ai commencé la compétition aux interclub en 2008, je suis toujours là.

J'ai fais vendredi 13 mai le 10 km marche des championnats d'europe vétérans de YUTZ-THIONVILLE.


J'aime l'ambiance des interclubs,

Vive la marche athlétique