Bonjour, je m'appelle Karine, j'ai 38 ans, bientôt 39. Je pratique la marche depuis 4 ans pour mon club on va dire une fois par an au moment des interclubs. Je ne m'entraîne donc pas régulièrement et j'aimerais me lancer mais peu de personnes sont intéressées par cette discipline. Pour vous situer mon niveau j'ai un record à 18.04 sur 3000 -avec peu d'entrainement et donc peu de technique. Voilà, j'attends vos impressions.

Salut
rapproches toi de la ligue, et de la Commision régionale de Marche, ou de ton CTS si tu le connais.
Tu pourras te rapprocher d'entraineurs spécialistes de la marche, et là tu feras des progrès.
Sur le site, les adresses et les lieux d'entrainement commencent à s'afficher petit à petit dans la rubirque "Regroupement de Marcheurs"
Bon courage
tiens nous au courant

bonsoir et bienvenue
18 mn / 3000 avec entraînement et technique occasionnels ! bravo. ça paraît intéressant.
Il est urgent de chercher et trouver un oeil expert dans la région ( voir la réponse de Philippe), il semble qu'il n' existe pas la personne voulue au club, quel dommage.
Les progrès devraient suivre rapidement.

Moi je confirme l'avis du "pépère"...

Merci à vous; En fait, pas d'entraineur mais un super pro Hervé Davaux qui me propose de me donner un coup de main dès que possible. Ca devrait être pas mal...

Une règle quand même : toujours apprendre à bien marcher réglementairement avant de vouloir aller vite...

Moi je confirme l'avis de "Caminata", bien entendu !

Bien entendu! Caminata a très souvent de bons avis!

Hervé Davaux?.............. Qui est-ce?
Pardonnes moi Hervé, c'était trop tentant!