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 Salut la compagnie

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therat
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MessageSujet: Salut la compagnie   Mar 18 Avr - 14:46:43

Je vis a paris, j'ai fêté mes 29 ans avant hier et pour celébrer ça j'ai decidé d'arrêter de fumer et de pratiquer regulièrement une activité sportive( au bout de 48 heures j'en suis a 0 cigarettes et trois tractions sur ma barre fixe que j'avais reconvertie en porte manteau...youpi!!)
Plus serieusement je souhaiterais pratiquer la marche et je suis à la recherche d'un club à paris ou aux environs ou d'une bonne âme disposée a initier un debutant à cette discipline.
J'ai toujours aimé la marche, je fais regulièrement des randonnées de 15-20 kilometres le week end et je voudrais ameliorer ma technique pour gagner en vitesse(quand je pense que certains(es) d'entre vous marchent à 20kilometres/heure ça fais vraiment rêver..)
Merci pour les adresses, encouragements,suggestions etc..
_________________________
therat therat
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El marchador
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MessageSujet: Re: Salut la compagnie   Mar 18 Avr - 15:38:04

20 à l'heure !!!!.Pas possible !!!!......15/16 Km/h, Gros maxi pour les meilleurs mondiaux et ils doivent certainement se compter sur les doigts de la main....

Bien venu tout de même...
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therat
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MessageSujet: Re: Salut la compagnie   Mar 18 Avr - 16:09:23

Tout à fait euh.. el marchador Embarassed , en fait je voulais ecrire 10 kilometres/heure, mon but à terme étant de marcher le marathon en un peu plus de 4 heures( on peut toujours rêver..)
_________________________
therat therat
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chti'marcheur
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MessageSujet: Re: Salut la compagnie   Mar 18 Avr - 21:31:48

congratulations!
à bientot j'espere sur les stades.

le sport meilleur allié pour lutter contre ce fléau.
http://www.aphp.fr/site/actualite/tabac_sport.htm


le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout.....
http://www.chez.com/inconnus/cinema/par1.gif
http://tabac.sante.free.fr/femme/Image4BD.gif
http://www.stop-tabac.ch/fr/BD/BD1.html bd de 5 pages
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chti'marcheur
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MessageSujet: Re: Salut la compagnie   Mer 19 Avr - 7:15:18

liste des clubs parisiens avec les coordonnées des responsables de section:
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=contacts&frmmode=1&frmespace=&frmdomaine=Structure+-+Clubs&frmligue=I-F&frmposition=0&usecache=true

des comités départementaux qui pourront vous orienter vers tel ou tel club en fonction de vos souhaits:
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=contacts&frmmode=1&frmespace=&frmdomaine=Structure+-+Comit%c3%a9s+D%c3%a9partementaux&frmligue=I-F&frmposition=0&usecache=true

quelques résultats de compétitions où vous pourrez avoir un apperçu des différents marcheurs de la ligue Ile de France(LIFA)
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=&frmtype1=2006&frmfamillee=Marche&frmsexe=M&frmligue=I-F&frstype=2006&frmposition=0&usecache=true

en esperant que cela vous soit utile.

le chtimarcheur.
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therat
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MessageSujet: Re: Salut la compagnie   Mer 19 Avr - 15:03:19

Merci beaucoup pour les liens chti'marcheur, maintenant j'ai l'embarras du choix Mr. Green Si des athletes franciliens pouvaient temoigner des conditions d'entrainement au sein de leur club ce serait parfait bounce
Merci encore.
______________
therat therat
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Salut la compagnie
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