ravie d'avoir eu des réponses aussi complète et tâcherait de prendre en compte chacune de vos remarques et surtout de votre experience...
une bonne journée de récup jeudi ma fait énormément du bien et ma contracture c quasiment volatilisé sauf... sur les séries de 200 ou la contracture semplait vouloir refaire surface...
le week end va faire du bien un pti footing cet aprèm et jpense ke la semaine prochaine va être nickel ..; bon week end@tous et bonne compèt pour ceux qui en ont @plus bisous