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 vive la marche sportive

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GRANGE JEAN PIERRE
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MessageSujet: vive la marche sportive   Ven 17 Avr - 18:46:21

la marche sportive est l'exercice ideal , le plus naturel qui soit .
ça ne coûte rien et vous pouvez y aller à votre rytme , quand ça vous plait ,pour les sédentaires la marche est un merveilleux antistress , une bonne marche d'une demi-heure après le repas facilite la digetion et garantit une bonne nuit de sommeil baiser1
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fogerty john
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   Ven 17 Avr - 21:49:49

Moi le problème c’est que même si je marche avant, je dort pas plus je suis insomniaque .

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philippe
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   Ven 17 Avr - 22:54:19

parce que tu ne marches pas assez dans tes rèves!

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
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fogerty john
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   Sam 18 Avr - 12:47:05

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fogerty john
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   Sam 18 Avr - 12:49:08

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calinou
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MessageSujet: la marche sportive   Sam 18 Avr - 13:10:06

on va se faire taper sur les doigts, tu es dans la dérive JOHN.

je fais de la marche sportive,j'espère marcher plus vite un jour,

mais je vous assure il n'y a pas que des personnes d'un certain age, c'est un exercice qui nous régénère le corp et l'esprit.

revenir sur le sujet d'ADMIN qui nous explique parfaitement ce sport


CALINOU est toujous gros
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ROBINSONNE
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   Sam 18 Avr - 16:03:54

Peut-être que fogerty john dort en marchant ! ce qui explique qu'il n'a pas sommeil après ?

walk7 walk7 walk7
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MessageSujet: Re: vive la marche sportive   

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