Nouvelle marcheuse

ESPOIR Age : 40 Inscrit le : 30 Nov 2005 Messages : 132

Bonjour,
Je me suis inscrite il y a quelques temps sur le forum mais je n'avais pas encore osé me présenter. J'ai 37 ans, 3 enfants et j'ai découvert la marche en 2004... pour rendre service pour les interclubs... 18'37 pour mon 1er 3000m. J'ai tout de suite eu envie de continuer l'aventure. A la fin de la saison j'avais fait 17'59 et la saison suivante je suis passée au 10km puis 20km pour participer aux championnats nationale à Saint Etienne où j'ai mis 2h06'59. Cette année j'en suis à 17'03 sur 3000 à Eaubonne en salle et j'espère réussir à descendre sous 2h05 sur 20km au printemps. Ce ne sont pas des super chrono par rapport à ce que je lis sur le forum mais j'éprouve beaucoup de plaisir à marcher et je trouve le milieu des marcheurs vraiment très sympa... on est pas nombreux alors on fait vite connaissance, on s'encourage, on s'entraide, c'est un bon état d'esprit.
Bravo encore pour l'idée du forum et bonne année à toutes et à tous.
Christine.

CADET Inscrit le : 13 Aoû 2005 Messages : 73

Salut Chri,

sois la bienvenue sur le Forum. J'en profites pour te souhaiter une bonne et heureuse Année.

laurent

ELITE Age : 41 Inscrit le : 04 Déc 2005 Messages : 271

Tu sais , chacun fait ce qu'il peut . Cette année , tu fera peut etre 2h ( ou moins )

Il y a beaucoup de bonne humeur et de respect mutuel dans le monde de la marche .

Soit la bienvenue sur le forum

MINIME Age : 19 Inscrit le : 12 Nov 2005 Messages : 24

Bienvenue!! Vous avez raison le milieu de la marche est vraiment sympa!!!!! Vive la marche!!!!
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Winners Racewalk, Others Run.

JUNIOR Age : 21 Inscrit le : 16 Aoû 2005 Messages : 115

Ils sont bons ces chronos en plus, surtout pour quelqu'un qui a commencé il y a si peu de temps!

Bienvenue sur le forum et puissent tes pieds fort loin te mener ;)
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Beurk, j'aime pas la subtilité.

ELITE Age : 62 Inscrit le : 22 Sep 2005 Messages : 484

Bienvenue sur ce forum
D'accord avec toi, j'ai aussi débuté il y a moins de 3 ans pour des interclubs et je prends beaucoup de plaisir et de la motivation à pratiquer cette discipline dans une telle ambiance.
à bientôt
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Qui veut faire trouve un moyen. Qui ne veut pas faire trouve une excuse.
club http://granville.athle.com/ de l'entente mAcs

CADET Inscrit le : 12 Aoû 2005 Messages : 55

bonjour a toi.
plein de bonne chose pour cette année dans la marche et dans la vie de tous les jours
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No panique,but no limit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MINIME Inscrit le : 28 Déc 2005 Messages : 24

bienvenue a toi Very Happy

la marche c'est vraiment super et pour un début tes temps ne sont vraiment pas mal du tout
continu a bientot

ESPOIR Age : 40 Inscrit le : 30 Nov 2005 Messages : 132

Merci de tes encouragements... je ne sais pas quelle est ma marge de progression . Il faudrait surement que je travaille davantage la technique mais je suis la seule marcheuse dans mon club alors c'est pas évident. Je m'entraine sur route ou sur piste. Je note toutes mes sorties, l'an dernier j'ai fait 750 km de marche et 600km de course à pied. Je ne vois pas comment faire plus avec 3 enfants à la maison. Heureusement je travaille 3 jours sur 5, ça aide !
J'essaie de faire des sorties "longues" (1H1/2), de la VMA (genre 10 x 300 ou 10x 400) et des 1000m (genre 5 x 1000m). Il parait que j'ai une foulée beaucoup trop petite ce qui m'oblige à tourner les jambes vite ! Si vous avez des conseils sur les allures d'entrainement ou sur des séances types, je suis preneuse...
Bonne soirée à tous.

CADET Age : 19 Inscrit le : 30 Déc 2005 Messages : 57

Bienvenu chri!!!!
thumleft

Je te souhaite de passer un bon moment sur ce forum^^
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The Best of all the Bouibouite

Ne me dites pas que je suis la seule Bouibouite...Sinon...bah sinon rien du tout!^^