resultat nationnaux de dijon

ELITE Age : 31 Inscrit le : 28 Mar 2006 Messages : 317

salut à vous tous, merci pour vos encouragement si chaleureux, grace à vous j'ai pu terminer ma course même si : certains pense que c'est une mauvaise perf..un échec!! ou autre!
j'ai terminer ma course malgré tout.
Quelques nouvelles de ma santé
morale toujours présent
anémie toujours aussi basse voir un tout pti peu plus malgré le tardyféron
de plus une hypoglycémie à 0.4, celle-ci va mieux rassuré vous.

quelques leçon à tiré de cette mauvaise experience et tout rentreras dans l'ordre.
Maintenant c'est repos, repos totale pendant déjà 15jours selon les médecins et apres une nouvelle prise de sang il se reprononcera.
Je vais en profiter pour reprendre des forces et faire de la kiné, pour erradiquer mes contractures que je traîne depuis janvier.

voili voiloux
En tout cas Deb nous a montré que volonté rimait avec ténacité.
J'ai vu ton poduim et je l'ai filmé.
bravo championne
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°Oo❤¤❤oO°schoups°Oo❤¤❤oO°

ESPOIR Age : 28 Inscrit le : 21 Aoû 2005 Messages : 125

Tu as eu beaucoup de courage.
Ta saison te laissait entrevoir autre chose c'est certain.
Mais ce n'est que partie remise et je t'imagines assez bien aux elites en salle cet hiver. D'ici là, reprend pleins de forces.

ELITE Age : 41 Inscrit le : 04 Déc 2005 Messages : 271

Bon courage et bon rétablissement .

A bientot sur les routes

ELITE Age : 26 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 281

Jeanine James ?? Je pense connaitre....Ne serait ce pas une ancienne triple sauteuse en équipe de France Junior Espoir ??

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1134

Slt Shoupie,
si tu manques de fer , tu n'es pas performantes et tu en baves beaucoup plus. L'essentiel c'est de se refaire une santé et ne pas trop forcer. S'addapter progressivement, sans taper trop dans la fatigue! Et augmenter les temps de récupération!

les courbatures peuvent aussi etre dues aux problèmes métabolique, il faut faire de la kiné mais aussi ne pas oublier les étirements

bon courage

ESPOIR Age : 40 Inscrit le : 30 Nov 2005 Messages : 133

Jeanine est une jeune maman d'une petite fille de 8 mois. Elle est a commencé la marche après la naissance de sa fille il y a quelques mois seulement et elle va progresser très très vite. Elle pratique l'athlé depuis longtemps (2'13 au 800m je crois). Elle a commencé "tranquillement" sur 3000m et elle a voulu tenter l'aventure du 20km au Vésinet début Juin. 2h06'51 sur sur premier 20km avec une seule séance d'1h1/2 la semaine d'avant ! formidable !
Nous ne la verrons pas souvent l'an prochain car elle vient d'avoir sa mutation à la Guadeloupe. Nous nous sommes données rendez-vous aux prochains Championnats de France.

MINIME Age : 43 Inscrit le : 20 Mar 2008 Messages : 42

C'est vrai que c'était sympa de voir des têtes connues et de pouvoir discuter avec des gens qu'on ne connait que par le forum. En tout cas je suis très content d'avoir participer à des France N2 même si mon temps est assez nul. Rendez vous à Albi, j'y serais pour coacher Christèle Jouan et Manu Boulay qui m'a bien soutenu à Dijon.

ELITE Age : 41 Inscrit le : 04 Déc 2005 Messages : 271

A Albi , on va pouvoir faire un grand rassemblement des forumistes avec les marcheurs ( woni , uzumaki , gagou , mélanie , deborah etc ....) les accompagnateurs ( pesquet , gilou etc....) ou les simples spectateurs comme moi .

LEADER Inscrit le : 13 Aoû 2005 Messages : 612

Va falloir une grande table !

ELITE Age : 31 Inscrit le : 30 Aoû 2005 Messages : 403

MINIME Age : 43 Inscrit le : 20 Mar 2008 Messages : 42

Je ne manquerai pas de saluer Christèle de ta part. Pour mon temps c'est parce que j'espèrais beaucoup mieux. Comme j'ai pris un rouge et une mise en garde j'ai voulu assuré et finir!!

JUNIOR Age : 22 Inscrit le : 12 Sep 2005 Messages : 112

belles photos des N2 sur le site www.athletissimo.com

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 381

slt
je tien a felicité debo et phillipe pour leurs podium ils ont montrer les couleurs de leurs club mais aussi celui de la lorraine .
bravo

a eux 2
et quand a raf se n'est pas grave se sera pour la prochaine fois !!!
a ++ mathias
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[embed-flash(width,height)]au plaisir et a bientot sur les stades [/embed-flash]

ESPOIR Age : 28 Inscrit le : 21 Aoû 2005 Messages : 125

Merci Mathias.
A bientôt sur les pistes Lorraines.
Soigne toi bien.

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 381

slt debo
ok pas de probleme !!
je me soigne bien et je vais revenir trenquilemant
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