commentaitre apres course de neuilly

ELITE Age : 27 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 283

Sympathique petite course avec bonne ambiance....A refaire.....

Mais en entier la prochaine fois !!!

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

erreur de débutant....
une chaussure qui éclate!
ou tu as eu peur de glisser jusqu'en Bretagne?

ELITE Age : 27 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 283

Juste eu peur de perdre une cheville.....A l'allure ou j'allais...

LEADER Inscrit le : 13 Aoû 2005 Messages : 654

Y parait que tu as aussi qques kilos à perdre ? Va falloir t'y mettre !

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

Je reconnais l'oeil d'un spécialiste......!!!!!!!
prend ça dans le bec Cédric ( t ul'as mérité!!!)
et Christine ? ça allait?

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

Si!
tu t'entraînes donc les kilos superflus disparaitront!
aie aie , je sens que je m'expose à la critique!

LEADER Inscrit le : 13 Aoû 2005 Messages : 654

J'aime bien taquiner, mais je compatis, je n'arrive plus à perdre les miens ! je les entretiens même...
Supprime la bière après l'entrainement et ça devrait le faire !

Christine a pris un départ prudent (26'15") avant de trouver son rythme de croisière (51'20"env) jusqu'au 16ème ou elle a commencée à peiner mais le plus dur était fait.
Avec une seule séance et des sorties à 15 kms maxi, c'est de bon augure pour la suite.

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

oui et cela lui redonne confiance!

pour un début, c'est tres bien
pas eu trop de tension?

LEADER Inscrit le : 13 Aoû 2005 Messages : 654

Ni physique, ni mentale !
Le seul objectif était de faire le point sur la reprise commencée fin juin, avec une parenthèse début aout, soit sur 7 semaines effectives d'entrainement. elle n'a encore rien fait de dynamique, ni vitesse, ni technique. Après un controle kiné demain, j'espère qu'on va pouvoir s'y mettre car ya du pain sur la planche !

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 384

slt pouvez vous men dire plus sur se 20 km kar il minterresse bcoup dite ladrsse pour faire mon inscription merci
mathias
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ELITE Age : 27 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 283

C'était hier t'as loupé le wagon....

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 384

oki c'est pas grave
sinon je ferai celui de reins enfin je croi !!
mathias
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LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

tu le feras en jupe????? lol2

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 384

ah ah ah ah , carton rou

trop maren et toi en string tan que tu y ai
cochon

moi j'aimerai bien t'y voir !!!
boire7

en

mathias
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Novice Age : 25 Inscrit le : 05 Sep 2007 Messages : 5

pour ma part j en ai fais que 14 km pour faire une reprise .
quand j ai senti que je commencé a avoir mal aux jambes j ai arrété .he oui je suis un gros fainéant qui ne veux pas se faire mal(pour l instant)
je dois dire que l ambiance etais bonne comme chaque année.
fab