commentaitre apres course de neuilly

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

Pour Mathias: au départ le 20km est prévue pour les filles!
et visiblement tu ne manies l'humour que quand cela t'arrange....!

pour Fabien d'Ivry: tu as eu raison , il faut prendre son temps pour assimiler la technique et l'habitude de se dépasser , cela viendra petit à petit

Novice Age : 25 Inscrit le : 05 Sep 2007 Messages : 5

pour ma part j ai l habitude de me rentrée dedans .
ce 20borne je le faisais en reprise(rapide quand meme 53 min au 10 km)mais des que j ai commencé a avoir mal aux jambes j ai arréte aux 14eme kilo.c est la que l on vois le manque d entrainement(debut de saison et prochain demenagement)donc tres peu de temps pour s entrainer.

ESPOIR Age : 40 Inscrit le : 30 Nov 2005 Messages : 140

Bonjour à tous,

Le 20km de Neuilly est un criterium LIFA pour les filles, mais heureusement que les hommes prennent le départ car nous n'étions que 9 filles cette année.

Pour Fabien, tu aurais peut être pu le faire un peu moins vite et aller au bout. C'est certain que tu es à court d'entrainement (comme tout le monde d'ailleurs) mais ça fait du bien de faire un effort un peu (ou beaucoup) plus long juste pour voir comment ça passe.

Pour ma part je suis assez contente, le chrono est moyen (2h04'55) et je n'arrivais pas à accélérer quand j'ai essayé mais j'étais loin d'être épuisée à l'arrivée et je n'ai quasiment pas eu de courbatures après.
C'était ma première compétition Vétéran, ça fait un peu bizarre, mais il faudra s'habituer...
Sinon est-ce que quelqu'un a des photos ?

LEADER Age : 62 Inscrit le : 22 Sep 2005 Messages : 514

Chri
Si tout se passe comme prévu.
Sur marchons.com, des photos sont annoncées pour demain.
_________________
Qui veut faire trouve un moyen. Qui ne veut pas faire trouve une excuse.
club http://granville.athle.com/ de l'entente mAcs

CADET Age : 57 Inscrit le : 19 Mar 2007 Messages : 54

le captain haddock confirme la new de pépére "jean paul" ...depuis ce matin 55 photos du 20 km de neuilly sur marne sont en ligne sur :

_____ marchons.com

rubrique : forum.... autres compétitions !!

elles sont super chouettes ...surtout les filles !!
a+
françois hurbain
77380 combs la ville
sénart combs brie athlétisme
alias captain haddock

ELITE Age : 27 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 283

Très jolies photos, vraiment très sympa l'appareil a du bien chauffer...On a trouvé notre photographe spécial Marche....

Il filme aussi !!! Cool on va se faire un vrai petit feuilleton....

Qui prend le rôle du méchant ?

Moi veux bien celui qui gagne toujours.....

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

tu veux faire le méchant qui gagne toujours?
mais tu ne sais pas etre méchant!

ELITE Age : 27 Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 283

Les méchants , ca gagne jamais, ils paient toujours un jour ou l'autre....Et moi j'aime bien être là à ce moment là.....Tu vois ce que je veux dire Phil ?

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

non non pas du tout..........

donc tu pourras gagner!

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 384

que le meilleur gagne!! enfin bon , quand a moi , je me prepar tranquilement pour mon 20 km et surtou pour faire une seson exenplaire ,en presque , j'ai envie de faire les minima pour les france de 20 km , j'espere qu'il n'on pas changer les minimas des 20 km ,et surtou savoir si en salle il y a des france pour les senior et savoir les minima
merci
mathias
_________________
[embed-flash(width,height)]au plaisir et a bientot sur les stades [/embed-flash]

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

euh tu veux les minimas indoor pour les 20km?

LEADER Age : 48 Inscrit le : 08 Nov 2005 Messages : 1219

Je crois que la fédé a un site très bien fait avec tous les renseignements précis!
à toi d'y aller non?

ELITE Age : 24 Inscrit le : 14 Juin 2007 Messages : 384

d'accord philippe !!merci
mathias
_________________
[embed-flash(width,height)]au plaisir et a bientot sur les stades [/embed-flash]