schoupie
ELITE
 
Age : 31
Inscrit le : 28 Mar 2006
Messages : 317
 |  Sujet: Stage  Lun 21 Avr - 14:26:44 | |
| et voilà la fin du stage en Italie!!une semaine intensive de travail de gainage,ppg, vitesse et foncier.
Une séance le matin et une autre l'aprèm en moyenne entre 15 et 20 km par jour.
On était à Cervia hotel clift. la mer à proximité 200m mais légèrement fraîche 12° d'après les entraîneurs,très bonne pour les muscles. J'ai réussi a trempé une fois jusqu'aux genoux. Miracle
Préparation pour les inters clubs.
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°Oo❤¤❤oO°schoups°Oo❤¤❤oO° |
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pascaldu77
JUNIOR
Age : 45
Inscrit le : 20 Fév 2007
Messages : 107
| | Sujet: Re: Stage Lun 21 Avr - 17:02:16 | |
| | les bonne chose ont toujours une fin ma fille julie cadettes est parti a istres a + bonne continuation |
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