françois Pesquet
MINIME
 
Age : 43
Inscrit le : 20 Mar 2008
Messages : 42
 |  Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois  Lun 8 Sep 2008 - 18:40 | |
| Comme le disent très bien Robinsonne et Déborah, il faut être patient. "Il faut marcher bien avant de marcher vite" c'est toujours ce je dis aux athlètes que j'entraine. La chose la plus importante, c'est d'abord être dans le réglement. Un conseil ne penser qu'à corriger un seul défaut à la fois.
Pour la vitesse ce qui est parfois grisant c'est de doubler des joggeurs quand tu t'entraines en Forêt; |
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deborah
ESPOIR
 
Age : 28
Inscrit le : 20 Aoû 2005
Messages : 125
| | Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois Mar 9 Sep 2008 - 7:11 | |
| "Ouf ... et tu t'aperçois que quand tu t'appliques sur une partie de ton corps, c'est une autre partie qui se barre en couil...."
alors là c'est parfaitement résumé  |
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Olga
MINIME
Age : 44
Inscrit le : 20 Aoû 2008
Messages : 48
| | Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois Mar 9 Sep 2008 - 11:10 | |
| | françois Pesquet a écrit: | | Pour la vitesse ce qui est parfois grisant c'est de doubler des joggeurs quand tu t'entraines en Forêt; |
Merci à vous de vos conseils. Il est vrai que je suis légèrement impatiente de m'envoler !!! Et alors ça, c'est la cerise sur le gâteau : doubler les joggeurs et voir dans leurs yeux le doute, la surprise... |
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KLY
ESPOIR
Age : 47
Inscrit le : 23 Sep 2005
Messages : 188
| | Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois Mar 9 Sep 2008 - 12:39 | |
| | Olga a écrit: | | Et alors ça, c'est la cerise sur le gâteau : doubler les joggeurs et voir dans leurs yeux le doute, la surprise... |
Le but de la marche n'est tout de même pas là ...
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Bien sportivement, Yves-Michel. |
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Olga
MINIME
Age : 44
Inscrit le : 20 Aoû 2008
Messages : 48
| | Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois Mer 10 Sep 2008 - 10:31 | |
| Je suis bien d'accord, mais si ce doit être un jour le cas pour moi, je ne bouderai pas mon plaisir ! Loin s'en faut !
Super entrainement hier, je me suis éclatée !
Par contre en rentrant j'avais l'impression que mes deux rotules me lâchaient pour partir toutes seules de leur côté. Est-ce normal ?
Le problème d'hypoglycémie quant à lui s'est résorbé depuis que je me suis mise au pain complet (encore un renseignement efficace récupéré sur ce site)... |
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schoupie
ELITE
Age : 31
Inscrit le : 28 Mar 2006
Messages : 317
| | Sujet: Re: Ne corriger qu'un seul défaut a la fois Mer 10 Sep 2008 - 22:18 | |
| salut Olga
tu verras au fur et à mesure que tu progresses point de vue technique, tu prendras encore plus de plaisir à sortir.
Déjà tu auras moins de courbatures...
L'avantage à la marche tu progresses quasiment tous le temps.
La marche c'est comme un bon vin, plus tu "vieillis" en pratique meilleur l'athlète seras.
apres faut une bonne dose de patience, et de bonne copine.
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°Oo❤¤❤oO°schoups°Oo❤¤❤oO° |
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