http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/-t1.htm les autres formes de marche, le tremplin entre la marche athlétique  et les autres activités . La marche sportive, la marche nordique, la marche active, les brevets enfin toute forme d'activité" sportive pour le plaisir de la marche. Sat, 04 Sep 2010 20:47:55 GMT 10 http://i62.servimg.com/u/f62/11/12/80/68/freeba12.gif http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/-t1.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-c-est-la-sante-t3751.htm ROGER QUEMENER

à bientôt

ROGER QUEMENER ]]> La marche sportive et plus. Fri, 03 Sep 2010 06:40:52 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-c-est-la-sante-t3751.htm#28582 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-c-est-la-sante-t3751.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-pas-t3757.htm Admin
]]> La marche sportive et plus. Sat, 04 Sep 2010 20:47:55 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-pas-t3757.htm#28594 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-pas-t3757.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-magazine-revisite-la-marche-exellent-t3746.htm Admin Cliquez sur le lien avec le magazine sante

Marcher : Un réflexe naturel !!


On pense qu’elle est évidente et naturelle. Détrompez-vous. La marche
est un mécanisme bien huilé que l’on doit à différentes parties de
notre corps. Marcher, comment ça fonctionne ?]]> La marche sportive et plus. Tue, 31 Aug 2010 19:23:26 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-magazine-revisite-la-marche-exellent-t3746.htm#28567 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-magazine-revisite-la-marche-exellent-t3746.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/les-bienfaits-de-la-marche-t3041.htm Denislr Les bienfaits de la marche pour la santé ! :http://xn--self-sant-minceur-jtb.com/exercicesperdreventre.htm La marche sportive et plus. Sun, 03 Jan 2010 18:50:31 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/les-bienfaits-de-la-marche-t3041.htm#23230 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/les-bienfaits-de-la-marche-t3041.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/paris-rouen-125km-audax-le-25-9-t3741.htm Denislr Marche Audax Paris Rouen 125km ( Avec capitaine de route à 6km/h) Départ le 25 septembre à 12h Gare RER A à Cergy le Haut Arrivée le 26 septembre à 13 h Gare SNCF Rouen Rive droite Retour possible en car Renseignements 0673825799 audax-uaf-al@wanadoo.fr pour inscriptions http://www.audax-uaf.com/marche/pages/calendrier.htm La marche sportive et plus. Sun, 29 Aug 2010 12:27:30 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/paris-rouen-125km-audax-le-25-9-t3741.htm#28534 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/paris-rouen-125km-audax-le-25-9-t3741.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/26-09-2010-100km-50km-de-la-vallee-du-semnon-t3726.htm skywalker Le 26 09 2010 auront lieu les 100km ou 50km de la Vallée du Semnon (Ile et Vilaine, Bretagne ) lien: http://www.relais-semnon.it.st/ Le 100km a un délai de 14h, le 50km de 8h. Le parcours du 50km est essentiellement macadamisé, le parcours du 100km est "nature" ( pas plus de précisions , si ce n'est "de nombreuses côtes") La marche sportive et plus. Mon, 23 Aug 2010 18:59:18 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/26-09-2010-100km-50km-de-la-vallee-du-semnon-t3726.htm#28425 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/26-09-2010-100km-50km-de-la-vallee-du-semnon-t3726.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-page-2-t3489.htm skywalker
]]> La marche sportive et plus. Fri, 28 May 2010 17:22:50 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-page-2-t3489.htm#26901 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-page-2-t3489.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-l-grand-fond-longue-distance-page1-t3488.htm skywalker Calendrier international prévisionnel grand fond et longue distance Pour tous ceux qui souhaitent déjà commencer à planifier l'année 2011, voire les suivantes, voici une tentative de calendrier international perpétuel du grand fond et de la longue distance. Evidemment les dates précises ne peuvent être connues qu'à la sortie en fin d'année des divers calendriers, mais les créneaux sont toujours les mêmes. A ces dates peuvent se rajouter bien entendu des événements uniques ou hors calendrier. Je ... La marche sportive et plus. Fri, 28 May 2010 17:20:46 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-l-grand-fond-longue-distance-page1-t3488.htm#26900 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-l-grand-fond-longue-distance-page1-t3488.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-sportive-et-la-litterature-t3292.htm Admin http://www.michalon.fr/Los-angeles-32.html?var_recherche=Los%20Angeles%2032


Philippe Moreau-Sainz

Philippe Moreau-Sainz est né à Paris en 1976. « Los Angeles 32 » est son premier roman]]> La marche sportive et plus. Thu, 25 Mar 2010 13:57:22 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-sportive-et-la-litterature-t3292.htm#24994 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-sportive-et-la-litterature-t3292.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/pour-le-plaisir-le-partage-t3718.htm ROGER QUEMENER

]]> La marche sportive et plus. Thu, 19 Aug 2010 11:05:18 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/pour-le-plaisir-le-partage-t3718.htm#28355 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/pour-le-plaisir-le-partage-t3718.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/13-aout-2010-dodentocht-le-plus-grand-100km-du-monde-t2975.htm skywalker Le plus grand 100 km du monde par le nombre de participants; tous les ans autour de 9000 marcheurs au départ (moitié à l'arrivée) Départ le vendredi 13 août 2010 à 21h à Bornem (prox d'Anvers): départ de la tente installée Kardinaal Cardijnplein 2880 Bornem marche populaire: délai min. 10h max 24 h ravitaillement chaud et froid Transport des bagages au km 50 Préinscription avant le 15/07/2010 Organisateur: V.Z.W. DODENTOCHT - KADEE (310) De Ceulaerde H. - 03/889 35 45 - writelijn ... La marche sportive et plus. Thu, 17 Dec 2009 12:33:57 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/13-aout-2010-dodentocht-le-plus-grand-100km-du-monde-t2975.htm#22685 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/13-aout-2010-dodentocht-le-plus-grand-100km-du-monde-t2975.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-2eme-version-t3712.htm skywalker Nouvelle version du calendrier international grand fond et longue distance. J'ai ajouté les 100km course, la colonne compétition et rétabli quelques oublis. Sinon même principe: certains événements n'auront peut-être pas lieu, et d'autres pourront se rajouter. C'est un outil de planification, aux utilisateurs de surveiller les infos concernant l'événement qui les intéresse. [url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=60&u=14740234][/url] La marche sportive et plus. Mon, 16 Aug 2010 13:59:37 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-2eme-version-t3712.htm#28302 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-grand-fond-et-longue-distance-2eme-version-t3712.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marche-audax-paris-le-26-8-t3687.htm Denislr marche audax Paris Marche Audax de 25 km le jeudi 26 août de 18h à 23h Départ et arrivée de la fontaine aux Lions Métro Porte de Pantin Inscriptions de 17h 10 à 17h50 participation : 1 euro pour renseignements : http://www.rando-paris.org/IMG/pdf/Plaq … t_2010.pdf La marche sportive et plus. Tue, 10 Aug 2010 17:29:05 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marche-audax-paris-le-26-8-t3687.htm#28201 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marche-audax-paris-le-26-8-t3687.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/c-est-fou-ce-que-la-marche-peut-apporter-t3571.htm Admin blog perso d'une convaincue

http://www.enviedemarcher.com/2010/06/activit%C3%A9-physique-et-nutrition-la-cl%C3%A9-pour-bien-vieillir.html]]> La marche sportive et plus. Fri, 25 Jun 2010 07:05:05 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/c-est-fou-ce-que-la-marche-peut-apporter-t3571.htm#27390 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/c-est-fou-ce-que-la-marche-peut-apporter-t3571.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-trouvillaise-dimanche-26-septembre-2010-t3624.htm Anonymous La Trouvillaise > revien sur la plage de Trouville sur mer dans le calvados. revien sur la plage de Trouville le 25 et 26 Septembre 2010 cette épreuves est essentielement réserver au Femmes  .   Le Dimanche Matin : 2 distance vous sont propooser au choix 4kms ou 6kms aux choix en solo entreux copine ou meres filles . cette épreuves a était crée par martial fésselier en colaborations avec la société exéquo entamera sa 3eme éditions les orguanisateur cette course espéré plus de concurent ... La marche sportive et plus. Mon, 12 Jul 2010 21:56:54 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-trouvillaise-dimanche-26-septembre-2010-t3624.htm#27733 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-trouvillaise-dimanche-26-septembre-2010-t3624.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/4-5-sept-2010-125-km-amsterdam-tilburg-t3438.htm skywalker Samedi 04 sept-Dimanche 05 septembre 2010: 125 km Amsterdam-Tilburg ou 80 km Vleuten-Tilburg Pour l'instant le site du club wsv.hartvanbrabant ne donne aucune info, ni formulaire d'inscription. Ce sont donc seulement les infos succintes du calendrier longue distance néerlandais, mais il est possible d'en savoir plus en envoyant un mail à Ad Leermakers. Idem pour les photos: un album photo de l'année écoulée existe sur le site, mais soit il est protégé soit il bugge popur l'instant. ... La marche sportive et plus. Tue, 11 May 2010 12:57:38 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/4-5-sept-2010-125-km-amsterdam-tilburg-t3438.htm#26240 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/4-5-sept-2010-125-km-amsterdam-tilburg-t3438.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/6-11-2010-100-km-spiridon-catalan-t3609.htm skywalker 6 novembre 2010: 100 km du Spiridon Catalan type: course, 24h, allure libre, 10 aller-retour de 10km de St-Estève à Baho (prox Perpignan) lien: http://www.spiridoncatalan.com/index.html La marche sportive et plus. Mon, 05 Jul 2010 17:16:36 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/6-11-2010-100-km-spiridon-catalan-t3609.htm#27574 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/6-11-2010-100-km-spiridon-catalan-t3609.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/1er-juillet-l-integrale-de-riquet-240km-48h-t3459.htm skywalker Le 1er juillet 2010 a lieu l'Intégrale de Riquet C'est une course en ligne de 240 km non stop du Phare des Onglous à Marseillan jusqu'au port de l'Ouest à Toulouse, le long du Canal de Midi. Le délai est de 48 heures, avec une barrière horaire de 20 heures au km 120. Un accompagnateur VTT (ou plusieurs en relais) est obligatoire. Le critère de sélection des participants est la capacité attestée par une épreuve à parcourir 100km en moins de 16 heures. lien: http://www.integraleriquet.com/index.php3?rub=100 ... La marche sportive et plus. Wed, 19 May 2010 06:22:11 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/1er-juillet-l-integrale-de-riquet-240km-48h-t3459.htm#26681 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/1er-juillet-l-integrale-de-riquet-240km-48h-t3459.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/28-08-10-100-km-des-etangs-de-sologne-15h30-t3530.htm skywalker
délai 15 h30

départ: Theillay

préinscription jusqu'au 15/07: 25€, ensuite:30€ jusqu'au 27/08

lien: http://couc100km.free.fr/Elements/bulletin2010.pdf]]> La marche sportive et plus. Wed, 09 Jun 2010 14:27:27 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/28-08-10-100-km-des-etangs-de-sologne-15h30-t3530.htm#27140 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/28-08-10-100-km-des-etangs-de-sologne-15h30-t3530.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/15-17-10-2010-48-heures-de-royan-t3596.htm skywalker
Attention il y a en même temps un 24 heures, mais les marcheurs ne sont admis que sur les 48 heures

type: 48h, course, allure libre, circuit de 1,200km

lien: http://100km.iroyan.com/

]]> La marche sportive et plus. Fri, 02 Jul 2010 14:36:21 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/15-17-10-2010-48-heures-de-royan-t3596.htm#27518 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/15-17-10-2010-48-heures-de-royan-t3596.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/25-09-2010-100-km-de-millau-t3590.htm skywalker Samedi 25 septembre 2010: 100 km de Millau Normalement on ne présente plus, tant c'est un "must" du 100Km 24h, course, allure libre lien: http://www.100kmdemillau.com/edition-2010.html La marche sportive et plus. Fri, 02 Jul 2010 07:54:10 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/25-09-2010-100-km-de-millau-t3590.htm#27504 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/25-09-2010-100-km-de-millau-t3590.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-jusqu-a-jerusalem-t3583.htm Admin il y a du mouvement dans l'air
http://www.villemagne.net/blog/un-marcheur-de-vaulx-en-velin-en-partance-vers-jerusalem]]> La marche sportive et plus. Tue, 29 Jun 2010 18:55:26 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-jusqu-a-jerusalem-t3583.htm#27464 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/marcher-jusqu-a-jerusalem-t3583.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-09-2010-110-km-de-zeevolde-a-zeevolde-t3576.htm skywalker 14 ème marche de Zeewolde à Zeewolde ; 110 km : 10-11 septembre 2010-05-17 Type : libre (attention quand même aux horaires des points de ravito-contrôle), départ : 19h00 ; arrivée : 10h00 au plus tôt - 19h00 au plus tard Infos générales : C’est une marche de 110 km qui part de Zeewolde, passe par Almere, Lelystad, Swifterband, Dronten et Biddinghuizen et termine de nouveau à Zeewolde. Et tout ça en 24 heures ! Il s’agit d’une marche conviviale à travers une bonne partie des ... La marche sportive et plus. Sat, 26 Jun 2010 15:23:03 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-09-2010-110-km-de-zeevolde-a-zeevolde-t3576.htm#27425 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-09-2010-110-km-de-zeevolde-a-zeevolde-t3576.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-t2310.htm MESMOUDI la marche est très bonne pour la santé. Les médecins conseillent de marcher 30 minutes par jour pour se maintenir en forme. Une autre marche, plus particulière, est apparue en France il y a quelques années. Il s’agit de la marche nordique ou nordic walking Suite à ma blessure au genoux, j'ai commencé cette discipline. Une bonne préparation pour la marche en montagne. Sportivement Anne-Marie La marche sportive et plus. Sun, 12 Jul 2009 18:20:24 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-t2310.htm#17523 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-t2310.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/course-a-pied-marche-a-abbeville-le27-juin-t3565.htm cholet alain bien sportivement
mr alain cholet]]> La marche sportive et plus. Wed, 23 Jun 2010 13:37:01 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/course-a-pied-marche-a-abbeville-le27-juin-t3565.htm#27352 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/course-a-pied-marche-a-abbeville-le27-juin-t3565.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/corridat-pedestre-de-trouville-le-26-juin-2010-t3551.htm Anonymous chers athléte la 26eme Editions de la corridat pédéstre de TROUVILLE SUR MER ce déroulera le samedi 26 juin 2010 la plus belle course de basse normandie mais aussi la plus diffiçile . nous vous invitons a relevez le défi départ du 12kms et 180metre dedénivelé entreu mer et campagne départ : Sur la plage derriere la piscine Arrivée : sur les planche devant la piscine parcours - 10ans 500m 15h30 parcours - 12 ans 1000m 15h45 course 1 4300 m ouvert au non licencier homme femme ... La marche sportive et plus. Sat, 19 Jun 2010 16:20:15 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/corridat-pedestre-de-trouville-le-26-juin-2010-t3551.htm#27286 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/corridat-pedestre-de-trouville-le-26-juin-2010-t3551.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-05-2010-grand-union-canal-race-145-miles-45-heures-t3461.htm skywalker Grand Canal Union Race : 29 mai 2010 Birmingham-Londres, 145 miles soit 233, 3 km Délai: moins de 45 heures Equipe logistique obligatoire, mais 40 solo possibles lien: http://www.gucr.co.uk/ Pour cette année c’est évidemment râpé, mais il faudra s’y prendre tôt pour l’année prochaine et surveiller le site si intéressé, voire écrire, car les inscriptions limitées à 90 partent très vite. A noter que parmi les participants des années précédentes on trouve les marcheuses Sandra ... La marche sportive et plus. Wed, 19 May 2010 14:29:09 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-05-2010-grand-union-canal-race-145-miles-45-heures-t3461.htm#26702 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-05-2010-grand-union-canal-race-145-miles-45-heures-t3461.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-juillet-100-km-du-perche-t3520.htm skywalker 10- 11 juillet 2010: 1ère édition des 100 km du Perche C'est un 100 km marche allure libre, chose rare en France. Parcours en huit Départ de Tryzay Coutretôt Saint Serge (140 km sud de Paris, 60 km nord du Mans) Affiche et bulletin d'inscription sur "marchons.com" contact pour en savoir plus (délai, ravitos, bagages, etc.) : mamie.bouhours@yahoo.fr Attention: préinscription jusqu'au 11 juin, après passage de 23 à 28 € pour le 100km (il y a aussi un 50 ... La marche sportive et plus. Mon, 07 Jun 2010 07:55:31 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-juillet-100-km-du-perche-t3520.htm#27076 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/10-11-juillet-100-km-du-perche-t3520.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/03-07-2010-100-km-du-morvan-20h-course-t3497.htm skywalker LE 3 juillet 2010 a lieu la 10ème édition des 100 km du Morvan Comme tous les 100km français c'est une course, mais le délai (20h) le rend accessible. 4 distances possibles: 25, 50, 75, 100km lien: http://www.100kmdumorvan.org/categorie-666833.html La page d'accueil bugge, et le règlement est celui de 2006, mais le bulletin d'inscription est bien celui de 2010. Par contre cette année ce n'est pas 4 fois la mème boucle mais une boucle de 75 km et une de 25 pour les amateurs de ... La marche sportive et plus. Mon, 31 May 2010 14:01:51 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/03-07-2010-100-km-du-morvan-20h-course-t3497.htm#26971 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/03-07-2010-100-km-du-morvan-20h-course-t3497.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/defis-kilometriques-et-fleches-audax-t3487.htm skywalker A tous ceux qui sont tentés par un défi personnel en termes de kilomètres je signale la possibilité de faire homologuer leur performance par l’UAF (Union des Audax Français). En effet existe ce qu’on appelle les « flèches Audax » : 50 km/jour pour relier deux villes distantes d’au moins 270 km, seul ou en groupe, et avec contrôles officiels. C’est le marcheur qui invente son parcours et le fait ensuite homologuer. Eventuellement, il existe aussi la « flèche touristique » à 35km/jour. Il existe ... La marche sportive et plus. Fri, 28 May 2010 10:07:40 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/defis-kilometriques-et-fleches-audax-t3487.htm#26892 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/defis-kilometriques-et-fleches-audax-t3487.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/speciale-tunisie-fin-annee-sous-le-soleil-proche-t3482.htm Anonymous aprés tozeur sur le week end de la pentecote ou nous avons eu trés chaud sur le 20kms marche sportive 35°c au plus chaud de la journée aux coeur du désert et bordure de la palmeraie sans oublié les dunes de neftha et le choot el djerird . en dore des des étandue il existe un temple a 2pas de l' hotel de la palmeraie framissima que j' ai pue découvrir avec une vue imprenable sur le choot el djérid et le lac salée . prochain défis sur le magrébe se serra en septembre sur marrakech un raid ... La marche sportive et plus. Thu, 27 May 2010 17:44:09 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/speciale-tunisie-fin-annee-sous-le-soleil-proche-t3482.htm#26873 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/speciale-tunisie-fin-annee-sous-le-soleil-proche-t3482.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-a-l-ekiden-t3412.htm Admin La marche nordique fera ses premiers officiels comme competition FFA;

A quand un classement en parallèle de la marche?]]> La marche sportive et plus. Mon, 03 May 2010 20:28:56 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-a-l-ekiden-t3412.htm#26085 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-nordique-a-l-ekiden-t3412.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-belge-t3478.htm skywalker J'ai trouvé un site intelligent pour la Belgique, ç.à d. avec le calendrier toutes fédérations confondues. C'est le site du club Zandstappers. lien: http://www.zandstappers.be/zandstappers/wandelkalender.shtml Seul défaut: impossible de faire défiler. Donc pour consulter il faut cliquer sur le jour recherché. pour consulter un mois entier: cliquer trente fois! Mais c'est mieux que rien. La marche sportive et plus. Wed, 26 May 2010 14:42:56 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-belge-t3478.htm#26844 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-belge-t3478.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/425-km-8-etapes-vichte-b-dhron-d-23-07-31-07-2010-t3422.htm skywalker
Attention: elle n'a lieu que tous les deux ans

lien: http://vichte-dhron.short.be/

]]> La marche sportive et plus. Thu, 06 May 2010 13:36:40 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/425-km-8-etapes-vichte-b-dhron-d-23-07-31-07-2010-t3422.htm#26122 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/425-km-8-etapes-vichte-b-dhron-d-23-07-31-07-2010-t3422.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/12-13-mai-2010-100-km-de-steenwerck-t3172.htm skywalker Les 12 et 13 mai (mercredi et jeudi de l'Ascension) ont lieu les 100 km de Steenwerck (59) lien: http://100kmsteenwerck.asso.fr/ Circuit 100% plat (2 "côtes": les ponts franchissant la ligne TGV) Marche de nuit: démarrage le mercredi soir pour la course open Ambiance festive Autour de 800 participants au départ, une grosse centaine (de marcheurs) à l'arrivée, beaucoup (de coureurs) choisissant de ne faire qu'une, deux ou trois des 5 boucles de 19,143 km Organisation impeccable: ... La marche sportive et plus. Mon, 22 Feb 2010 09:53:56 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/12-13-mai-2010-100-km-de-steenwerck-t3172.htm#24199 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/12-13-mai-2010-100-km-de-steenwerck-t3172.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-defi-2010-le-site-internet-est-dans-les-deux-versions-t3014.htm Frenchwalker [color=blue]Bonjour à tous, Je suis très heureux de vous annoncer que le site officiel du Défi 2010 vient d'être mis en ligne en version anglaise : il est accessible via deux adresses : http://www.thechallenge2010.com et par http://www.defi2010.fr. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas le Défi 2010, il s'agit de ma traversée en marche athlétique entre le Mont St Michel et le Mont Ste Odile (a côté de Strasbourg) qui se déroulera du 4 au 24 avril 2010. Le kilométrage est de 50 kilomètres ... La marche sportive et plus. Thu, 24 Dec 2009 15:18:45 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-defi-2010-le-site-internet-est-dans-les-deux-versions-t3014.htm#22986 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/le-defi-2010-le-site-internet-est-dans-les-deux-versions-t3014.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/20-21-08-2010-110km-tour-de-goere-overflakkee-nl-t3444.htm skywalker 20-21 août 2010 : 21ème tour de Goere-Oeverflakkee 110 km/ 24 h Type : semi-libre : 2 pauses obligatoires Lien : http://www.omloop.com/ Trad. du site : ( NdT : vu le nombre de pages du site je ferai l’impasse sur certains passages) Home/accueil Le Tour de Goere-Overflakkee est un événement annuel qui a lieu sur l’ancienne île de Goer-Overflakkee. L’itinéraire passe sur des digues, la plage de G-O et pour une partie à travers des espaces naturls fermés au public le reste ... La marche sportive et plus. Thu, 13 May 2010 10:12:23 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/20-21-08-2010-110km-tour-de-goere-overflakkee-nl-t3444.htm#26311 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/20-21-08-2010-110km-tour-de-goere-overflakkee-nl-t3444.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-30-oct-2010-nuit-de-bocholtz-nl-100-110-km-t3433.htm skywalker 29-30 octobre 2010 : Nuit de Bochholtz (100 ou 110 km) Lien : http://members.tele2.nl/wsv.noad/ Type : semi-libre. 60 km en groupe, les 40 ou 50 restants en allure libre. Descriptif : La nuit de Bocholtz fait traverser les magnifiques collines du Limbourg, jusqu’aux contreforts des Ardennes belges et de l’Eifel allemande. Cette marche traverse de nombreux secteurs boisés. Il y a une boucle supplémentaire de 110 km pour les marcheurs longue distance (cachet LDW). Les 60 premiers ... La marche sportive et plus. Sun, 09 May 2010 14:04:23 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-30-oct-2010-nuit-de-bocholtz-nl-100-110-km-t3433.htm#26189 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/29-30-oct-2010-nuit-de-bocholtz-nl-100-110-km-t3433.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/18-19-09-10-grande-traversee-est-ouest-des-pays-bas-160km-t3429.htm skywalker 45ème marche Nimègue-Rotterdam (Nijmegen-Rotterdammars), 160km ; 18-19 septembre 2010 De quasiment la frontière allemande jusqu’à la Mer du Nord à Rotterdam : un « must » de la longue distance, des paysages superbes, et une bonne préparation pour un 100 Miles. Seul « défaut » de cette marche : elle tombe en même temps que les 28 heures de Roubaix. Type : semi-libre : rythme libre entre 6 et 9 k/h en 8 étapes de 20km, 1ère et dernière en groupe, redémarrage ensemble à l’étape Description ... La marche sportive et plus. Sat, 08 May 2010 13:48:04 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/18-19-09-10-grande-traversee-est-ouest-des-pays-bas-160km-t3429.htm#26162 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/18-19-09-10-grande-traversee-est-ouest-des-pays-bas-160km-t3429.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/06-07-aout-2010-110km-de-la-kempenlandtocht-nl-t3427.htm skywalker 12 ème Kempenlandtocht (marche de la Campine) ; vendredi 06 – samedi 07 août 2010 Type : marche semi-libre : rythme libre avec arrêts et allure entre 5 et 8k/h sur les 75 premiers km puis allure libre sur les 35 derniers. Organisateur : wsv OLAT Stationstraat 136 5611 BZ Eindhoven telefoon: 06-20133971 email: kemp@olat.nl internet: http://www.olat.nl Description: l’itinéraire passe de nuit sur des routes goudronnées et des chemins de campagne ,en passant par De Malpie, ... La marche sportive et plus. Fri, 07 May 2010 17:39:58 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/06-07-aout-2010-110km-de-la-kempenlandtocht-nl-t3427.htm#26144 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/06-07-aout-2010-110km-de-la-kempenlandtocht-nl-t3427.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/19-20-juin-grande-traversee-sud-nord-des-pays-bas-150km-t3416.htm skywalker 19-20 juin 2010 : Amsterdam-Leeuwarden, 150 km ou: Den Oever – Leeuwarden, 70 km Il s’agit de la traversée en ligne des Pays-Bas du Sud au Nord (en septembre a lieu un autre morceau de la traversée Sud Nord avec 125 km de Tilburg à Amsterdam, puis la traversée en ligne d’Est en Ouest de Nimègue à Rotterdam sur 160 km) Marche semi-libre à 7 k/h ou en groupe à 6 k/h Pour s’inscrire : http://www.slaw.nl/index.php/lange-afstand-kalender2 Puis cliquer sur la date ... La marche sportive et plus. Wed, 05 May 2010 12:32:52 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/19-20-juin-grande-traversee-sud-nord-des-pays-bas-150km-t3416.htm#26104 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/19-20-juin-grande-traversee-sud-nord-des-pays-bas-150km-t3416.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/31-07-01-08-2010-100-km-smorum-classic-danemark-t3421.htm skywalker
une boucle de 64 km et une boucle de 36 km
semi-libre: rythme libre, mais parcours calculé pour 6,5 k/h

lien: http://www.walking.dk/2010/sc10/frtekst.htm
le lien est en français

]]> La marche sportive et plus. Thu, 06 May 2010 13:28:03 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/31-07-01-08-2010-100-km-smorum-classic-danemark-t3421.htm#26121 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/31-07-01-08-2010-100-km-smorum-classic-danemark-t3421.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/04-05-juin-100-km-de-bruges-b-t3417.htm skywalker 04-05 juin 2010 : 100 km Bruges-Sluis-Bruges http://www.brugsche-globetrotters.be/news.php Parcours en boucle, allure libre, pas de départ en masse Départ et arrivée : Sint-Andreaslyceum, Veltemweg, Sint-Kruis. Départ le vendredi 4 juin entre 18h00 et 20h00 Arrivée le samedi 05 juin entre 05h30 et 18h00 Préinscription avant le 21 mai en cliquant sur le site (inscription en rouge) ou par courrier pour 20€. Au-delà le prix est de 25 €. Moins 1€pour les memmbres du club Paiement ... La marche sportive et plus. Wed, 05 May 2010 13:25:51 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/04-05-juin-100-km-de-bruges-b-t3417.htm#26105 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/04-05-juin-100-km-de-bruges-b-t3417.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-longue-distance-neerlandais-t2791.htm skywalker Le calendrier néerlandais longue distance complet (avec marche athlétique, non athlétique toutes distances de 5km à 24 heures et renvoi au site de chaque marche) n'est pas encore en ligne (normalement sous la rubrique "Kalender") MAIS on peut déjà en savoir pas mal sur le site néerlandais http://www.lange-afstand-wandelen.nl/index.html en cliquant sur: "Long Distance Walker", sous rubrique: "Long Distance Walker>105km" pour les marches de100kms et plus et sur ... La marche sportive et plus. Mon, 09 Nov 2009 13:10:02 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-longue-distance-neerlandais-t2791.htm#21520 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/calendrier-longue-distance-neerlandais-t2791.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-cameroun-contre-le-palludisme-t3405.htm Admin
http://fr.allafrica.com/stories/201004290476.html]]> La marche sportive et plus. Sat, 01 May 2010 10:06:21 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-cameroun-contre-le-palludisme-t3405.htm#26018 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-au-cameroun-contre-le-palludisme-t3405.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/editions-special-marrakech-idrisside-du-05-09-10au12-09-10-t3401.htm Anonymous aprés découvert ce petit de coin du maroc en septembre 2003 cette ville plus conus sous la ville rouge appelé marrakech cette ville c' est considérablement développer au tourisme et ouvrer c' est porte a un tourismer étrange et français. cette ville du maroc et a seulement 3heures de vol de l' aéroport de deauville st gastien temps qu'a moi j' y retourner du 05septembre au 12 septembre 2010 au départ de deauville hotel les Idrisside Framissima. pôur cette dernier escale sur marrakech ... La marche sportive et plus. Thu, 29 Apr 2010 17:17:44 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/editions-special-marrakech-idrisside-du-05-09-10au12-09-10-t3401.htm#25977 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/editions-special-marrakech-idrisside-du-05-09-10au12-09-10-t3401.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/bernardo-et-les-6-jours-d-antibes-t3399.htm ROGER QUEMENER http://www.youtube.com/watch?v=q06qyYVaaEM&feature=player_embedded



Merci .


ROGER QUEMENER]]> La marche sportive et plus. Thu, 29 Apr 2010 06:09:48 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/bernardo-et-les-6-jours-d-antibes-t3399.htm#25956 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/bernardo-et-les-6-jours-d-antibes-t3399.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-a-tozeur-en-tunisie-t3212.htm Admin Tozeur en Tunisie Week-end de la Pentecôte Epreuve internationale de marche de grand fond du 20 au 24 Mai 2010 1. Organisation: Association des Foulées du Monde et SPORTS AKILEINE. 2. Epreuves de marche: ¨ compétition ouverte à tous les concurrents et concurrentes licenciés ou non à partir de 19 ans (junior). ¨ Une épreuve de 50 Km en ligne droite dans le désert le vendredi. ¨ Une épreuve de 4 heures sur le Chott (lac salé) le samedi ¨ 1 heure de randonnée de récupération ... La marche sportive et plus. Thu, 04 Mar 2010 12:50:55 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-a-tozeur-en-tunisie-t3212.htm#24447 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/la-marche-a-tozeur-en-tunisie-t3212.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/dans-le-morvan-on-sorganise-t3378.htm Admin http://www.gensdumorvan.fr/societe/oxfam-trail-walker-marches-dentrainement-les-8-et-9-mai.html]]> La marche sportive et plus. Thu, 22 Apr 2010 20:38:31 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/dans-le-morvan-on-sorganise-t3378.htm#25771 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/dans-le-morvan-on-sorganise-t3378.htm http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/tozeur-au-coeur-du-desert-et-en-bordure-de-la-palmeraie-t3377.htm Anonymous le 21/04/10 Tozeur ce petit coin du sud de la Tunisie et a découvrir ou a redécouvrir a traver le défi du choot qui ce déroulera sur le week end de la pantecote . parmis les nouveauté un 50kms marche en lignez et orguaniser le vendredi 21mai auquel je partiçiperais . cette épreuve de fond au coeur du désert et bordure de la palmeraie avec une arrivée dans les oasis . cette épreuver fait partie des plus beaux défis dans le désert mes c' est l' une des plus difficile par chaleur puisque ... La marche sportive et plus. Thu, 22 Apr 2010 16:39:23 GMT http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/tozeur-au-coeur-du-desert-et-en-bordure-de-la-palmeraie-t3377.htm#25766 http://www.cybermarcheur.com/la-marche-sportive-et-plus-f18/tozeur-au-coeur-du-desert-et-en-bordure-de-la-palmeraie-t3377.htm