championnat du bas rhin de marche

ELITE Age : 31 Inscrit le : 28 Mar 2006 Messages : 322

championnat du bas rhin de marche 10et 20km A Strasbourg stade de hautepierre

8:45 20000 et le 10000km

épreuves ouverte à toutes les ligues, possibilité d'inscription une demi heures avant l'épreuve.
Obligation de fournir un pointeur

Pré_inscription chez Yann Happel ascs.1927@wanadoo.fr

Stade de Hautepierre
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ELITE Age : 31 Inscrit le : 30 Aoû 2005 Messages : 409

Salut Schoupie !

Merci pour l'info mais tu as juste oublié d'indiquer la date de ce championnat...

Et pas facile de fournir un pointeur lorsque tu es le seul marcheur d'un club par-exemple...c'est un point qui va limiter les inscriptions je pense...
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ELITE Age : 31 Inscrit le : 28 Mar 2006 Messages : 322

c'est le 30mars si tu viens pas grave j'ai des pointeurs pour toi...t'inkiète
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ELITE Age : 31 Inscrit le : 30 Aoû 2005 Messages : 409

Schoupie pour la précision.

Et merci pour l'invitation mais le 30 mars je serais au meeting Javary au stade d'Avion (62) sur le 5000m marche (Y'a un 10000m proposé également).

Bon courage pour ces championnats du Bas-Rhin !!!
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ELITE Age : 31 Inscrit le : 28 Mar 2006 Messages : 322

trop contente la barre des 2hrs est tombée pour Seb et moi.....1hr56''13.
Merci Laurent pour tout tes conseils, et maintenant on est trop motivé pour la suite.Malgré la douleur de mon ischio gauche qui s'est réveillé sur les 15kms, dans la douleur mais avec l'aide de Sebastien j'ai réussi à terminer.

sebastien qui pour son premier 20km à fait 1hr56'14 marcheur depuis novembre.....mes félicitations!!! techniquement impeccable contrairement à moi qui vers la fin penchait en avant!!!

maintenant objectif les Frances!!!!
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Admin Age : 22 Inscrit le : 10 Aoû 2005 Messages : 693

felicitations pour les chronos encore une fois l'écoute et le travail paye.
Les objectifs sont remplis, l'entraineurs est content pour les athletes avec la satisfaction du travail bien fait et les athletes sont au comble, rassuré par leurs performances.
bravo et bonne continuation

ELITE Age : 62 Inscrit le : 22 Sep 2005 Messages : 492

bravo Schoupie ( et Seb ),
le cercle des cybermarcheuses en moins de 2 h s'étoffe.
super
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Qui veut faire trouve un moyen. Qui ne veut pas faire trouve une excuse.
club http://granville.athle.com/ de l'entente mAcs

LEADER Age : 64 Inscrit le : 23 Avr 2007 Messages : 541

Schoupie, donc la gourmandise et les petits plaisirs nutella n'empêchent pas les performances, continue ...
aplus

ELITE Age : 31 Inscrit le : 28 Mar 2006 Messages : 322

ELITE Age : 31 Inscrit le : 30 Aoû 2005 Messages : 409

Ca ne peut pas être un coup de chance Schoupie, la préparation a payée ! Bravo et continue sur ta lancée, prochain objectif les 1h 55 !!!
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LEADER Age : 64 Inscrit le : 23 Avr 2007 Messages : 541

cool;, savoure ta réussite la chance n'a rien à y voir, c'est grâce à ton travail. Pour les angoisses, j'ai entendu à la radio qu'une grande surface faisait -50 % sur le NUTELLA, à consommer avec modération !!!

ESPOIR Age : 28 Inscrit le : 21 Aoû 2005 Messages : 126

Bravo à toi...Te voici avec un tout beau record au 20 000m.
En esperant encore te voir l'améliorer aux Frances à Dijon.
Avec d'ici là quelques belles compets sur piste